Günlük Yaşam Sağlıklı İpuçları

En iyi halin ol. Doğal güzellik, beslenme ve diyet, aktif bir yaşam tarzı ve daha iyi ilişkiler yoluyla ilham verici bir yaşam sürmenin yeni yollarını keşfedin.

BMI Siyah Kadınlar için Adil Bir Sağlık Ölçütü mü?

Diyetetikteki yapısal ırkçılık nedeniyle vücut kitle indeksi tüm popülasyonlar için doğru olmayabilir. İşte BMI'nin Siyah kadınlar için doğru olup olmadığı ve alternatifler.

Nasıl Etik Hepçil Olunur?

Vejetaryen ve vegan beslenme daha çevre dostu olsa da herkes et yemekten tamamen vazgeçmek istemiyor. Bu makale hem etin hem de bitkilerin daha sürdürülebilir bir şekilde nasıl tüketileceğini gözden geçirmektedir.

Vegan Genç Şef Tabay Atkins Sağlıklı, Kalp Temelli Beslenme Üzerine

Bu genç yogi, Orange County sokaklarına bitki bazlı yiyecekler getiriyor.

Divya'nın Ayurveda Mutfağı'ndan Neşeli, Dengeli Beslenme İçin 9 İpucu

Divya Alter için yemek sadece yakıt değil, bir arkadaştır.

İnanılmaz Sağlıklı Olan 12 Yüksek Karbonhidratlı Yiyecek

Karbonhidratlar kötü bir üne sahiptir, ancak birçok sağlıklı gıdada karbonhidrat bulunur. İşte inanılmaz derecede sağlıklı olan 12 yüksek karbonhidratlı yiyecek.

Diyet Kültürünün Tehlikeleri: 10 Kadın Ne Kadar Zehirli Olduğunu Paylaşıyor

Diyet kültürü yeme şeklimizi ve vücudumuzda hissetme şeklimizi nasıl etkiliyor? Yiyeceklerle ilişki söz konusu olduğunda diyet kültürü beden ve zihin sağlığımızı etkileyebilir. İşte 10 kadının diyetten nasıl etkilendiği ve bunun yerine kendi güçlerini nasıl buldukları.