Günlük Yaşam Sağlıklı İpuçları

En iyi halin ol. Doğal güzellik, beslenme ve diyet, aktif bir yaşam tarzı ve daha iyi ilişkiler yoluyla ilham verici bir yaşam sürmenin yeni yollarını keşfedin.

Kişisel Bakımı Öncelik Haline Getirmek İçin Neden Çok Zamana veya Paraya İhtiyacınız Yok?

Kişisel bakımın pahalı veya zaman alıcı olması gerekmez ve bu, kendinizi "tedavi etmekten" veya "geliştirmekten" çok daha fazlasıdır. İşte etkili kişisel bakımın ne olduğu ve olmadığı.

Orta Yaş Hüzünlerinizden Nasıl Kurtulabilirsiniz?

Yaşam koşullarınız ne olursa olsun, mutluluk, yetişkinliğin ilk dönemlerinde, en düşük noktasına, 40'lı yaşlarımızın ortalarından 50'li yaşlarımızın başlarına kadar kademeli olarak azalır. Orta yaştaki çöküşün ardından mutluluğun yeniden toparlanması iyi haber. İşte hayatın ilerleyen dönemlerinde neyi sabırsızlıkla bekleyeceğiniz ve bu arada nasıl başa çıkacağınız.

Kadınlarda Orta Yaş Krizi: Şansınızı Nasıl Bulabilirsiniz?

Bir zamanlar bir efsane olarak kabul edilen kadınlarda orta yaş krizi, çoğu kişi için iyi belgelenmiş bir olaydır. Araştırmalar, mutluluğun bir U eğrisi izlediğini, orta yaşlarda düşüşe geçtiğini ve yaşlandıkça tekrar arttığını gösteriyor. İşte orta yaş krizini aşmanıza ve mutluluğunuzu yeniden bulmanıza yardımcı olacak gerçekler ve ipuçları.

‘Demans Hastası Anneme Bakacağımı Hiç Düşünmezdim’ Artı 8…

Bakıcıların da en az bakım verdikleri kişiler kadar bakıma ihtiyaçları vardır.

Ebeveynler 'Boş Yuva Sendromu' ile Nasıl Başa Çıkabilirler?

Lise mezunları üniversiteye gitmeye hazırlanırken uzmanlar, bu yeni dönemin ebeveynler için öz kimlik ve ilişkileri incelemek için iyi bir zaman olduğunu söylüyor.

Boş Bir Yuvadan Ebeveynlik Sonrası Büyümeye Geçiş

Boş yuva sendromunu veya çocuklarınız evden ayrıldıktan sonra yaşayabileceğiniz üzüntü, yalnızlık ve diğer duygusal sıkıntıları nasıl aşacağınız aşağıda açıklanmıştır.

Test: Boş Nester Stiliniz Nedir? En İyi Şekilde Faydalanmanın Sağlıklı Yolları…

Boş bir yuvaya dönüşmek hem acı hem de tatlı olabilir, ancak bu aynı zamanda günü değerlendirme ve hayatınızı kendi şartlarınıza göre yaşama şansınızdır.

Yetişkin Çocuklarınızın Evde Yaşadığı Zamanları Nasıl Yönetebilirsiniz?

Yetişkin çocuklarla yaşamak açık iletişim ve net sınırlar koymayı gerektirir. Çocuklarınızın hala evde yaşadığını veya sizinle birlikte yaşamaya geri döndüğünü nasıl yöneteceğiniz aşağıda açıklanmıştır.

Evcil Hayvanların Fiziksel ve Ruh Sağlığına 11 Potansiyel Faydası

Evcil hayvanların fiziksel ve zihinsel sağlığa inanılmaz faydaları olabilir, ancak evcil hayvanlarla başarılı olup olmayacağınız birkaç önemli faktöre bağlıdır.

Sağlığı Geri Kazanmak: 40'lı ve 50'li Yaşlarınız için İnteraktif Bir Yol Haritası

İş ve yaşamdaki amacınızı ve hedeflerinizi yeniden değerlendiriyorsanız, daha iyi sağlık ve sağlıklı yaşam için kendinizi nasıl konumlandıracağınız aşağıda açıklanmıştır.

Popüler Anahtar Kelimeler