เคล็ดลับการใช้ชีวิตเพื่อสุขภาพทุกวัน

เป็นตัวของตัวเองดีที่สุด ค้นพบวิธีใหม่ๆ ในการใช้ชีวิตที่สร้างแรงบันดาลใจผ่านความงามตามธรรมชาติ โภชนาการและการรับประทานอาหาร วิถีชีวิตที่กระตือรือร้น และความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น

ทารกแรกเกิดสามารถมองเห็นได้ดีแค่ไหน?

ทารกแรกเกิดของคุณมองเห็นได้ไม่ไกลนัก แต่เขาชอบใบหน้า โดยเฉพาะใบหน้าของคุณ DrugsLib อธิบาย

ถึงลูก ๆ ของฉัน: คุณทำให้ฉันดีขึ้น

ก่อนที่ฉันจะรู้จักคุณ ฉันยอมรับว่าฉันเป็นผู้หญิงที่คิดว่าเธอรู้ทุกอย่าง ฉันรู้ว่าฉันควรจะทำงานเพื่อเลี้ยงดูคนดีๆ แต่หากพูดตามตรงนะเด็กๆ ความจริงก็คือ คุณทำให้ฉันดีขึ้นทั้งหมด

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในที่สาธารณะ: สิทธิ์ทางกฎหมายและเคล็ดลับสู่ความสำเร็จของคุณ

นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับสิทธิ์ตามกฎหมายในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในที่สาธารณะ (คำเตือนสปอยเลอร์: ทั้ง 50 รัฐปกป้องสิทธิ์ของคุณในการเลี้ยงลูกของคุณ) รับข้อเท็จจริงและเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์เพื่อเพิ่มความสะดวกสบายของคุณเมื่อให้อาหารลูกน้อยในที่สาธารณะ

ภาวะซึมเศร้าก่อนคลอดเป็นอย่างไร - ใช่ฉันบอกว่าก่อนคลอด

การวางแผนการตั้งครรภ์ควรจะเป็นข่าวดี แต่สิ่งที่ฉันรู้สึกกลับเป็นเพียงความสุขเท่านั้น ฉันไม่เคยคาดหวังว่าจะต้องเผชิญกับภาวะซึมเศร้าก่อนคลอด นี่คือสิ่งที่ฉันเรียนรู้

วิธีค้นหาความสมดุลในฐานะคุณแม่มือใหม่

ก่อนที่คุณจะพบความสมดุลโดยทั่วไป คุณต้องหาวิธีสร้างสมดุลให้กับตัวตนที่สำคัญของคุณและอัตลักษณ์ใหม่ในฐานะแม่ การใช้เวลามุ่งเน้นไปที่ความต้องการของตัวเองสามารถช่วยให้คุณรับมือกับความท้าทายของการเป็นพ่อแม่ได้ดีขึ้น

วันแรกของฉันกลับไปทำงานหลังจากลาคลอดบุตรยากกว่าฉัน...

การก้าวแรกกลับเข้าไปในออฟฟิศหลังจากการลาคลอดที่เต็มไปด้วยการนอนไม่หลับ การกอดของทารก และการร้องโอ้โหและอาฮิ๊มากมายอาจเป็นเรื่องแปลก เพิ่มการปั๊มลงในปฏิทินของคุณและมันจะยิ่งแปลกขึ้นไปอีก ต่อไปนี้เป็นความเห็นของคุณแม่คนหนึ่งในวันแรกที่เธอกลับมา

ตามล่าหาเพื่อนแม่? นี่คือที่ที่จะดู

ฉันอายุ 24 ปี ในเมืองใหม่ กับลูกน้อยคนใหม่ ความเหงาของฉันในฐานะคุณแม่มือใหม่ทำให้ฉันต้องหาสถานที่ใหม่ๆ เพื่อมองหาเพื่อนแม่ ต่อไปนี้เป็นแนวคิดบางส่วนที่จะช่วยให้คุณเริ่มต้นค้นหาทีมแม่ของคุณเอง

7 อาหารเพื่อสุขภาพที่ควรรับประทานทันทีหลังคลอด (และก่อนดื่มซูชิ)

ซูชิโรลและแชมเปญกำลังเรียกร้อง แต่ทางที่ดีควรเริ่มต้นที่นี่

คู่มือการเก็บน้ำนมแม่: วิธีปั๊ม จัดเก็บ และป้อนนมอย่างปลอดภัย

ไม่ว่าคุณจะปั๊มนมเพียงอย่างเดียวหรือต้องการสะสมคลังเก็บฉุกเฉิน การรู้วิธีปั๊ม จัดเก็บ และป้อนนมแม่อย่างปลอดภัยเป็นสิ่งสำคัญ เราให้ข้อมูลสรุปเกี่ยวกับระยะเวลาที่คุณสามารถเก็บน้ำนมแม่ วิธีใช้นมที่เก็บไว้อย่างปลอดภัย และตัวเลือกต่างๆ บนภาชนะสำหรับจัดเก็บ

ภาพประกอบคู่มือสำหรับการเรอทารกที่กำลังหลับอยู่

ค้นหาว่าเหตุใดการเรอทารกของคุณหลังให้นมทุกครั้งจึงเป็นเรื่องสำคัญ และวิธีที่ดีที่สุดในการเรอทารก แม้ว่าพวกเขาจะหลับไปแล้วก็ตาม ทารกส่วนใหญ่จะไม่สนใจที่จะตื่นระหว่างการเรอ แต่เมื่อไม่มีการเรอ หลายคนจะตื่นขึ้นในภายหลังด้วยความเจ็บปวดจากก๊าซที่สะสมอยู่ในท้อง

คำหลักยอดนิยม