Поради щодо здорового життя

Стань найкращим собою. Відкрийте для себе нові способи жити надихаючим життям через природну красу, харчування та дієту, активний спосіб життя та кращі стосунки.

Як медитація приносить користь вашому розуму та тілу

Медитація - це процес перенаправлення ваших думок, щоб заспокоїти свій розум. Це також може покращити вашу загальну якість життя. Про це йдеться в дослідженні.

17 неймовірно корисних для серця продуктів

Дієта відіграє важливу роль у здоров’ї серця. Їжте ці 17 корисних для серця продуктів, щоб підтримувати своє серце в ідеальному стані.

Що викликає високий рівень холестерину та хвороби серця у жінок?

Високий рівень холестерину може сприяти серцевим захворюванням, головній причині смерті жінок. Дізнайтеся, чому важливо стежити за ними після менопаузи.

Природні домашні засоби від остеоартриту: що працює?

Який найкращий спосіб лікування остеоартриту в домашніх умовах? Дізнайтеся про науково доведені методи самостійного лікування запалення, болю та скутості.

Чи можуть добавки допомогти впоратися з остеопорозом або запобігти йому?

Остеопороз — це прогресуюче захворювання, яке впливає на щільність і якість кісток, що призводить до більшого ризику переломів кісток і зниження якості життя. У цій статті розглядаються дослідження добавок, пов’язаних із лікуванням та профілактикою остеопорозу.

10 природних способів побудувати здорові кістки

Дуже важливо будувати міцні та щільні кістки. Ось 10 природних порад щодо харчування та способу життя, щоб побудувати та підтримувати здорові кістки.

Симптоми раку яєчників: 7 тривожних ознак, які часто не помічають

Симптоми раку яєчників часто збігаються з іншими захворюваннями, що ускладнює раннє виявлення. Читайте далі, щоб дізнатися про тихі ознаки раку яєчників і важливість самозахисту.

Мазок Папаніколау (тест Папаніколау): чого очікувати

Мазок Папаніколау, також званий Папаніколау, є звичайною процедурою скринінгу на рак шийки матки. Рекомендується раз на три роки жінкам, починаючи з 21 року, незалежно від того, чи є ви сексуально активними. Дізнайтеся більше про те, чого очікувати під час цього тесту.

Чи може ваша дієта полегшити симптоми синдрому полікістозних яєчників (СПКЯ)?

Багато жінок із СПКЯ виявляють, що вони можуть впоратися зі своїми симптомами за допомогою дієти та способу життя. Ми розповідаємо, які продукти слід додавати, а яких уникати в дієті, сприятливій для СПКЯ.

11 домашніх методів лікування симптомів кісти яєчника

Якщо у вас є кіста яєчника, трав’яні засоби та інші заходи по догляду за собою можуть допомогти полегшити ваші симптоми. Ось процедури, які ви можете робити вдома.

Популярні ключові слова