Dicas saudáveis ​​para a vida diária

Torne-se o que você tem de melhor. Descubra novas maneiras de viver uma vida inspiradora através da beleza natural, nutrição e dieta, um estilo de vida ativo e melhores relacionamentos.

8 melhores animais de estimação para crianças

Ter um animal de estimação pode ser uma experiência gratificante para uma criança. Aprenda sobre tartarugas, calopsitas, labradores, hamsters, macacos marinhos e outros ótimos animais de estimação para crianças.

Encontrando cuidados para a depressão pós-parto quando você não tem seguro

A depressão pós-parto é um sério problema de saúde mental que afeta muitas pessoas. Aqui estão recursos para ajudá-lo a encontrar cuidados de saúde mental.

O que saber sobre a Zuranolona, ​​a primeira pílula pós-parto…

Em 4 de agosto, a Food and Drug Administration (FDA) aprovou Zurzuvae (zuranolona), o primeiro comprimido oral para depressão pós-parto. O medicamento demonstrou em ensaios clínicos ser seguro e eficaz para uso a curto prazo.

Qual é a diferença entre baby blues e depressão pós-parto?

O baby blues é comum para muitos pais que dão à luz. No entanto, quando esses sentimentos são duradouros e graves, pode ser uma depressão pós-parto. O tratamento pode ajudar.

Nutrição na vida diária: a jornada de um nutricionista trinbagoniano

A culinária multicultural de Trinidad e Tobago, meu país natal, informou a forma como penso sobre comida e bem-estar – como complexos, diversos e interligados. Como nutricionista, mostrarei como considero a nutrição no meu dia a dia.

Impacto ambiental do óleo de palma: pode ser cultivado de forma sustentável?

A produção de óleo de palma é conhecida por causar desflorestação em massa, por isso muitas pessoas estão preocupadas com o seu impacto ambiental. Este artigo explica se o óleo de palma pode ser cultivado de forma sustentável.

Você pode seguir uma dieta ecológica e ainda assim comer carne?

Costuma-se dizer que as dietas baseadas em vegetais são as melhores para o planeta, mas existem muitas razões válidas para comer carne. Este artigo explica como comer carne de maneira ambientalmente consciente e sustentável.

Estou criando meus filhos com uma dieta baseada em vegetais para o futuro deles

Decidi criar os meus filhos com uma dieta baseada em vegetais, tanto para a saúde deles como para o bem do ambiente. Veja como a alimentação à base de vegetais pode ser fácil, nutritiva e divertida para toda a família.

Como começar a compostar em casa

A compostagem é uma ótima maneira de aproveitar restos de comida e gerar solo para o seu jardim. Este artigo explica como fazer compostagem.

5 tipos de embalagens de alimentos ecológicas (e 3 a serem evitadas)

As embalagens plásticas de alimentos não representam riscos apenas para o meio ambiente, mas também para a saúde. Aqui estão 5 tipos de embalagens de alimentos ecológicas para ajudar a tornar sua cozinha mais sustentável.

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