Поради щодо здорового життя

Стань найкращим собою. Відкрийте для себе нові способи жити надихаючим життям через природну красу, харчування та дієту, активний спосіб життя та кращі стосунки.

Флексітаріанська дієта: докладний посібник для початківців

Якщо ви хочете додати до свого раціону більше рослинної їжі, але не хочете повністю виключати м’ясо, флекситаріанство може вам підійти. Ось детальний посібник для початківців із флексітаріанської дієти.

Як виглядає стійка дієта? Ось що говорить наука

Екологічно чисте харчування може зміцнити ваше здоров’я, мінімізуючи вплив на навколишнє середовище. У цій статті пояснюється, як дотримуватися стійкої дієти.

Повноцінна рослинна дієта: докладний посібник для початківців

Повноцінна рослинна дієта може допомогти вам схуднути та покращити здоров’я. Ось усе, що вам потрібно знати про план рослинної дієти.

7 дивовижних переваг для здоров’я від вживання морських водоростей

Морські водорості є дуже поживними і стають все більш популярним інгредієнтом у кухнях усього світу. Ось 7 науково підтверджених переваг вживання морських водоростей.

ГМО: плюси і мінуси, підтверджені доказами

ГМО або генетично модифіковані організми можуть допомогти фермерам підвищити врожайність, але можуть також мати потенційні негативні наслідки. Дізнайтеся про плюси та мінуси та про те, як визначити ГМО продукти.

10 переваг спіруліни для здоров’я

Спіруліна - це вид синьо-зелених водоростей, який популярний як добавка. Спіруліна неймовірно поживна і має численні переваги для здоров’я.

Що таке сезонна їжа? Ваш повний посібник із покупок, розвитку та...

Що означає їсти продукти, які «в сезон»? У цій статті докладно розглядається сезонне харчування, від того, що це таке, до його користі для вашого здоров’я, вашої спільноти та вашого гаманця.

Чи можуть рослини очистити повітря у вашому домі?

Кажуть, що багато кімнатних рослин видаляють шкідливі токсини з повітря. Правда трохи складніша. Дізнайтеся про найкращі рослини для освіжання повітря у вашому домі, від рослин-павуків до мирних лілій.

Понад 20 екологічних альтернатив повсякденним продуктам

Є багато простих способів жити, пам’ятаючи про планету.

14 креативних способів використання харчових залишків

Залишки їжі не обов’язково викидати. Ось 14 захоплюючих способів використання залишків їжі на кухні та поза нею.

Популярні ключові слова