Lời khuyên sống khỏe hàng ngày

Hãy trở thành con người tốt nhất của bạn. Khám phá những cách mới để sống một cuộc sống đầy cảm hứng thông qua vẻ đẹp tự nhiên, dinh dưỡng và chế độ ăn uống, lối sống năng động và các mối quan hệ tốt đẹp hơn.

Cách chế biến bữa ăn lành mạnh, thân thiện với trẻ em cho trẻ kén ăn

Kén ăn là tình trạng phổ biến ở cả trẻ em và người lớn, và sở thích ăn uống quá mức có thể khiến việc ăn uống lành mạnh trở nên khó khăn. Bài viết này đánh giá các cách tạo ra bữa ăn lành mạnh cho người kén ăn ở mọi lứa tuổi.

Ăn uống lành mạnh cho thanh thiếu niên: Hướng dẫn đầy đủ

Có thể khó hiểu nhu cầu dinh dưỡng của bạn ở mọi lứa tuổi, nhưng thanh thiếu niên có nhu cầu dinh dưỡng khác với người lớn. Bài viết này giải thích cách ăn uống lành mạnh cho thanh thiếu niên, bao gồm các mẹo và kế hoạch ăn uống.

Sự thiếu hụt chất dinh dưỡng nhất định có thể gây ra sương mù não?

Nhiều tình trạng, thuốc men và thói quen có thể góp phần gây ra sương mù não. Bạn có thể thắc mắc liệu việc không nhận đủ chất dinh dưỡng có phải là một nguyên nhân hay không. Bài viết này thảo luận về vai trò của dinh dưỡng trong sương mù não.

9 thực phẩm bổ não cho trẻ

Bài viết này đề cập đến 9 loại thực phẩm bổ não cho trẻ em, cùng với các mẹo về cách kết hợp chúng vào các bữa ăn chính và đồ ăn nhẹ thân thiện với trẻ em.

Thư của Biên tập viên: Chuẩn bị cho một năm học tốt nhất

Biên tập viên Steph Coelho hồi tưởng về những mùa tựu trường thời trẻ của cô và giới thiệu trung tâm nội dung Quy tắc mới cho việc tựu trường của DrugsLib.

Nhật ký ngày ốm: Những cuộc phiêu lưu trong ngày chăm sóc cảm lạnh và cúm của tôi và 7 lời khuyên cho…

Cho dù con bạn đang quay trở lại trường học hay lần đầu tiên chúng bắt đầu đi nhà trẻ, bạn đều có thể mắc phải một chu kỳ bệnh tật chung của cả gia đình. Biên tập viên và nhà văn của DrugsLib Stephanie Orford chia sẻ những lời khuyên của cô ấy để đối phó với những ngày ốm.

Nhật ký ngày ốm: 8 hoạt động khiến con tôi bận rộn trong những ngày ốm

Những ngày ốm có thể khiến bạn choáng ngợp, đặc biệt nếu bạn là cha mẹ ở nhà phải làm việc hoặc làm việc nhà. Tác giả và phụ huynh Sarah Garone chia sẻ các hoạt động yêu thích trong ngày ốm của cô để giúp trẻ bận rộn trong thời gian hồi phục.

Hướng dẫn Quà tặng Sức khỏe Tâm thần Cơ bản trong Mùa lễ này

Cho dù đó là sự căng thẳng khi lên kế hoạch cho một bữa tối hoàn hảo hay kỳ nghỉ đầu tiên không có người thân yêu, thì đó là một mùa có thể khó khăn với tất cả chúng ta. Đó chính xác là lý do tại sao đây là thời điểm tuyệt vời để ưu tiên sức khỏe tinh thần của bạn. Dưới đây là 13 cách tự chăm sóc bản thân chắc chắn sẽ mang lại chút niềm vui khi bạn cần nhất.

25 món quà giảm căng thẳng tốt nhất để thúc đẩy thư giãn

Rất dễ bị căng thẳng. Mọi người đều có thể hưởng lợi từ món quà thư giãn, vì vậy chúng tôi đã tổng hợp một số món quà giảm căng thẳng tốt nhất trong năm.

Cách chuẩn bị cho nỗi buồn sau kỳ nghỉ lễ

Không phải ai cũng cảm thấy vui vẻ trong những ngày nghỉ lễ và hơn thế nữa. Đây là cách để đối phó.

Từ khóa phổ biến