Sağlıklı Yaşama Rehberiniz: Güzelliği, Beslenmeyi, Fitness ve Diyeti Keşfetmek page 6

Sağlıklı Kemikler Oluşturmanın 10 Doğal Yolu

Güçlü ve yoğun kemikler oluşturmak çok önemlidir. İşte sağlıklı kemikler oluşturmak ve korumak için 10 doğal beslenme ve yaşam tarzı ipucu.

Yumurtalık Kanseri Belirtileri: Çoğunlukla Gözden Kaçan 7 Uyarı İşareti

Yumurtalık kanserinin semptomları sıklıkla diğer durumlarla örtüşür ve erken teşhisi zorlaştırır. Yumurtalık kanserinin sessiz belirtilerini ve kişisel savunuculuğun önemini öğrenmek için okumaya devam edin.

Pap Smear (Pap Testi): Neler Beklenmeli?

Pap testi olarak da adlandırılan Pap smear, rahim ağzı kanseri için rutin bir tarama prosedürüdür. Cinsel olarak aktif olup olmamanıza bakılmaksızın 21 yaşından itibaren kadınlar için her üç yılda bir önerilir. Bu test sırasında neler bekleyeceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinin.

Diyetiniz Polikistik Over Sendromu (PCOS) Belirtilerini Hafifletebilir mi?

PKOS'lu birçok kadın semptomlarını diyet ve yaşam tarzı seçimleriyle yönetebileceklerini düşünüyor. PKOS dostu bir diyette hangi gıdaların eklenmesi gerektiğini ve hangilerinden kaçınılması gerektiğini paylaşıyoruz.

Yumurtalık Kisti Belirtileri İçin 11 Evde Tedavi

Yumurtalık kistiniz varsa bitkisel ilaçlar ve diğer kişisel bakım önlemleri semptomlarınızı hafifletmeye yardımcı olabilir. İşte evde yapabileceğiniz tedaviler.

Hangi Besinler Meme Kanserini Önlemeye veya Riskinizi Azaltmaya Yardımcı Olur?

Bazı gıdalar meme kanseri riskini azaltırken bazıları da artırabilir. Meme kanseriyle mücadele eden 12 yiyecek, kaçınılması gereken 6 öğe, soya ve daha fazlası hakkında bilgi edinin.

Neden Göğüslerimin Arasında Döküntü Var?

Kadınlar için göğüslerin arasındaki kırmızı, kaşıntılı cilt özellikle rahatsız edici olabilir. Bir kadının göğüsleri arasında döküntü olmasının sürtünme ve aşırı ısı da dahil olmak üzere birçok nedeni vardır. En yaygın nedenlerin yanı sıra semptomlarını, tedavilerini, korunma ipuçlarını ve ne zaman doktorunuza başvurmanız gerektiğini ele alacağız.

Meme Kanseri Neye benziyor?

Meme kanseri neye benziyor? Fiziksel özellikleri ve ne zaman bir doktorla konuşacağınızı belirlemenize yardımcı olması için bu meme kanseri resimlerine bakın.

Kadınlar için Sağlıklı Seks

Kadınlar için cinsel sağlık genel sağlığı önemli ölçüde etkiler. Güvenli seks yapmak, doğum kontrolünü doğru şekilde kullanmak ve düzenli olarak CYBE taramasından geçmek cinsel sağlığınızı iyi durumda tutabilir.

Kadın Cinsiyet Hormonları Menstruasyonu, Hamileliği ve Diğerlerini Nasıl Etkiler?

İki ana kadın seks hormonu östrojen ve progesterondur. Testosteron erkeklik hormonu olarak görülse de kadınlar da az miktarda üretir ve kullanır. Seviyeleriniz zamanla dalgalanacaktır. Hamilelik, dengesizlik belirtileri ve ne zaman doktora başvurulması gerektiği gibi cinsel istek ve yaşam aşamalarında nasıl çalıştıkları aşağıda açıklanmıştır.

Günlük Yaşam Sağlıklı İpuçları