Sfaturi sănătoase pentru viața de zi cu zi

Devino cel mai bun sine al tău. Descoperiți noi modalități de a trăi o viață inspirată prin frumusețea naturală, nutriție și dietă, un stil de viață activ și relații mai bune.

Cele mai bune 15 uleiuri esențiale pentru anxietate

Aromaterapia este adesea folosită ca un remediu natural pentru a ameliora anxietatea și stresul. Aflați ce uleiuri esențiale puteți folosi pentru simptomele de anxietate.

6 produse naturale care ajută la atenuarea anxietății

Pe lângă medicamentele prescrise și terapie, iată fotografiile noastre pentru produsele naturale anti-anxietate.

10 moduri naturale de a reduce anxietatea

Aceste 10 remedii naturale vă pot ajuta să gestionați simptomele de anxietate și să găsiți alinare.

Cele mai bune 8 uleiuri esențiale pentru ADHD

Citiți despre cele 8 cele mai populare uleiuri esențiale și aflați ce ar trebui să trateze.

9 suplimente pentru a ajuta la gestionarea ADHD: alegerile unui dietetician

Unele studii sugerează că anumite suplimente nutritive pot ajuta la gestionarea simptomelor ADHD. Vă vom arăta care merită încercate.

Constatări sănătoase: 7 dintre instrumentele noastre preferate de gestionare a ADHD

Am adunat instrumentele noastre preferate de management pentru persoanele care trăiesc cu ADHD.

Care sunt semnele timpurii ale dependenței?

A fi capabil să recunoască semnele dependenței este primul pas pentru a obține ajutor. Învață să identifici semnele fizice, mentale și emoționale ale dependenței.

Cele mai bune 13 ceaiuri din plante pentru ameliorarea stresului, sănătatea creierului și multe altele

Cercetările arată că unele plante medicinale ne pot afecta pozitiv sănătatea mentală și fizică. Aceste 8 ceaiuri au cercetări în spatele capacităților lor de reducere a stresului.

Cele mai bune 7 vitamine și suplimente pentru stres, conform...

Stresul poate fi cauzat de mulți factori, cum ar fi munca, banii, sănătatea sau relațiile. Iată cele mai bune 7 vitamine și suplimente pentru a vă ajuta să gestionați stresul.

Cum să folosiți ierburile pentru anxietate și stres

Căutați ameliorarea naturală a stresului? Încearcă această rețetă bitter care combină ingrediente puternice care te vor ajuta să-ți găsești calmul și conține ierburi pentru anxietate. Una sau două picături sub limbă ar putea fi doar un memento de care trebuie să te relaxezi.

Cuvinte cheie populare