Поради щодо здорового життя

Стань найкращим собою. Відкрийте для себе нові способи жити надихаючим життям через природну красу, харчування та дієту, активний спосіб життя та кращі стосунки.

15 найкращих ефірних олій для лікування тривоги

Ароматерапія часто використовується як природний засіб для зняття тривоги та стресу. Дізнайтеся, які ефірні олії можна використовувати для лікування симптомів тривоги.

6 натуральних продуктів, які допоможуть полегшити тривогу

На додаток до рецептурних ліків і терапії, ось наші фотографії природних засобів проти тривоги.

10 природних способів зменшити занепокоєння

Ці 10 природних засобів можуть допомогти вам впоратися з симптомами тривоги та знайти полегшення.

8 найкращих ефірних олій для СДУГ

Прочитайте про 8 найпопулярніших ефірних олій і дізнайтеся, що вони повинні лікувати.

9 добавок, які допоможуть впоратися зі СДУГ: вибір дієтолога

Деякі дослідження показують, що певні харчові добавки можуть допомогти впоратися з симптомами СДУГ. Ми покажемо вам, які з них варто спробувати.

Здорові знахідки: 7 наших улюблених інструментів для лікування СДУГ

Ми зібрали наші улюблені інструменти для лікування людей із СДУГ.

Які ранні ознаки залежності?

Уміння розпізнавати ознаки залежності є першим кроком до отримання допомоги. Навчіться визначати фізичні, психічні та емоційні ознаки залежності.

13 найкращих трав’яних чаїв для зняття стресу, здоров’я мозку тощо

Дослідження показують, що деякі трави можуть позитивно впливати на наше психічне та фізичне здоров’я. Ці 8 чаїв були досліджені за їх здатністю зменшувати стрес.

7 найкращих вітамінів і добавок від стресу, згідно з...

Стрес може бути спричинений багатьма факторами, такими як робота, гроші, здоров’я чи стосунки. Ось 7 найкращих вітамінів і добавок, які допоможуть вам впоратися зі стресом.

Як використовувати трави для лікування тривоги та стресу

Шукаєте природне зняття стресу? Спробуйте цей гіркий рецепт, який поєднує потужні інгредієнти, які допоможуть вам знайти спокій, і містить трави для тривоги. Одна або дві краплі під язик можуть бути лише нагадуванням, що вам потрібно розслабитися.

Популярні ключові слова