Sfaturi sănătoase pentru viața de zi cu zi

Devino cel mai bun sine al tău. Descoperiți noi modalități de a trăi o viață inspirată prin frumusețea naturală, nutriție și dietă, un stil de viață activ și relații mai bune.

Cum îți aduce meditația minții și corpului

Meditația este procesul de redirecționare a gândurilor tale pentru a-ți calma mintea. De asemenea, vă poate îmbunătăți calitatea generală a vieții. Asta spune cercetarea.

17 Alimente incredibil de sănătoase pentru inimă

Dieta joacă un rol major în sănătatea inimii. Mănâncă aceste 17 alimente sănătoase pentru inimă pentru a-ți menține inima în stare maximă.

Ce cauzează colesterolul ridicat și bolile de inimă la femei?

Nivelurile ridicate de colesterol pot contribui la apariția bolilor de inimă, principala cauză de deces la femei. Aflați de ce este important să le monitorizați după menopauză.

Remedii naturale la domiciliu pentru osteoartrita: ce funcționează?

Care este cel mai bun mod de a trata osteoartrita acasă? Aflați despre metodele dovedite științific pentru a trata singur inflamația, durerea și rigiditatea.

Suplimentele pot ajuta la gestionarea sau prevenirea osteoporozei?

Osteoporoza este o boală progresivă care afectează densitatea și calitatea osului, ducând la un risc mai mare de fracturi osoase și scăderea calității vieții. Acest articol examinează cercetările din spatele suplimentelor asociate cu gestionarea și prevenirea osteoporozei.

10 moduri naturale de a construi oase sănătoase

Este foarte important să construiești oase puternice și dense. Iată 10 sfaturi naturale despre nutriție și stil de viață pentru a construi și menține oase sănătoase.

Simptomele cancerului ovarian: 7 semne de avertizare care sunt adesea trecute cu vederea

Simptomele cancerului ovarian se suprapun adesea cu alte afecțiuni, ceea ce face dificilă detectarea precoce. Citiți mai departe pentru a afla despre semnele tăcute ale cancerului ovarian și despre importanța auto-advocacy.

Frotiu Papanicolau (test Papanicolau): la ce să vă așteptați

Un frotiu Papanicolau, numit și test Papanicolau, este o procedură de rutină de screening pentru cancerul de col uterin. Este recomandat o dată la trei ani pentru femeile începând cu vârsta de 21 de ani, indiferent dacă sunteți sau nu activ sexual. Aflați mai multe despre ce să vă așteptați în timpul acestui test.

Poate dieta ta ameliorează simptomele sindromului ovarului polichistic (PCOS)?

Multe femei cu PCOS descoperă că își pot gestiona simptomele prin dietă și stil de viață. Vă împărtășim ce alimente să adăugați și pe care să le evitați într-o dietă prietenoasă cu PCOS.

11 tratamente la domiciliu pentru simptomele chistului ovarian

Dacă aveți un chist ovarian, remediile pe bază de plante și alte măsuri de îngrijire personală vă pot ajuta la ameliorarea simptomelor. Iată tratamentele pe care le poți face acasă.

Cuvinte cheie populare