Dicas saudáveis ​​para a vida diária

Torne-se o que você tem de melhor. Descubra novas maneiras de viver uma vida inspiradora através da beleza natural, nutrição e dieta, um estilo de vida ativo e melhores relacionamentos.

10 maneiras naturais de construir ossos saudáveis

É muito importante construir ossos fortes e densos. Aqui estão 10 dicas naturais de nutrição e estilo de vida para construir e manter ossos saudáveis.

Sintomas de câncer de ovário: 7 sinais de alerta que muitas vezes são esquecidos

Os sintomas do câncer de ovário geralmente se sobrepõem a outras condições, dificultando a detecção precoce. Continue lendo para aprender sobre os sinais silenciosos do câncer de ovário e a importância da autodefesa.

Papanicolau (teste de Papanicolau): o que esperar

O exame de Papanicolaou, também chamado de teste de Papanicolaou, é um procedimento de triagem de rotina para câncer cervical. É recomendado uma vez a cada três anos para mulheres a partir dos 21 anos, independentemente de serem ou não sexualmente ativas. Saiba mais sobre o que esperar durante este teste.

Sua dieta pode aliviar os sintomas da síndrome dos ovários policísticos (SOP)?

Muitas mulheres com SOP descobrem que podem controlar seus sintomas com escolhas alimentares e de estilo de vida. Compartilhamos quais alimentos adicionar e quais evitar em uma dieta favorável à SOP.

11 tratamentos caseiros para sintomas de cisto ovariano

Se você tiver um cisto ovariano, remédios fitoterápicos e outras medidas de autocuidado podem ajudar a aliviar os sintomas. Aqui estão tratamentos que você pode fazer em casa.

Quais alimentos ajudam a prevenir o câncer de mama ou a reduzir o risco?

Alguns alimentos podem diminuir o risco de câncer de mama, enquanto outros podem aumentá-lo. Aprenda sobre 12 alimentos que combatem o câncer de mama, 6 itens a evitar, soja e muito mais.

Por que tenho erupção na pele entre os seios?

Para as mulheres, a pele vermelha e com coceira entre os seios pode ser especialmente irritante. Existem muitas razões pelas quais uma mulher pode ter erupções cutâneas entre os seios, incluindo fricção e excesso de calor. Veremos as causas mais comuns, bem como seus sintomas, tratamentos, dicas de prevenção e quando consultar seu médico.

Como é o câncer de mama?

Como é o câncer de mama? Veja essas fotos de câncer de mama para ajudá-lo a identificar as características físicas e quando conversar com um médico.

Sexo saudável para mulheres

Para as mulheres, a saúde sexual tem um impacto significativo na saúde geral. Praticar sexo seguro, usar contraceptivos adequadamente e fazer exames regulares para DSTs pode manter sua saúde sexual em boa forma.

Como os hormônios sexuais femininos afetam a menstruação, a gravidez e outros…

Os dois principais hormônios sexuais femininos são o estrogênio e a progesterona. Embora a testosterona seja considerada um hormônio masculino, as mulheres também produzem e utilizam uma pequena quantidade. Seus níveis irão flutuar com o tempo. Veja como eles funcionam no desejo sexual e nas fases da vida, como gravidez, sinais de desequilíbrio e quando consultar um médico.

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