Dicas saudáveis ​​para a vida diária

Torne-se o que você tem de melhor. Descubra novas maneiras de viver uma vida inspiradora através da beleza natural, nutrição e dieta, um estilo de vida ativo e melhores relacionamentos.

Os 10 melhores livros para TDAH

Muitos livros sobre TDAH fornecem conselhos baseados em pesquisas, bem como exercícios, o que os torna uma ótima ferramenta complementar para o gerenciamento do TDAH. Aqui estão os melhores.

Os 11 melhores aplicativos para TDAH

Quer você seja um adulto com TDAH ou esteja criando uma criança ou adolescente com TDAH, esses aplicativos podem ajudar, fornecendo acesso fácil a ferramentas, habilidades e suporte.

Headspace x Calm: como esses aplicativos de meditação se comparam?

Veja os benefícios e custos do Headspace versus Calm, dois dos principais aplicativos de meditação, e também como avaliar o melhor aplicativo para você.

Uma análise do aplicativo Calm em 2024: testado e revisado por 6 editores

Seis editores do DrugsLib experimentaram o aplicativo Calm com diversos interesses, pontos problemáticos e preferências. Aqui estão nossas opiniões.

Os 10 melhores suplementos para controlar sua ansiedade

A ansiedade é uma condição comum de saúde mental. Para algumas pessoas, pode interferir nas suas atividades diárias. Nosso nutricionista registrado discute os 10 suplementos que podem ajudar a controlar sua ansiedade.

Os 15 melhores óleos essenciais para ansiedade

A aromaterapia é frequentemente usada como remédio natural para aliviar a ansiedade e o estresse. Descubra quais óleos essenciais você pode usar para sintomas de ansiedade.

6 produtos naturais para ajudar a aliviar a ansiedade

Além de medicamentos prescritos e terapia, aqui estão nossas fotos de produtos ansiolíticos naturais.

10 maneiras naturais de reduzir a ansiedade

Esses 10 remédios naturais podem ajudá-lo a controlar os sintomas de ansiedade e encontrar alívio.

Os 8 melhores óleos essenciais para TDAH

Leia sobre os 8 óleos essenciais mais populares e descubra o que eles devem tratar.

9 suplementos para ajudar a controlar o TDAH: as escolhas de um nutricionista

Alguns estudos sugerem que certos suplementos nutricionais podem ajudar a controlar os sintomas de TDAH. Mostraremos quais vale a pena tentar.

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