Sfaturi sănătoase pentru viața de zi cu zi

Devino cel mai bun sine al tău. Descoperiți noi modalități de a trăi o viață inspirată prin frumusețea naturală, nutriție și dietă, un stil de viață activ și relații mai bune.

Salată de roșii cu naut cu feta

Dieteticianul înregistrat Vanessa Rissetto ne împărtășește rețeta ei sănătoasă de salată de năut. Îmbina roșii proaspete, suculente și feta acidulată și savuroasă cu măsline negre bogate.

Crumble cu piersici și mure condimentat cu cardamom

Coaceți piersici și mure suculente într-un crumble proaspăt condimentat cu cardamom. O rețetă de desert sănătos de la Andy Baraghani, editor principal de alimente pentru Bon Appetit.

11 Beneficii pentru sănătate bazate pe dovezi ale consumului de pește

Acesta este un articol detaliat despre beneficiile peștelui pentru sănătate. Peștele este bogat în acizi grași omega-3 și poate ajuta la protejarea împotriva multor boli.

10 idei simple de cină pentru o alimentație sănătoasă în viața reală

Pregătirea unor cine delicioase nu trebuie să fie complicată. Iată 10 dintre rețetele mele simple pentru cină, care te pot ajuta să obții rapid o masă sănătoasă pe masă.

20 de gustări sănătoase pe care le poți cumpăra la țintă, recomandate de un dietetician

Gustările vă pot săturați între mese și vă pot oferi un plus de nutriție. Acest articol acoperă gustările sănătoase de la Target pe care poate doriți să le cumpărați data viitoare când mergeți la cumpărături, inclusiv gustări dulci, sărate și vegane.

25 de alimente sănătoase pe care le puteți cumpăra de la Walmart

Dacă trebuie să vă aprovizionați cu alimente sănătoase la preț redus, Walmart este un loc grozav pentru asta. Iată 25 de alimente sănătoase pe care le poți cumpăra de la Walmart.

19 moduri de a mânca sănătos cu un buget restrâns

Mâncatul sănătos nu trebuie să fie scump. Iată 19 sfaturi pentru a economisi bani pentru a mânca sănătos cu un buget restrâns.

Alimentația sănătoasă nu trebuie să fie costisitoare: 14 sfaturi pentru reducerea costurilor

Mâncatul sănătos vă poate economisi bani, mai ales dacă respectați câteva principii cheie atunci când cumpărați, selectați și pregătiți mâncarea

Cele mai bune 10 alimente conservate pentru stilul tău de viață sănătos

Conservele sunt adesea văzute ca nesănătoase, dar pot fi folosite pentru a face mese delicioase și hrănitoare. Iată cele mai bune 10 conserve pentru un stil de viață sănătos.

10 alimente congelate sănătoase și accesibile

A avea alimentele congelate potrivite în congelator vă poate ajuta să vă bucurați de o masă hrănitoare, accesibilă, care este foarte rapid și ușor de preparat.

Cuvinte cheie populare