เคล็ดลับการใช้ชีวิตเพื่อสุขภาพทุกวัน

เป็นตัวของตัวเองดีที่สุด ค้นพบวิธีใหม่ๆ ในการใช้ชีวิตที่สร้างแรงบันดาลใจผ่านความงามตามธรรมชาติ โภชนาการและการรับประทานอาหาร วิถีชีวิตที่กระตือรือร้น และความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น

วันแรกของฉันกลับไปทำงานหลังจากลาคลอดบุตรยากกว่าฉัน...

การก้าวแรกกลับเข้าไปในออฟฟิศหลังจากการลาคลอดที่เต็มไปด้วยการนอนไม่หลับ การกอดของทารก และการร้องโอ้โหและอาฮิ๊มากมายอาจเป็นเรื่องแปลก เพิ่มการปั๊มลงในปฏิทินของคุณและมันจะยิ่งแปลกขึ้นไปอีก ต่อไปนี้เป็นความเห็นของคุณแม่คนหนึ่งในวันแรกที่เธอกลับมา

ตามล่าหาเพื่อนแม่? นี่คือที่ที่จะดู

ฉันอายุ 24 ปี ในเมืองใหม่ กับลูกน้อยคนใหม่ ความเหงาของฉันในฐานะคุณแม่มือใหม่ทำให้ฉันต้องหาสถานที่ใหม่ๆ เพื่อมองหาเพื่อนแม่ ต่อไปนี้เป็นแนวคิดบางส่วนที่จะช่วยให้คุณเริ่มต้นค้นหาทีมแม่ของคุณเอง

7 อาหารเพื่อสุขภาพที่ควรรับประทานทันทีหลังคลอด (และก่อนดื่มซูชิ)

ซูชิโรลและแชมเปญกำลังเรียกร้อง แต่ทางที่ดีควรเริ่มต้นที่นี่

คู่มือการเก็บน้ำนมแม่: วิธีปั๊ม จัดเก็บ และป้อนนมอย่างปลอดภัย

ไม่ว่าคุณจะปั๊มนมเพียงอย่างเดียวหรือต้องการสะสมคลังเก็บฉุกเฉิน การรู้วิธีปั๊ม จัดเก็บ และป้อนนมแม่อย่างปลอดภัยเป็นสิ่งสำคัญ เราให้ข้อมูลสรุปเกี่ยวกับระยะเวลาที่คุณสามารถเก็บน้ำนมแม่ วิธีใช้นมที่เก็บไว้อย่างปลอดภัย และตัวเลือกต่างๆ บนภาชนะสำหรับจัดเก็บ

ภาพประกอบคู่มือสำหรับการเรอทารกที่กำลังหลับอยู่

ค้นหาว่าเหตุใดการเรอทารกของคุณหลังให้นมทุกครั้งจึงเป็นเรื่องสำคัญ และวิธีที่ดีที่สุดในการเรอทารก แม้ว่าพวกเขาจะหลับไปแล้วก็ตาม ทารกส่วนใหญ่จะไม่สนใจที่จะตื่นระหว่างการเรอ แต่เมื่อไม่มีการเรอ หลายคนจะตื่นขึ้นในภายหลังด้วยความเจ็บปวดจากก๊าซที่สะสมอยู่ในท้อง

วิธีรับมือเมื่อคุณป่วยเหมือนสุนัขขณะดูแลทารกแรกเกิด

คุณอาจค้นคว้าว่าจะทำอย่างไรถ้าลูกของคุณป่วย แต่จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณป่วยและดูแลทารกแรกเกิด?

จดหมายจากบรรณาธิการ: ยินดีต้อนรับสู่ความเป็นพ่อแม่

แบรนด์ใหม่ล่าสุดจาก DrugsLib ที่มุ่งเน้นชีวิตและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณผ่านเลนส์ของการเป็นพ่อแม่ ตัวตนของคุณเปลี่ยนแปลงไป แต่คุณไม่จำเป็นต้องสูญเสียมันไป

การผิดหวังอย่างเจ็บปวด: เป็นเรื่องปกติไหมที่จะเจ็บแบบนี้?

คุณเคยได้ยินมาว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่ควรเจ็บปวด แต่ทุกครั้งที่คุณให้นมลูกจะปวดและแสบร้อน เกิดอะไรขึ้น? เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการดาวน์อย่างเจ็บปวด และวิธีการรักษา รวมถึงเวลาที่ต้องไปพบผู้เชี่ยวชาญเพื่อขอความช่วยเหลือ

อาการซึมเศร้าหลังคลอดสามารถเกิดขึ้นได้นานแค่ไหน - และคุณสามารถทำให้สั้นลงได้หรือไม่?

หากคุณกำลังพยายามรับมือหลังคลอดลูก คุณอาจสงสัยว่าภาวะซึมเศร้าหลังคลอดจะคงอยู่นานแค่ไหน นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้

คุณควรเริ่มวิตามินก่อนคลอดเมื่อใด เร็วกว่าที่คุณคิด

หากคุณสงสัยว่าเมื่อใดที่จะเริ่มรับประทานวิตามินก่อนคลอด อาจถึงเวลาแล้ว เราจะบอกคุณว่าทำไมก่อนหน้านี้ถึงดีกว่า

คำสำคัญยอดนิยม