การทาน Ozempic: คุณควรหลีกเลี่ยงอาหารอะไรบ้าง

Drugs.com

Official answer

by Drugs.com
ไม่มีอาหารเฉพาะเจาะจงที่คุณต้องหลีกเลี่ยงเมื่อรับประทานโอเซมปิก (ชื่อสามัญ: เซมากลูไทด์) คุณควรหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารที่มีไขมัน น้ำตาล และแคลอรี่สูงเป็นประจำ Ozempic ทำงานได้ดีที่สุดหากคุณใช้ร่วมกับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและแผนการออกกำลังกายตามคำแนะนำของผู้ให้บริการด้านสุขภาพสำหรับการรักษาโรคเบาหวานประเภท 2

Ozempic มักทำให้เกิดผลข้างเคียงในกระเพาะอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเริ่มการรักษาครั้งแรก หากคุณมีอาการคลื่นไส้หรือผลข้างเคียงอื่นๆ ในกระเพาะอาหารขณะรับประทานโอเซมปิก ให้ลอง:

  • รับประทานอาหารมื้อเล็กๆ และหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมัน อาหารทอด "ฟาสต์ฟู้ด" ที่ไม่ดีต่อสุขภาพ และอาหารที่มีน้ำตาลสูง
  • ลดอาหารรสเผ็ด หากพวกมันรบกวนคุณ
  • กินช้าลง
  • หลีกเลี่ยงหรือจำกัดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ (ไม่เกินหนึ่งหน่วยบริโภคต่อวันสำหรับผู้หญิงหรือสองหน่วยบริโภคต่อ สำหรับผู้ชาย)
  • ดื่มน้ำสะอาดปริมาณมาก
  • จำกัดปริมาณน้ำตาลส่วนเกิน

    • รายการเหล่านี้บางส่วนอาจทำให้การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณแย่ลง และชะลอการลดน้ำหนัก

    ผลข้างเคียงของ Ozempic เช่น คลื่นไส้ อาเจียน ท้องร่วง ปวดท้อง หรือท้องผูก เป็นเรื่องปกติ ในคนส่วนใหญ่ ผลกระทบเหล่านี้มักจะลดลงเมื่อเวลาผ่านไป

  • ในการศึกษา 33% ถึง 36% ของผู้ป่วยที่ได้รับ Ozempic มีผลข้างเคียงต่อกระเพาะอาหาร เทียบกับ 15% ที่รับยาหลอก (การรักษาที่ไม่ได้ใช้งาน) .
  • ผลข้างเคียงเหล่านี้โดยทั่วไปจะไม่รุนแรงถึงปานกลาง แต่อาจทำให้ความอยากอาหารของคุณลดลงในช่วงแรก

    • แพทย์ของคุณอาจค่อยๆ เพิ่มขนาดยาเพื่อช่วยหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงเหล่านี้ . การใช้ยาโอเซมปิกในปริมาณที่สูงขึ้นอาจทำให้ผลข้างเคียงในกระเพาะอาหารแย่ลง

    คุณต้องรับประทานโอเซมปิกพร้อมกับอาหารหรือไม่

    โอเซมปิกสามารถรับประทานพร้อมอาหารหรือไม่ก็ได้ มีการฉีดเข้าใต้ผิวหนังสัปดาห์ละครั้ง (ใต้ผิวหนัง) ของกระเพาะอาหาร (หน้าท้อง) ต้นขาหรือต้นแขนในวันเดียวกันในแต่ละสัปดาห์ คุณสามารถฉีดได้ตลอดเวลาในวันนั้น

    ฉันสามารถรับประทานอะไรได้บ้างในขณะที่รับประทานโอเซมปิก

    การรักษาโรคเบาหวานประเภท 2 เกี่ยวข้องกับการปฏิบัติตามแผนการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ปฏิบัติตามแผนการรับประทานอาหารเฉพาะที่แพทย์หรือนักโภชนาการกำหนด โดยทั่วไป:

  • รวมถึงผลไม้สด ผัก ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว และผลิตภัณฑ์นมที่มีไขมันต่ำหรือไม่มีไขมัน หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล (รวมถึงน้ำผลไม้ น้ำอัดลม ชา และเครื่องดื่มกาแฟ) ดื่มน้ำจืดแทน
  • อาหารไขมันต่ำ คาร์โบไฮเดรตต่ำ อาหารเมดิเตอร์เรเนียน หรืออาหารมังสวิรัติอาจเป็นที่ยอมรับได้ การรับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำมากหรืออาหารคีโตอาจเป็นอันตรายได้ และคุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานอาหารประเภทนี้
  • หลีกเลี่ยงไขมันทรานส์และไขมันอิ่มตัว (นมทั้งตัว เนย ครีม ชีส ไอศกรีม , เนื้อแดง) แทนที่ด้วยไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวและไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน (ปลา น้ำมันมะกอก ถั่ว) ขณะนี้ห้ามใช้ไขมันทรานส์ในอาหารแปรรูปในสหรัฐอเมริกา
  • จำกัดปริมาณเนื้อแดงที่คุณบริโภค ซึ่งอาจมีปริมาณไขมันสูง โดยทั่วไป ให้ได้รับโปรตีนจากเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน (ไก่ไม่ติดมัน ไก่งวงไม่ติดมัน ปลา ไข่ ถั่ว ถั่วเหลือง และถั่วเปลือกแข็ง)
  • เพิ่มเส้นใยอาหารด้วยการรับประทานธัญพืชไม่ขัดสี หลีกเลี่ยงขนมปังขาว พาสต้า และข้าวที่ผ่านการแปรรูปสูง (ผ่านการขัดสี) ซึ่งอาจส่งผลให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้นได้
  • รับประทานอาหารตามกำหนดเวลาสม่ำเสมอ จัดการขนาดมื้ออาหาร และจำกัดการรับประทานอาหารว่างระหว่างมื้ออาหาร
  • หลีกเลี่ยงเกลือ (โซเดียม) มากเกินไปในอาหารของคุณ ถามแพทย์ของคุณว่าคุณควรรับประทานอาหารที่มีโซเดียมต่ำหรือไม่
  • หากคุณเลือกที่จะดื่มแอลกอฮอล์ ให้ดื่มพร้อมกับมื้ออาหารเท่านั้น และดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ (ไม่เกินหนึ่งมื้อต่อวันสำหรับผู้หญิงหรือสองคน เสิร์ฟต่อวันสำหรับผู้ชาย) ตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณบ่อยๆ หลังดื่ม
  • ตรวจสอบปริมาณคาร์โบไฮเดรตและระดับน้ำตาลในเลือดตามที่แพทย์ของคุณกำหนด

    • แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณไปพบแพทย์ที่ลงทะเบียนแล้ว นักโภชนาการเพื่อช่วยเรียนรู้เกี่ยวกับการเลือกอาหารเพื่อสุขภาพและการวางแผนมื้ออาหาร และจัดการกับพฤติกรรมการกินที่ไม่ดี ตรวจสอบเว็บไซต์ของสมาคมโรคเบาหวานแห่งอเมริกา (ADA) ซึ่งอาจเป็นประโยชน์สำหรับการวางแผนสูตรอาหารและมื้ออาหาร

    คำถามทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้อง

    ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

    มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

    การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ

    คำสำคัญยอดนิยม