Sfaturi sănătoase pentru viața de zi cu zi

Devino cel mai bun sine al tău. Descoperiți noi modalități de a trăi o viață inspirată prin frumusețea naturală, nutriție și dietă, un stil de viață activ și relații mai bune.

Cum să faci mese sănătoase, prietenoase pentru copii, pentru cei pretențioși

Mâncarea pretențioasă este obișnuită atât la copii, cât și la adulți, iar preferințele alimentare puternice pot face dificilă alimentația sănătoasă. Acest articol trece în revistă modalități de a crea mese sănătoase pentru cei pretențioși de toate vârstele.

Alimentația sănătoasă pentru adolescenți: un ghid complet

Poate fi greu de înțeles nevoile tale nutriționale la orice vârstă, dar adolescenții au nevoi nutriționale diferite decât adulții. Acest articol explică alimentația sănătoasă pentru adolescenți, inclusiv sfaturi și planuri de masă.

Anumite deficiențe de nutrienți pot cauza ceață cerebrală?

Multe afecțiuni, medicamente și obiceiuri pot contribui la ceața creierului. S-ar putea să vă întrebați dacă nu obținerea suficienților nutrienți poate fi un factor. Acest articol discută rolul nutriției în ceața creierului.

9 alimente pentru creier pentru copii

Acest articol acoperă 9 alimente pentru creier pentru copii, plus sfaturi despre cum să le încorporăm în mese și gustări potrivite pentru copii.

Scrisoare de la editor: Pregătirea pentru cel mai bun an școlar de până acum

Editorul Steph Coelho își amintește despre sezoanele de întoarcere la școală din tinerețea ei și prezintă Centrul de conținut New Rules for Back to School al DrugsLib.

Jurnalele zilei de boală: aventurile mele de îngrijire de zi cu răceală și gripă și 7 sfaturi pentru...

Indiferent dacă copiii tăi se întorc la școală sau încep pentru prima dată la îngrijirea de zi, probabil că te afli într-un ciclu de boală comună a familiei. Editorul și scriitorul DrugsLib Stephanie Orford ne împărtășește sfaturile ei pentru a face față zilelor de boală.

Jurnalele zilelor de boală: 8 activități care îmi țin copiii ocupați în zilele de boală

Zilele de boală pot fi copleșitoare, mai ales dacă sunteți un părinte care rămâne acasă, care trebuie să muncească sau să își facă treburile. Autoarea și părintele Sarah Garone ne împărtășește activitățile ei preferate în ziua de boală pentru a-i ține ocupați pe copii în timp ce se recuperează.

Ghidul suprem de cadouri pentru sănătatea mintală în acest sezon de sărbători

Fie că este vorba de stresul de a planifica cina perfectă sau de prima vacanță fără persoana iubită, este un sezon care poate fi greu pentru noi toți. Tocmai de aceea este un moment grozav să acordați prioritate sănătății dvs. mintale. Iată 13 furturi de auto-îngrijire care vă vor aduce cu siguranță un pic de bucurie atunci când aveți cea mai mare nevoie.

25 Cele mai bune cadouri pentru ameliorarea stresului pentru a promova relaxarea

Este ușor să fii stresat. Toată lumea poate beneficia de cadoul relaxării, așa că am adunat câteva dintre cele mai bune cadouri pentru ameliorarea stresului ale anului.

Cum să te pregătești pentru blues-ul după vacanță

Nu toată lumea se simte bucuroasă în timpul sărbătorilor și nu numai. Iată cum să faci față.

Cuvinte cheie populare