Советы по здоровому образу жизни на каждый день

Станьте лучшим собой. Откройте для себя новые способы жить вдохновляющей жизнью с помощью естественной красоты, питания и диеты, активного образа жизни и улучшения отношений.

Быстрая потеря веса: безопасно ли это?

Можно ли уменьшить размер платья за день? Помогают ли клизмы похудеть? WebMD исследует многочисленные продукты для похудения, типы диет, а также риски и преимущества быстрой потери веса.

Диеты с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов

WebMD описывает плюсы и минусы диет с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов.

Высокобелковая диета для похудения

WebMD предлагает вкусные способы увеличить количество белка в диете для похудения.

Не поддавайтесь модным диетам

Причудливые диеты могут помочь вам сбросить несколько фунтов, но разумное питание — лучший способ похудеть и удержать его. Узнайте больше от WebMD.

Что такое метаболическое кондиционирование?

Метаболическое кондиционирование повышает эффективность энергетических путей в организме. Узнайте, что это такое, преимущества и примеры упражнений сегодня.

Что нужно знать: частота пульса для сжигания жира против. Кардио

Узнайте о различных уровнях частоты пульса, возникающих во время тренировки, и их влиянии на общее состояние здоровья сердца.

Стоит ли покупать фитнес-трекер?

Какой трекер или устройство для тренировок лучше всего подходит вам? Узнайте, какие функции предлагает WebMD и какие из них лучше всего подойдут для достижения ваших целей в фитнесе.

Ставьте более разумные цели в отношении здоровья

Хотите хороший способ похудеть? WebMD подробно описывает, как настроить S.M.A.R.T. цели для фитнеса и здоровья.

Поднимите свою тренировку на новый уровень

Застряли в фитнес-рутине? WebMD объясняет, как бросить себе вызов, чтобы улучшить свое здоровье и не переусердствовать.

Нет спортзала? Упражнения дома

Хотите заняться спортом, но у вас мало времени на спортзал? Вдохновитесь тренировками дома, воспользовавшись этими советами от WebMD.

Популярные ключевые слова