เคล็ดลับการใช้ชีวิตเพื่อสุขภาพทุกวัน

เป็นตัวของตัวเองดีที่สุด ค้นพบวิธีใหม่ๆ ในการใช้ชีวิตที่สร้างแรงบันดาลใจผ่านความงามตามธรรมชาติ โภชนาการและการรับประทานอาหาร วิถีชีวิตที่กระตือรือร้น และความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น

เป็นไปได้หรือไม่ที่จะชะลอวัยหมดประจำเดือน?

อาจมีหลายวิธีในการพยายามชะลอวัยหมดประจำเดือน แต่ก็ไม่ได้ผลเสมอไป สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ วัยหมดประจำเดือนถูกกำหนดโดยพันธุกรรมมากกว่าการเลือกวิถีชีวิต

คุณควรคาดหวังการเปลี่ยนแปลงด้านสุขภาพอะไรบ้างในวัยหมดประจำเดือน?

ความเสี่ยงต่อสภาวะสุขภาพบางอย่างของคุณเพิ่มขึ้นเมื่อคุณเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพของคุณหลังวัยหมดประจำเดือน

วัยใกล้หมดประจำเดือนส่งผลต่อประจำเดือนของคุณอย่างไร และสิ่งที่คุณสามารถทำได้

เนื่องจากฮอร์โมนที่ผันผวน วัยใกล้หมดประจำเดือนจึงอาจดูแตกต่างจากประจำเดือนครั้งก่อนๆ ค้นหาว่าต้องทำอย่างไร (และผลิตภัณฑ์ใดบ้างที่สามารถช่วยได้)

วัยหมดประจำเดือนที่เริ่มมีอาการช้า: อะไรเป็นสาเหตุให้เกิดความล่าช้าของคุณ?

การทดสอบและวินิจฉัยวัยหมดประจำเดือน

ผู้หญิงส่วนใหญ่คาดว่าจะเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนและรับรู้อาการเมื่อเริ่มมีอาการ แต่ยังมีการทดสอบทางการแพทย์เพื่อช่วยยืนยันวัยหมดประจำเดือน เรียนรู้ว่าการวินิจฉัยวัยหมดประจำเดือนเป็นอย่างไร

อายุเฉลี่ยของวัยหมดประจำเดือนคือเท่าไร? รวมถึงสิ่งที่คาดหวังเมื่อ...

อายุวัยหมดประจำเดือนโดยเฉลี่ยในสหรัฐอเมริกาคือ 51 ปี แต่อาการของวัยหมดประจำเดือนอาจเกิดขึ้นสองสามเดือนหรือสองสามปีก่อนที่ประจำเดือนจะหยุดโดยสมบูรณ์ คุณอาจได้รับความคิดที่ดีขึ้นว่าคุณจะผ่านมันไปได้เมื่อใดโดยถามผู้หญิงที่มีอายุมากกว่าในครอบครัวของคุณว่าพวกเขาเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนเมื่อใด