Lời khuyên sống khỏe hàng ngày

Hãy trở thành con người tốt nhất của bạn. Khám phá những cách mới để sống một cuộc sống đầy cảm hứng thông qua vẻ đẹp tự nhiên, dinh dưỡng và chế độ ăn uống, lối sống năng động và các mối quan hệ tốt đẹp hơn.

Cách xây dựng một bữa ăn cân bằng vùng Caribe

Nguyên tắc kết hợp đa dạng vùng Caribe cung cấp hướng dẫn để xây dựng các bữa ăn đa dạng với các món ăn địa phương. Bài viết này giải thích cách thực hiện một bữa ăn cân bằng vùng Caribe.

Suy ngẫm về sự giao thoa giữa ăn chay và đen trong thời kỳ đen…

Tôi đã ăn chay cách đây 3 năm. Bây giờ, tôi đang suy nghĩ về việc chọn chế độ ăn thuần chay với tư cách là một người đến từ một gia đình Da đen, nơi các món ăn lấy thịt làm trung tâm - và với tư cách là một người sống trong một thành phố nơi việc tiếp cận thực phẩm bị phân biệt chủng tộc.

Cách thực hiện chế độ ăn kiêng cho chứng đau nửa đầu tiền đình

Chế độ ăn uống của bạn có thể đóng một vai trò trong các triệu chứng đau nửa đầu tiền đình. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn chế độ ăn kiêng cho chứng đau nửa đầu tiền đình, bao gồm các bước cụ thể cần tuân theo và những thực phẩm cần tránh.

Thực phẩm và đồ uống cần tránh khi bị viêm khớp

Một số thực phẩm và đồ uống có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng viêm khớp. Dưới đây là 12 loại thực phẩm và đồ uống bạn nên tránh nếu bị viêm khớp.

18 loại thực phẩm không dễ hỏng tốt nhất cho người mắc bệnh tiểu đường

Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, bạn có thể thắc mắc những mặt hàng không dễ hư hỏng nào có ảnh hưởng tối thiểu đến lượng đường trong máu. Dưới đây là 18 loại thực phẩm không dễ hư hỏng tuyệt vời dành cho người mắc bệnh tiểu đường.

Chế độ ăn kiêng Hashimoto: Tổng quan, Thực phẩm, Thực phẩm bổ sung và Lời khuyên

Ngoài thuốc, nhiều thay đổi trong chế độ ăn uống của bạn có thể giúp kiểm soát bệnh Hashimoto. Bài viết này khám phá các chiến lược ăn kiêng của Hashimoto, bao gồm thực phẩm bổ sung, mô hình ăn uống và thực phẩm nên ăn và tránh.

13 loại thực phẩm chống viêm tốt nhất bạn có thể ăn

Tìm hiểu 13 loại thực phẩm có tác dụng kháng viêm mạnh mẽ giúp giảm chứng viêm mãn tính.

17 loại thực phẩm tốt nhất cho người cao huyết áp

Một chế độ ăn uống lành mạnh là điều cần thiết để giảm và duy trì mức huyết áp tối ưu. Khám phá 17 loại thực phẩm tốt nhất cho người cao huyết áp.

5 Dịch vụ đăng ký Vitamin được cá nhân hóa tốt nhất năm 2024, Theo…

Dịch vụ đăng ký vitamin không chỉ cung cấp vitamin đến tận nhà mà còn giúp bạn theo dõi.

10 sản phẩm bổ sung dầu cá tốt nhất

Nordic Naturals và Barlean là một trong những lựa chọn hàng đầu của chúng tôi về chất bổ sung dầu cá. Xem những gì chúng tôi đề xuất khác và tìm hiểu cách các axit béo omega-3 quan trọng này hỗ trợ não và tim của bạn.

Từ khóa phổ biến