Поради щодо здорового життя

Стань найкращим собою. Відкрийте для себе нові способи жити надихаючим життям через природну красу, харчування та дієту, активний спосіб життя та кращі стосунки.

Чи є ІМТ справедливим показником здоров’я для чорношкірих жінок?

Індекс маси тіла може бути неточним для всіх груп населення через структурний расизм у дієтології. Ось чи є ІМТ точним для темношкірих жінок і альтернатив.

Як бути етичним всеїдним

Хоча вегетаріанська та веганська дієти, як правило, є більш екологічно чистими, не всі хочуть повністю відмовитися від м’яса. У цій статті розглядається, як їсти м’ясо та рослини більш екологічно.

Шеф-кухар-підліток-веган Табей Аткінс про здорове харчування, яке базується на серцевому ритмі

Цей молодий йог приносить рослинну їжу на вулиці округу Орандж.

9 порад щодо радісного, збалансованого харчування від Divya's Ayurvedic Kitchen

Для Divya Alter їжа – це не просто паливо, це друг.

12 продуктів з високим вмістом вуглеводів, які неймовірно здорові

Вуглеводи мають погану репутацію, але багато здорових продуктів містять вуглеводи. Ось 12 продуктів з високим вмістом вуглеводів, які неймовірно здорові.

Небезпека культури харчування: 10 жінок розповідають, наскільки це токсично

Як культура харчування впливає на те, як ми харчуємось і відчуваємо себе в організмі? Коли мова йде про стосунки з їжею, культура харчування може вплинути на здоров’я нашого тіла та розуму. Ось як на 10 жінок вплинула дієта і як вони натомість знайшли в собі сили.