Советы по здоровому образу жизни на каждый день

Станьте лучшим собой. Откройте для себя новые способы жить вдохновляющей жизнью с помощью естественной красоты, питания и диеты, активного образа жизни и улучшения отношений.

Что нужно знать о гиперсомнии

Гиперсомния — это состояние, при котором вы чувствуете сильную сонливость в течение дня. Узнайте о причинах, факторах риска, симптомах и многом другом.

Чрезмерная дневная сонливость: когда поговорить с врачом

У каждого бывают дни, когда он чувствует усталость. Небольшая сонливость обычно не является поводом для беспокойства. Однако, если сонливость влияет на вашу повседневную жизнь, возможно, пришло время поговорить с врачом.

Лучшие приложения для здорового сна 2020 года

Хроническая бессонница может повлиять на ваше физическое и психическое здоровье, выходя далеко за рамки пробуждения в плохом состоянии. Мы выбрали лучшие в этом году приложения от бессонницы для устройств Android и iPhone на основе их качества, надежности и отзывов пользователей.

Хорошо ли спать с собакой в ​​постели?

Многие люди с нетерпением ждут возможности прижаться к любимым животным-компаньонам. Вот факторы, которые могут повлиять на ваше решение.

Лучше быть «совой» или «жаворонком»?

Вы сова или ранняя пташка? Узнайте больше здесь, а также получите несколько советов по изменению режима сна, которые могут повлиять на ваше здоровье.

Как спать на боку и не проснуться с болью в спине или шее

Сон на боку в правильном положении может принести пользу как телу, так и разуму. Вот что вам нужно знать о том, как спать на боку.

Сколько сна – это слишком много сна? Что нужно знать о пересыпании

Переспать может быть признаком истощения или основного заболевания. Узнайте больше о потенциальных причинах, симптомах и методах лечения.

Домашние средства для сухих волос

Многие вещи могут способствовать сухости волос. Попробуйте эти советы по уходу за сухими, ломкими волосами и их оживлению.

Как остановить ломкость волос

Узнайте больше о некоторых наиболее распространенных причинах ломкости волос и о том, что с ними можно сделать.

Что эти 8 признаков ногтей говорят о вашем здоровье

Ваши ногти — это карта того, что происходит внутри вашего тела. Узнайте, о чем говорят вам ваши ногти и как на это реагировать.

Популярные ключевые слова