Советы по здоровому образу жизни на каждый день

Станьте лучшим собой. Откройте для себя новые способы жить вдохновляющей жизнью с помощью естественной красоты, питания и диеты, активного образа жизни и улучшения отношений.

Как медитация приносит пользу вашему разуму и телу

Медитация — это процесс перенаправления мыслей на успокоение ума. Это также может улучшить общее качество вашей жизни. Об этом говорят исследования.

17 невероятно полезных для сердца продуктов

Диета играет важную роль в здоровье сердца. Ешьте эти 17 продуктов, полезных для сердца, которые помогут поддерживать ваше сердце в отличном состоянии.

Что вызывает высокий уровень холестерина и болезни сердца у женщин?

Высокий уровень холестерина может способствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний, основной причины смертности среди женщин. Узнайте, почему важно следить за ними после менопаузы.

Натуральные домашние средства от остеоартрита: что работает?

Как лучше всего лечить остеоартроз в домашних условиях? Узнайте о научно доказанных методах самостоятельного лечения воспаления, боли и скованности.

Могут ли добавки помочь контролировать или предотвратить остеопороз?

Остеопороз — прогрессирующее заболевание, которое влияет на плотность и качество костной ткани, приводя к повышенному риску переломов костей и снижению качества жизни. В этой статье рассматриваются исследования добавок, связанных с лечением и профилактикой остеопороза.

10 естественных способов построить здоровые кости

Очень важно построить крепкие и плотные кости. Вот 10 советов по естественному питанию и образу жизни, которые помогут построить и сохранить здоровые кости.

Симптомы рака яичников: 7 предупреждающих знаков, которые часто упускают из виду

Симптомы рака яичников часто совпадают с другими заболеваниями, что затрудняет раннее выявление. Читайте дальше, чтобы узнать о скрытых признаках рака яичников и важности самозащиты.

Мазок Папаниколау (Пап-тест): чего ожидать?

Мазок Папаниколау, также называемый Пап-тестом, представляет собой рутинную процедуру скрининга рака шейки матки. Рекомендуется один раз в три года женщинам, начиная с 21 года, независимо от того, ведете ли вы половую жизнь или нет. Узнайте больше о том, чего ожидать во время этого теста.

Может ли ваша диета облегчить симптомы синдрома поликистозных яичников (СПКЯ)?

Многие женщины с СПКЯ обнаруживают, что могут справиться со своими симптомами с помощью диеты и образа жизни. Мы рассказываем, какие продукты следует добавлять, а каких следует избегать в диете, благоприятной для СПКЯ.

11 домашних методов лечения симптомов кисты яичника

Если у вас киста яичника, лечебные травы и другие меры самопомощи могут помочь облегчить ваши симптомы. Вот процедуры, которые вы можете проводить дома.

Популярные ключевые слова