Melyik a legjobb napszak a vérnyomáscsökkentő szedésére?

Az ok, amiért az éjszakai vérnyomáscsökkentő szedése hatékonyabb lehet, a kronoterápia koncepciójával magyarázható, amely a betegek cirkadián ritmusát veszi figyelembe, hogy javítsa a gyógyszerekre adott válaszát. A cirkadián ritmusok olyan testi folyamatok, amelyek reagálnak a fényre és a sötétségre, és 24 órás ciklust követnek. Azoknál az embereknél, akiknek NINCS magas vérnyomásuk, a vérnyomás előre látható módon emelkedik és csökken. Amikor az emberek reggel felébrednek, a vérnyomás megugrik, majd a nap folyamán emelkedik. Éjszaka, alvás közben, ismét csökken, körülbelül 10-20%-kal. De a vérnyomás bizonyos MAGAS vérnyomásban szenvedő embereknél eltérően viselkedhet, és négy különböző mintát ismerünk fel:

Az egyetlen módja annak, hogy megtudja, változik-e a vérnyomása éjszaka, 24-48 órán keresztül viseljen ambuláns vérnyomásmérő készüléket, és egész nap rendszeresen mérje vérnyomását. Erről kérdezze meg kezelőorvosát.

Tanulmányok kimutatták, hogy azoknál az embereknél, akiknél nem merülés, fordított merülés vagy szélsőséges bemerülés tapasztalható, nagyobb a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázata, mint azoknál, akiknél normál merülést tapasztalnak, és ezek az emberek előnyösek lehetnek attól, hogy éjszaka bevegyék a vérnyomáscsökkentő gyógyszereiket, mert normalizálja a vérnyomásukat. Az 55 év felettiek hajlamosabbak a nem merítésre.

A Hygria kronoterápiás vizsgálat szerint azok, akik reggelről estre váltották vérnyomáscsökkentőjüket, a következőket tapasztalták:

De ne változtasson vérnyomásmérésen reggelről estre anélkül, hogy először beszélne orvosával. Egyes vérnyomáscsökkentő gyógyszereket, például a vízhajtókat (folyékony tablettákat) a legjobb reggel bevenni, mert növelik a vizelés gyakoriságát, és nem akarsz többször felkelni éjszaka. Továbbá, ha könnyebben megjegyzi, hogy reggel be kell vennie a gyógyszert, akkor folytassa a gyógyszer szedését, mert a vérnyomás ingadozása, amely abból ered, hogy elfelejtette bevenni a gyógyszereit, jobban megnöveli a szív- és érrendszeri események kockázatát, mint az emelkedett vérnyomás. Ha műszakban dolgozik, jobb, ha lefekvés előtt beveszi a vérnyomáscsökkentő gyógyszerét – ami a legtöbb ember számára reggelre esik. Ha reggelről estre váltja a gyógyszert, nem biztos, hogy mindenkinél ugyanaz a jótékony hatás.

A Hygria kronoterápiás kísérletben 19 084 magas vérnyomásban szenvedő kaukázusi spanyolt figyeltek meg átlagosan 6 éven keresztül. A csoport fele lefekvéskor mérte a vérnyomását, míg a másik fele reggel. Azok az emberek, akik éjszaka szedték vérnyomáscsökkentőjüket, összességében jobban kontrollálták a vérnyomást, és kevésbé valószínű, hogy szív- és érrendszeri eseményeket, például szívrohamot vagy szélütést kaptak.