Поради щодо здорового життя

Стань найкращим собою. Відкрийте для себе нові способи жити надихаючим життям через природну красу, харчування та дієту, активний спосіб життя та кращі стосунки.

Салат з нуту і помідорів з фетою

Зареєстрований дієтолог Ванесса Ріссетто ділиться своїм рецептом здорового салату з нуту. Поєднує свіжі, соковиті помідори та гостру пікантну фету з насиченими чорними оливками.

Персиковий і ожиновий крамбл із прянощами кардамону

Запечіть соковиті персики та ожину в свіжий крамбл із прянощами кардамону. Рецепт корисного десерту від Енді Барагані, старшого редактора з питань харчування Bon Appetit.

11 доказових користі для здоров’я від вживання риби

Це детальна стаття про користь риби для здоров’я. Риба має високий вміст омега-3 жирних кислот і може допомогти захистити від багатьох хвороб.

10 простих ідей для здорового харчування в реальному житті

Приготування смачної вечері не повинно бути складним. Ось 10 моїх простих рецептів обіду, які допоможуть вам швидко отримати здорову їжу.

20 корисних закусок, які можна придбати за цільовою метою, рекомендованих дієтологом

Закуски можуть забезпечити ситість між прийомами їжі та забезпечити додаткове харчування. У цій статті розповідається про здорові закуски в Target, які ви можете придбати наступного разу, коли підете за покупками, зокрема солодкі, солоні та веганські закуски.

25 здорових продуктів, які можна купити в Walmart

Якщо вам потрібно дешево запастися здоровою їжею, Walmart — чудове місце для цього. Ось 25 здорових продуктів, які ви можете купити в Walmart.

19 способів здорового харчування з обмеженим бюджетом

Здорове харчування не обов’язково має бути дорогим. Ось 19 порад щодо економії грошей, щоб харчуватися здорово за обмеженого бюджету.

Здорове харчування не обов’язково має бути дорогим: 14 порад щодо скорочення витрат

Здорове харчування може заощадити ваші гроші, особливо якщо ви дотримуєтеся кількох основних принципів під час покупки, вибору та приготування їжі

10 найкращих консервованих продуктів для здорового способу життя

Консерви часто вважаються нездоровими, але з них можна приготувати смачні та поживні страви. Ось 10 найкращих консервованих продуктів для здорового способу життя.

10 здорових і доступних заморожених продуктів

Наявність правильних заморожених продуктів у вашій морозильній камері допоможе вам насолодитися поживною, доступною їжею, яку дуже швидко та легко приготувати.

Популярні ключові слова