Dicas saudáveis ​​para a vida diária

Torne-se o que você tem de melhor. Descubra novas maneiras de viver uma vida inspiradora através da beleza natural, nutrição e dieta, um estilo de vida ativo e melhores relacionamentos.

Encontrando um momento para mim: dicas para novas mães

Depois de se tornar pai, se você não estiver cuidando ativamente de seu recém-nascido, provavelmente ainda estará pensando nele. Mas é importante lembrar de reservar um tempo só para você sempre que puder.

12 maneiras pelas quais os novos pais podem (e devem) pedir ajuda

Essas dicas táticas de pais reais e especialistas em comunicação dão às novas mães e pais a confiança necessária para pedir ajuda - porque ser pai é um trabalho árduo e ninguém deveria ter que fazer isso sozinho.

20 dos melhores presentes para novos pais

Comprando para pais de primeira viagem? Temos todas as suas bases cobertas com essas 20 escolhas.

Antes de trazer o bebê para casa, veja como preparar seus animais de estimação

Tão importante quanto escolher uma cadeirinha ou até mesmo escolher o nome do bebê, preparar seus animais de estimação para a chegada de um novo membro da família deve fazer parte da preparação pré-bebê. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a gerenciar suas apresentações importantes.

Como apresentar seu gato ao recém-nascido

Gatos e bebês podem viver juntos em harmonia – basta tomar algumas precauções de segurança e seguir estes passos.

8 melhores animais de estimação para crianças

Ter um animal de estimação pode ser uma experiência gratificante para uma criança. Aprenda sobre tartarugas, calopsitas, labradores, hamsters, macacos marinhos e outros ótimos animais de estimação para crianças.

Encontrando cuidados para a depressão pós-parto quando você não tem seguro

A depressão pós-parto é um sério problema de saúde mental que afeta muitas pessoas. Aqui estão recursos para ajudá-lo a encontrar cuidados de saúde mental.

O que saber sobre a Zuranolona, ​​a primeira pílula pós-parto…

Em 4 de agosto, a Food and Drug Administration (FDA) aprovou Zurzuvae (zuranolona), o primeiro comprimido oral para depressão pós-parto. O medicamento demonstrou em ensaios clínicos ser seguro e eficaz para uso a curto prazo.

Qual é a diferença entre baby blues e depressão pós-parto?

O baby blues é comum para muitos pais que dão à luz. No entanto, quando esses sentimentos são duradouros e graves, pode ser uma depressão pós-parto. O tratamento pode ajudar.

Nutrição na vida diária: a jornada de um nutricionista trinbagoniano

A culinária multicultural de Trinidad e Tobago, meu país natal, informou a forma como penso sobre comida e bem-estar – como complexos, diversos e interligados. Como nutricionista, mostrarei como considero a nutrição no meu dia a dia.

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