เคล็ดลับการใช้ชีวิตเพื่อสุขภาพทุกวัน

เป็นตัวของตัวเองดีที่สุด ค้นพบวิธีใหม่ๆ ในการใช้ชีวิตที่สร้างแรงบันดาลใจผ่านความงามตามธรรมชาติ โภชนาการและการรับประทานอาหาร วิถีชีวิตที่กระตือรือร้น และความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น

ฮาชิโมโตะไดเอท: ภาพรวม อาหาร อาหารเสริม และเคล็ดลับ

นอกจากการใช้ยาแล้ว การเปลี่ยนแปลงอาหารหลายอย่างอาจช่วยจัดการกับโรคของฮาชิโมโตะได้ บทความนี้จะสำรวจกลยุทธ์การบริโภคอาหารของฮาชิโมโตะ รวมถึงอาหารเสริม รูปแบบการกิน และอาหารที่ควรรับประทานและหลีกเลี่ยง

13 อาหารต้านการอักเสบส่วนใหญ่ที่คุณสามารถกินได้

เรียนรู้อาหาร 13 ชนิดที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบอันทรงพลังเพื่อช่วยลดการอักเสบเรื้อรัง

17 อาหารที่ดีที่สุดสำหรับความดันโลหิตสูง

อาหารเพื่อสุขภาพเป็นสิ่งจำเป็นในการลดและรักษาระดับความดันโลหิตให้เหมาะสม ค้นพบ 17 อาหารที่ดีที่สุดสำหรับความดันโลหิตสูง

5 บริการสมัครสมาชิกวิตามินส่วนบุคคลที่ดีที่สุดในปี 2024 ตาม...

บริการสมัครสมาชิกวิตามินไม่เพียงแต่ส่งวิตามินถึงประตูบ้านคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณติดตามได้อีกด้วย

10 อาหารเสริมน้ำมันปลาที่ดีที่สุด

Nordic Naturals และ Barlean เป็นหนึ่งในตัวเลือกอันดับต้นๆ ของเราสำหรับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันปลา ดูว่าเราแนะนำอะไรอีกและเรียนรู้ว่ากรดไขมันโอเมก้า 3 ที่สำคัญเหล่านี้สนับสนุนสมองและหัวใจของคุณอย่างไร

วิตามินดีสามารถลดความเสี่ยงของ COVID-19 ได้หรือไม่?

คุณอาจสงสัยว่าการเสริมวิตามินดีสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ที่ทำให้เกิดโรคโควิด-19 ได้หรือไม่ บทความนี้จะอธิบายว่าวิตามินดีส่งผลต่อสุขภาพภูมิคุ้มกันอย่างไร

10 อาหารเสริมวิตามินดีที่ดีที่สุดของปี 2020

วิตามินดีจำเป็นต่อสุขภาพกระดูก การพัฒนากล้ามเนื้อ และอื่นๆ นี่คืออาหารเสริมที่ดีที่สุดในตลาดตามที่นักโภชนาการของเราระบุ

15 อาหารเสริมที่ดีที่สุดเพื่อเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณตอนนี้

ไม่มีอาหารเสริมชนิดใดที่จะรักษาหรือป้องกันโรคได้ รวมถึงโรคโควิด-19 ด้วย แต่บางชนิดอาจช่วยได้ ต่อไปนี้เป็นอาหารเสริม 15 ชนิดที่ทราบกันว่ามีศักยภาพในการกระตุ้นภูมิคุ้มกัน

คู่มือเสริมโอเมก้า 3: จะซื้ออะไรดีและเพราะเหตุใด

มีหลายทางเลือกเมื่อพูดถึงอาหารเสริมโอเมก้า 3 คู่มือนี้จะแนะนำคุณเกี่ยวกับประเภทต่างๆ โดยอธิบายว่าควรซื้ออะไรและเพราะเหตุใด

ใช้เวลานานแค่ไหนในการลดน้ำหนัก?

การลดน้ำหนักเป็นเป้าหมายร่วมกัน แต่คุณอาจต้องการทราบว่าอัตราลดน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพคือเท่าใด บทความนี้จะอธิบายปัจจัยที่ส่งผลต่อระยะเวลาในการลดน้ำหนักของคุณ

คำหลักยอดนิยม