Lời khuyên sống khỏe hàng ngày

Hãy trở thành con người tốt nhất của bạn. Khám phá những cách mới để sống một cuộc sống đầy cảm hứng thông qua vẻ đẹp tự nhiên, dinh dưỡng và chế độ ăn uống, lối sống năng động và các mối quan hệ tốt đẹp hơn.

Medicare có trả tiền cho người chăm sóc không? Hướng dẫn chăm sóc sức khỏe tại nhà của bạn

Medicare có thể trả tiền cho người chăm sóc trong những trường hợp cụ thể. Chúng tôi giải thích những dịch vụ chăm sóc sức khỏe tại nhà mà Medicare đài thọ, cách hội đủ điều kiện, chi phí và nhiều thông tin khác.

Những điều mọi người chăm sóc nên biết về chứng mê sảng ở bệnh viện

Mê sảng bệnh viện có thể là một tình trạng nghiêm trọng ở bệnh nhân lớn tuổi. Tìm hiểu các dấu hiệu và những gì bạn có thể làm để giúp đỡ.

Chăm sóc bản thân khi bạn bị kiệt sức vì người chăm sóc

Mặc dù việc chăm sóc có thể rất bổ ích nhưng nó cũng có thể gây căng thẳng. Đôi khi, nó thậm chí có thể dẫn đến kiệt sức hoặc trầm cảm. Dưới đây là các triệu chứng và cách điều trị tình trạng kiệt sức của người chăm sóc.

9 cách để thiết lập ranh giới với tư cách là người chăm sóc

Khi bạn là người chăm sóc gia đình, bạn có thể dễ dàng gánh vác trách nhiệm của mình. Đây là cách dành thời gian cho bản thân và sức khỏe của bạn.

Những điều cần thiết nhất tôi nên có với tư cách là người chăm sóc gia đình là gì?

Tất cả những vật dụng bạn cần cho công việc hàng ngày của người chăm sóc tại nhà: chăm sóc cá nhân, chuẩn bị bữa ăn, sơ cứu, túi đựng sẵn, v.v.

7 lời khuyên để xây dựng thói quen thiền định hàng ngày

Bạn đã nghe nói về tất cả những lợi ích của thiền, đặc biệt là khi thực hiện hàng ngày, nhưng ý nghĩ thực hiện nó mỗi ngày khiến bạn cảm thấy choáng ngợp. Bạn không đơn độc. Chúng tôi có bảy lời khuyên để giúp bạn biến thiền thành thói quen mà bạn thậm chí sẽ không cần phải đắn đo.

7 lợi ích của việc ngâm mình trong bồn nước nóng

Ngâm mình trong bồn nước nóng có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe, chẳng hạn như thư giãn cơ bắp, giảm đau và cải thiện giấc ngủ. Một số nghiên cứu cho thấy nhiều lợi ích sức khỏe hơn.

Không có bạn bè? Tại sao đó không nhất thiết là một điều xấu

Có rất nhiều áp lực để duy trì số lượng tình bạn “phù hợp”, nhưng việc không có bạn bè có thực sự tệ đến thế không? Tất cả đều phụ thuộc vào những gì bạn muốn.

Sạc lại năng lượng cá nhân của bạn với những hoạt động này

Thực hiện những điều chỉnh nhỏ trong lối sống có thể giúp giảm đáng kể mức độ căng thẳng của bạn. Chúng tôi giải thích cách nạp lại năng lượng cá nhân của bạn bằng cách chăm sóc bản thân về thể chất và tinh thần.

5 dấu hiệu bộ não và cơ thể bạn đang cầu xin 'thời gian ở một mình'

Dành thời gian cho bản thân là một cách tuyệt vời để thiết lập lại tâm trí và cơ thể của chúng ta. Nhưng không phải lúc nào chúng ta cũng nhớ dành thời gian này. Một nhà văn chia sẻ cách cơ thể và tâm trí của cô ấy báo hiệu rằng cô ấy đã quá hạn “thời gian ở một mình”.

Từ khóa phổ biến