Lời khuyên sống khỏe hàng ngày

Hãy trở thành con người tốt nhất của bạn. Khám phá những cách mới để sống một cuộc sống đầy cảm hứng thông qua vẻ đẹp tự nhiên, dinh dưỡng và chế độ ăn uống, lối sống năng động và các mối quan hệ tốt đẹp hơn.

12 mẹo để có giấc mơ đẹp hơn vào ban đêm

Những giấc mơ rất khó kiểm soát nhưng có một số bước bạn có thể thực hiện để thúc đẩy những giấc mơ đẹp hơn vào ban đêm. Dưới đây là một số lời khuyên.

Chế độ ăn keto có thể giúp chứng ngủ rũ?

Hiện tại không có nghiên cứu nào ủng hộ keto như một phương pháp điều trị chứng ngủ rũ, nhưng nó đã được chứng minh là có tác dụng giúp cải thiện các chứng rối loạn thần kinh khác. Hãy thảo luận.

Chúng ta đang tìm kiếm phương pháp chữa trị chứng ngủ rũ ở đâu?

Một ngày nào đó có thể sẽ có cách chữa trị, nhưng hiện tại, sự thuyên giảm là điều chúng ta có thể hy vọng. Chúng ta sẽ khám phá các phương pháp điều trị mới nhất và hơn thế nữa.

Cách tìm, huấn luyện và sống chung với chó dịch vụ chứng ngủ rũ

Chó phục vụ chứng ngủ rũ có thể cảnh báo bạn rằng cơn bệnh sắp xảy ra, đánh thức bạn sau đó và nhận trợ giúp nếu bạn bị thương. Tìm hiểu cách tìm và sống chung với chó dịch vụ.

Những điều cần biết khi được chẩn đoán chứng ngủ rũ

Chứng ngủ rũ là một chứng rối loạn giấc ngủ gây buồn ngủ cực độ vào ban ngày. Việc chẩn đoán có thể khó khăn, nhưng đây là cách bắt đầu quá trình.

Hội chứng chân không yên bùng phát: Nguyên nhân và cách khắc phục

Mang thai, lối sống ít vận động và nhiều loại chất kích thích đều có thể gây ra chứng bồn chồn ở chân. Đây là lý do tại sao và những gì bạn có thể làm về nó.

Châm cứu có thể giúp điều trị hội chứng chân không yên như thế nào?

Mặc dù lợi ích chưa được chứng minh nhưng nhiều nghiên cứu cho thấy châm cứu có thể có tác dụng đối với những người mắc RLS.

11 phương pháp điều trị tốt nhất cho hội chứng chân không yên

Hội chứng chân không yên (RLS) có thể dẫn đến chất lượng cuộc sống kém. Tìm hiểu về các phương pháp điều trị như thực phẩm bổ sung, thuốc men, quấn chân và đệm rung.

Giảm cân giúp chữa chứng ngưng thở khi ngủ bao nhiêu?

Tìm hiểu xem việc giảm cân có thể ảnh hưởng như thế nào đến quá trình ngưng thở khi ngủ của bạn và sự cần thiết của thiết bị CPAP.

Những điều cần biết trước khi dùng thử dầu CBD trị chứng ngưng thở khi ngủ

Không có nhiều nghiên cứu ủng hộ CBD như một phương thuốc tiềm năng cho chứng ngưng thở khi ngủ, nhưng nhiều người thấy nó hữu ích. Đây là những điều cần biết trước khi thử nó.

Từ khóa phổ biến