เคล็ดลับการใช้ชีวิตเพื่อสุขภาพทุกวัน

เป็นตัวของตัวเองดีที่สุด ค้นพบวิธีใหม่ๆ ในการใช้ชีวิตที่สร้างแรงบันดาลใจผ่านความงามตามธรรมชาติ โภชนาการและการรับประทานอาหาร วิถีชีวิตที่กระตือรือร้น และความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น

วิธีฝึกการนอนหลับให้ลูกน้อยของคุณ

การให้ลูกน้อยของคุณเข้านอนอาจเป็นเรื่องท้าทาย การฝึกการนอนหลับอาจช่วยให้นอนหลับและงีบหลับได้ง่ายขึ้น เราแบ่งปันวิธีที่ควรลองใช้ รวมถึงเคล็ดลับในการจัดกิจวัตรการเข้านอนเพื่อสุขภาพที่ดี

เหตุใดเด็กวัยหัดเดินจึงต้องมีกิจวัตร — และกำหนดการตัวอย่างเพื่อช่วยให้คุณเริ่มต้นได้

การอยู่กับลูกวัยเตาะแตะทั้งวันอาจรู้สึกไม่สิ้นสุดและเหนื่อยล้า การสร้างตารางเวลาสำหรับเด็กวัยหัดเดินอาจเป็นกุญแจสำคัญที่จะช่วยให้คุณและลูกน้อยมีวันข้างหน้าที่ดีขึ้น

ทารกแรกเกิดนอนหลับได้นานแค่ไหน?

หากคุณเป็นพ่อแม่มือใหม่ คุณอาจสงสัยว่าทารกแรกเกิดนอนหลับนานแค่ไหน? คำตอบจะแตกต่างกันไป แต่นี่เป็นแนวทางบางประการ

วิธีสังเกตสัญญาณที่ลูกน้อยของคุณหิว

เมื่อถึงเวลาที่ลูกน้อยของคุณร้องไห้ขออาหาร พวกเขาอาจแสดงสัญญาณความหิวที่พลาดไปหลายอย่าง เรียนรู้วิธีอ่านสัญญาณที่ทารกหิว บอกว่ากินเพียงพอแล้ว และไม่ต้องเสียน้ำตา

เราถามที่ปรึกษาด้านการนอนหลับว่าจะมีชีวิตรอดในทารกแรกเกิดได้อย่างไร

พูดตรงๆ ได้ว่าการนอนไม่หลับและวันที่มึนงงเป็นเรื่องปกติเมื่อคุณมีลูก แต่มีวิธีต่างๆ ที่ทำให้ช่วงนี้ผ่อนคลายมากขึ้นอีกหน่อย ค้นหาว่าผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับเหล่านี้พูดว่าอย่างไร

วิธีธรรมชาติในการชักจูงแรงงาน

มีวิธีธรรมชาติบางประการในการชักจูงแรงงาน หากถึงวันครบกำหนด โปรดอ่านข้อความนี้และพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับสิ่งที่เหมาะสมสำหรับคุณ

คำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่ควรกินในระหว่างตั้งครรภ์

สิ่งที่คุณกินระหว่างตั้งครรภ์มีความสำคัญต่อสุขภาพของคุณตลอดจนสุขภาพของลูกน้อยด้วย ต่อไปนี้เป็นอาหาร 13 อย่างที่คุณควรกินเมื่อคุณตั้งครรภ์

สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำในการตั้งครรภ์ 17 ข้อที่อาจทำให้คุณประหลาดใจ

สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำหลายอย่างที่มาพร้อมกับการตั้งครรภ์ เรียนรู้สิ่งใดบ้างที่คุณควรปฏิบัติตามเพื่อสุขภาพการตั้งครรภ์และลูกน้อยที่ดี

15 สัญญาณเริ่มต้นและอาการของการตั้งครรภ์

อาการของการตั้งครรภ์ในระยะเริ่มแรกมีอาการอย่างไร? แต่ละคนมีความแตกต่างกัน แต่นี่คือสัญญาณสำคัญบางประการ

คุณควรทำการทดสอบการตั้งครรภ์เมื่อใด?

กำลังพยายามคิดว่าคุณจำเป็นต้องมีการทดสอบการตั้งครรภ์หรือไม่? ที่นี่ เรียนรู้เกี่ยวกับสัญญาณห้าประการที่สามารถช่วยคุณตัดสินใจได้ รวมถึงวิธีและเวลาที่จะทำการทดสอบเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่แม่นยำ

คำสำคัญยอดนิยม