เคล็ดลับการใช้ชีวิตเพื่อสุขภาพทุกวัน

เป็นตัวของตัวเองดีที่สุด ค้นพบวิธีใหม่ๆ ในการใช้ชีวิตที่สร้างแรงบันดาลใจผ่านความงามตามธรรมชาติ โภชนาการและการรับประทานอาหาร วิถีชีวิตที่กระตือรือร้น และความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น

แอพการทำสมาธิ 7 แอพสำหรับผู้ปกครองที่ต้องการเวลาสักครู่

บ่อยครั้ง สุขภาพของคุณอาจถูกกดดันเมื่อต้องดูแลลูกๆ ของคุณ ด้วยเหตุนี้การหาเวลาเพื่อสุขภาพจิตจึงเป็นเรื่องสำคัญ แอพการทำสมาธิสำหรับผู้ปกครองสามารถช่วยได้

10 สุดยอดไอเทมสร้างมุมเจริญสติที่บ้าน

เมื่อพูดถึงการฝึกสติ การแบ่งพื้นที่ในบ้านโดยเฉพาะสามารถช่วยได้ ต่อไปนี้คือตัวเลือก 10 อันดับแรกที่จะเพิ่มให้กับมุมการเจริญสติของคุณ

6 ผลิตภัณฑ์เพื่อทำให้ Nap ของคุณสมบูรณ์แบบ

กำลังมองหาผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดเพื่อช่วยให้คุณแอบงีบหลับในตอนกลางวันอยู่ใช่ไหม? ลองดูตัวเลือกอันดับต้นๆ ของเรา พร้อมเคล็ดลับในการทำให้งีบหลับของคุณสมบูรณ์แบบ

ทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับอาการหวาดกลัวการนอนหลับ

อาการฝันผวาหรือที่เรียกว่าอาการฝันผวา แตกต่างจากฝันร้ายในประเด็นหลักๆ บางประการ ต่อไปนี้เป็นวิธีจดจำและจัดการสิ่งเหล่านี้เพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น

มันเป็นฝันร้ายหรือความหวาดกลัวกลางคืน? ต่อไปนี้เป็นวิธีแยกพวกเขาออกจากกัน

ไม่แน่ใจว่าจะบอกความแตกต่างระหว่างฝันร้ายและความหวาดกลัวตอนกลางคืนได้อย่างไร เรามีรายละเอียดเกี่ยวกับทั้งสองอย่าง พร้อมเคล็ดลับในการปรับปรุงการนอนหลับของคุณ

12 เคล็ดลับเพื่อความฝันที่ดีขึ้นในเวลากลางคืน

ความฝันนั้นควบคุมได้ยาก แต่มีขั้นตอนบางอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อส่งเสริมความฝันที่ดีขึ้นในตอนกลางคืน นี่คือเคล็ดลับบางประการ

อาหารคีโตสามารถช่วย Narcolepsy ได้หรือไม่?

ยังไม่มีงานวิจัยที่สนับสนุนการใช้คีโตในการรักษาเฉียบ แต่พบว่าสามารถช่วยรักษาความผิดปกติทางระบบประสาทอื่นๆ ได้ มาหารือกัน

เรากำลังตามล่าหายารักษาโรค Narcolepsy อยู่ที่ไหน?

สักวันหนึ่งอาจมีวิธีรักษา แต่ในปัจจุบัน การบรรเทาอาการคือสิ่งที่เราหวังได้ เราจะสำรวจการรักษาล่าสุดและอื่นๆ อีกมากมาย

วิธีค้นหา ฝึก และใช้ชีวิตร่วมกับสุนัขบริการโรคลมหลับ

สุนัขบริการโรคลมหลับสามารถเตือนคุณได้ว่ามีเหตุการณ์หนึ่งเกิดขึ้น ปลุกคุณในภายหลัง ขอความช่วยเหลือหากคุณได้รับบาดเจ็บ เรียนรู้วิธีการค้นหาและใช้ชีวิตร่วมกับสุนัขบริการ

สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับการวินิจฉัยโรค Narcolepsy

Narcolepsy เป็นโรคการนอนหลับที่ทำให้ง่วงนอนตอนกลางวันมาก การวินิจฉัยอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย แต่จะเริ่มดำเนินการอย่างไรต่อไปนี้

คำสำคัญยอดนิยม