Sfaturi sănătoase pentru viața de zi cu zi

Devino cel mai bun sine al tău. Descoperiți noi modalități de a trăi o viață inspirată prin frumusețea naturală, nutriție și dietă, un stil de viață activ și relații mai bune.

Cum profesioniștii din domeniul medical pot crea medii transpozitive

Persoanele trans se confruntă cu provocări unice atunci când caută asistență medicală. Consultați sfaturile KB despre cum profesioniștii din domeniul medical pot respecta mai bine pacienții trans și pot crea practici mai prietenoase cu trans.

Tot ce trebuie să știți despre îngrijirea pentru afirmarea genului

Îngrijirea de afirmare a genului se referă la măsuri sociale, legale și medicale care îi ajută pe oameni să se simtă în siguranță în raport cu sexul lor. Aflați termenii, tipurile cheie și de ce este important.

Profesorii LGBT+ sunt esențiali pentru supraviețuirea copiilor LGBT+

La sfârșitul zilei, copiii din spectrul de gen și sexualitate beneficiază de reprezentarea LGBT+ în clasă, la fel ca și profesorii.

Da, ești „destul de ciudat” – așa că sună-te sau etichetează-te orice simți bine

Autoidentificarea – nu starea relației, întâlnirile sau istoricul sexual – este ceea ce determină dacă cineva este queer. Queer este ciudat este destul de ciudat.

Resurse de sănătate și fitness

DrugsLib oferă o mână de resurse bune pentru informații despre sănătate și fitness.

Surse bune de proteine

Vrei să încorporezi mai multe proteine ​​în dieta ta? Consultați această listă de alimente bune, bogate în proteine, care vă vor ajuta să mențineți un stil de viață sănătos.

Cum să faci o ghemuială corectă

Aflați cum o rutină regulată de ghemuit vă poate îmbunătăți sănătatea.

Întărește-ți tricepsul

Aflați cele mai bune exerciții pentru a vă antrena tricepșii cu gantere. Aflați despre beneficiile exercitării mușchilor tricepși și despre greșelile de antrenament de evitat.

Antrenează-ți Lats

Știi cum să întărești unul dintre cei mai mari mușchi ai tăi? Citiți mai departe pentru a afla despre primele 3 exerciții pentru lats.

Beneficiile alergării pentru sănătate

Aflați mai multe despre cum o rutină obișnuită de alergare poate fi bună pentru sănătatea dumneavoastră.

Cuvinte cheie populare