Dùng Ozempic: Bạn nên tránh những thực phẩm nào?

Drugs.com

Official answer

by Drugs.com
Không có loại thực phẩm cụ thể nào bạn phải tránh khi dùng Ozempic (tên chung: semaglutide). Bạn nên tránh tiêu thụ thường xuyên các thực phẩm giàu chất béo, đường và calo. Ozempic hoạt động tốt nhất nếu bạn kết hợp nó với kế hoạch tập luyện và ăn kiêng lành mạnh theo khuyến nghị của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để điều trị bệnh tiểu đường loại 2.

Ozempic thường có thể gây ra tác dụng phụ cho dạ dày, đặc biệt là khi bạn mới bắt đầu điều trị. Nếu bạn cảm thấy buồn nôn hoặc các tác dụng phụ khác về dạ dày khi dùng Ozempic, hãy thử:

  • ăn nhiều bữa nhỏ và tránh thức ăn béo, đồ chiên rán, "thức ăn nhanh" không lành mạnh và thức ăn nhiều đường
  • cắt giảm đồ ăn cay, nếu chúng làm bạn khó chịu
  • ăn chậm hơn
  • tránh hoặc hạn chế uống rượu (không quá một khẩu phần mỗi ngày đối với phụ nữ hoặc hai phần mỗi ngày đối với phụ nữ). ngày dành cho nam giới)
  • uống nhiều nước ngọt
  • hạn chế lượng đường dư thừa.

    • Một số món này cũng có thể khiến việc kiểm soát lượng đường trong máu của bạn trở nên tồi tệ hơn và làm chậm quá trình giảm cân.

    Tác dụng phụ khi sử dụng Ozempic như buồn nôn, nôn, tiêu chảy, đau dạ dày hoặc táo bón là phổ biến. Ở hầu hết mọi người, những tác dụng phụ này thường giảm dần theo thời gian.

  • Trong các nghiên cứu, 33% đến 36% bệnh nhân dùng Ozempic gặp phải tác dụng phụ về dạ dày, so với 15% dùng giả dược (một phương pháp điều trị không hoạt động) .
  • Những tác dụng phụ này thường ở mức độ nhẹ đến trung bình nhưng có thể làm giảm cảm giác thèm ăn của bạn ngay từ đầu.

    • Bác sĩ có thể tăng dần liều lượng của bạn để giúp tránh những tác dụng phụ này . Liều Ozempic cao hơn có thể làm nặng thêm tác dụng phụ ở dạ dày.

    Bạn có phải dùng Ozempic cùng với thức ăn không?

    Ozempic có thể uống cùng hoặc không cùng với thức ăn. Nó được tiêm một lần mỗi tuần dưới da (dưới da) dạ dày (bụng), đùi hoặc cánh tay trên của bạn vào cùng một ngày mỗi tuần. Bạn có thể tiêm bất cứ lúc nào trong ngày hôm đó.

    Tôi có thể ăn gì khi dùng Ozempic?

    Điều trị bệnh tiểu đường loại 2 bao gồm việc tuân theo một kế hoạch ăn kiêng lành mạnh. Thực hiện theo kế hoạch ăn kiêng cụ thể do bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng đưa ra cho bạn. Nói chung:

  • Bao gồm trái cây tươi, rau, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu và các sản phẩm từ sữa ít hoặc không béo. Tránh đồ uống có đường (bao gồm nước trái cây, nước ngọt, trà và đồ uống cà phê). Uống nước ngọt để thay thế.
  • Chế độ ăn ít chất béo, ít carbohydrate, Địa Trung Hải hoặc ăn chay có thể được chấp nhận. Chế độ ăn kiêng rất ít carbohydrate hoặc chế độ ăn keto có thể có hại và bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi thực hiện chế độ ăn kiêng này.
  • Tránh chất béo chuyển hóa và chất béo bão hòa (sữa nguyên chất, bơ, kem, phô mai, kem , thịt đỏ). Thay thế bằng chất béo không bão hòa đơn và không bão hòa đa (cá, dầu ô liu, các loại hạt). Chất béo chuyển hóa hiện bị cấm trong thực phẩm chế biến sẵn ở Hoa Kỳ.
  • Hạn chế lượng thịt đỏ bạn tiêu thụ vì loại thịt này có thể chứa nhiều chất béo. Nói chung, hãy lấy protein từ thịt nạc (gà nạc, gà tây nạc, cá, trứng, đậu, đậu nành và các loại hạt).
  • Tăng chất xơ trong chế độ ăn uống của bạn bằng cách ăn ngũ cốc nguyên hạt; tránh bánh mì trắng, mì ống và gạo đã qua chế biến kỹ vì có thể khiến lượng đường trong máu tăng đột biến.
  • Ăn theo lịch trình đều đặn, quản lý khẩu phần ăn của bạn và hạn chế ăn vặt giữa các bữa ăn.
  • Tránh quá nhiều muối (natri) trong chế độ ăn uống của bạn. Hãy hỏi bác sĩ xem bạn có nên tuân theo chế độ ăn ít natri hay không.
  • Nếu bạn chọn uống rượu, chỉ uống trong bữa ăn và uống có chừng mực (không quá một khẩu phần mỗi ngày đối với phụ nữ hoặc hai người). khẩu phần mỗi ngày cho nam giới). Kiểm tra lượng đường trong máu của bạn thường xuyên sau khi uống rượu.
  • Theo dõi lượng carbohydrate và lượng đường trong máu của bạn theo chỉ dẫn của bác sĩ.

    • Bác sĩ có thể đề nghị bạn nên đến gặp bác sĩ đã đăng ký. chuyên gia dinh dưỡng để giúp tìm hiểu về các lựa chọn thực phẩm lành mạnh và lập kế hoạch bữa ăn cũng như giải quyết mọi thói quen ăn uống không tốt. Xem lại trang web của Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ (ADA) vì trang web này có thể hữu ích cho việc lập kế hoạch bữa ăn và công thức nấu ăn.

    Các câu hỏi y tế liên quan

    Tuyên bố từ chối trách nhiệm

    Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

    Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

    Từ khóa phổ biến