Dicas saudáveis ​​para a vida diária

Torne-se o que você tem de melhor. Descubra novas maneiras de viver uma vida inspiradora através da beleza natural, nutrição e dieta, um estilo de vida ativo e melhores relacionamentos.

A dieta flexitariana: um guia detalhado para iniciantes

Se você deseja adicionar mais alimentos vegetais à sua dieta, mas não quer cortar completamente a carne, adotar o flexitarismo pode ser para você. Aqui está um guia detalhado para iniciantes da Dieta Flexitariana.

Como é uma dieta sustentável? Aqui está o que a ciência diz

Uma alimentação ecológica pode melhorar a sua saúde e, ao mesmo tempo, minimizar o impacto ambiental. Este artigo explica como seguir uma dieta sustentável.

Dieta baseada em vegetais e alimentos integrais: um guia detalhado para iniciantes

Uma dieta baseada em alimentos integrais e vegetais pode ajudá-lo a perder peso e melhorar sua saúde. Aqui está tudo o que você precisa saber sobre um plano de dieta baseado em vegetais.

7 benefícios surpreendentes para a saúde de comer algas marinhas

As algas marinhas são altamente nutritivas e um ingrediente cada vez mais popular na culinária de todo o mundo. Aqui estão 7 benefícios comprovados pela ciência de comer algas marinhas.

OGM: prós e contras, apoiados por evidências

Os OGM, ou organismos geneticamente modificados, podem ajudar os agricultores a aumentar os rendimentos, mas também podem ter potenciais efeitos negativos. Aprenda os prós e contras e como identificar alimentos OGM.

10 benefícios para a saúde da espirulina

A espirulina é um tipo de alga verde-azulada popular como suplemento. A espirulina é incrivelmente nutritiva e traz inúmeros benefícios à saúde.

O que é comida sazonal? Seu guia completo para compras, cultivo e…

O que significa comer alimentos que estão “na estação”? Este artigo explora em profundidade a alimentação sazonal, desde o que ela representa até seus benefícios para sua saúde, sua comunidade e sua carteira.

As plantas podem purificar o ar da sua casa?

Diz-se que muitas plantas domésticas removem toxinas prejudiciais do ar. A verdade é um pouco mais complicada. Aprenda sobre as melhores plantas refrescantes para sua casa, desde plantas-aranha até lírios da paz.

Mais de 20 alternativas sustentáveis ​​para itens básicos do estilo de vida diário

Existem muitas maneiras simples de viver com o planeta em mente.

14 maneiras criativas de usar restos de comida

Restos de comida não precisam ser jogados fora. Aqui estão 14 maneiras interessantes de usar restos de comida dentro e fora da cozinha.

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