Советы по здоровому образу жизни на каждый день

Станьте лучшим собой. Откройте для себя новые способы жить вдохновляющей жизнью с помощью естественной красоты, питания и диеты, активного образа жизни и улучшения отношений.

Здоровое питание включает в себя культурные продукты

Преобладающей концепции здорового питания на Западе предстоит пройти долгий путь, чтобы включить в нее культурные продукты питания. В этой статье объясняется, как культурные продукты могут стать краеугольным камнем вашего рациона.

Яйца являются одними из наиболее экономичных источников белка. Вот 10…

Они дешевы, вкусны и содержат большое количество необходимых питательных веществ — но разве они не предназначены только для завтрака? Уже нет. Вот 10 простых способов использовать яйца в любое время суток.

Вкусные способы переработать 12 видов остатков еды

Увеличьте свой доллар и свою кладовую с помощью этих простых рецептов из остатков.

17 полезных рецептов без приготовления для тех дней, когда вы просто не можете

Рецепты с минимальными усилиями, приготовленные в мгновение ока, действительно могут вас хорошо накормить.

10 простых способов использования бобов

Фасоль полезна, универсальна, доступна и вкусна. Попробуйте эти 10 одобренных диетологами способов насладиться бобами.

Салат из нута и помидоров с фетой

Зарегистрированный диетолог Ванесса Риссетто делится рецептом полезного салата из нута. Сочетает свежие, сочные помидоры и пикантную фету с насыщенными черными оливками.

Крамбл из персика и ежевики с пряностями кардамона

Запеките сочные персики и ежевику в свежей крошке с пряностями кардамона. Рецепт полезного десерта от Энди Барагани, старшего кулинарного редактора Bon Appetit.

11 научно обоснованных преимуществ употребления рыбы для здоровья

Это подробная статья о пользе рыбы для здоровья. Рыба богата жирными кислотами омега-3 и может помочь защитить от многих заболеваний.

10 простых идей ужина для здорового питания в реальной жизни

Приготовление вкусных ужинов не должно быть сложным. Вот 10 моих простых рецептов ужина, которые помогут вам быстро приготовить здоровую еду на столе.

20 здоровых закусок, которые можно купить в Target, рекомендованных диетологом

Закуски могут насытить вас между приемами пищи и обеспечить дополнительное питание. В этой статье рассказывается о здоровых закусках в Target, которые вы, возможно, захотите приобрести в следующий раз, когда пойдете за покупками, включая сладкие, соленые и веганские закуски.

Популярные ключевые слова