Uống thuốc huyết áp vào thời điểm nào là tốt nhất?

Lý do dùng thuốc huyết áp vào ban đêm có thể hiệu quả hơn được giải thích là do khái niệm trị liệu theo thời gian, xem xét nhịp sinh học của bệnh nhân để cải thiện phản ứng của họ với thuốc. Nhịp sinh học là các quá trình cơ thể phản ứng với ánh sáng và bóng tối và tuân theo chu kỳ 24 giờ. Huyết áp ở những người KHÔNG CÓ huyết áp cao tăng và giảm theo kiểu có thể dự đoán được. Khi thức dậy vào buổi sáng, huyết áp tăng cao và sau đó tăng lên suốt cả ngày. Vào ban đêm khi ngủ, nó có xu hướng giảm trở lại, khoảng 10% đến 20%. Tuy nhiên, huyết áp có thể biểu hiện khác đối với một số người bị huyết áp CAO và có bốn kiểu riêng biệt được nhận biết:

Cách duy nhất để biết liệu huyết áp của bạn có thay đổi vào ban đêm hay không là đeo thiết bị theo dõi huyết áp lưu động trong 24 đến 48 giờ và đo huyết áp thường xuyên trong ngày. Hãy hỏi bác sĩ của bạn về điều này.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người không ngâm, ngâm ngược hoặc ngâm quá mức có nguy cơ mắc các biến cố về bệnh tim mạch cao hơn những người bị ngâm bình thường và những người này có thể được hưởng lợi khỏi việc dùng thuốc huyết áp vào ban đêm vì nó giúp bình thường hóa huyết áp của họ. Những người trên 55 tuổi dễ bị không ngâm mình hơn.

Thử nghiệm liệu pháp thời gian Hygria báo cáo rằng những người chuyển thuốc huyết áp từ sáng sang tối đã trải qua:

Nhưng bạn không nên thay đổi chỉ số huyết áp từ sáng sang tối mà không nói chuyện với bác sĩ trước. Một số loại thuốc huyết áp, chẳng hạn như thuốc lợi tiểu (thuốc dạng lỏng) tốt nhất nên dùng vào buổi sáng vì chúng làm tăng tần suất bạn đi tiểu và bạn không muốn phải thức dậy nhiều lần trong đêm. Ngoài ra, nếu bạn thấy dễ nhớ uống thuốc vào buổi sáng thì hãy tiếp tục uống thuốc vào thời điểm đó vì huyết áp dao động do quên uống thuốc làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch hơn là tăng huyết áp. Nếu bạn làm việc theo ca, tốt hơn hết bạn nên uống thuốc huyết áp trước khi đi ngủ - hầu hết mọi người đều uống thuốc vào buổi sáng. Việc chuyển thuốc từ sáng sang tối có thể không mang lại kết quả có lợi như nhau cho tất cả mọi người.

Thử nghiệm liệu pháp thời gian Hygria đã theo dõi 19.084 người Tây Ban Nha da trắng bị huyết áp cao trong thời gian trung bình là 6 năm. Một nửa nhóm đo huyết áp trước khi đi ngủ trong khi nửa còn lại đo vào buổi sáng. Những người dùng thuốc huyết áp vào ban đêm nhìn chung có khả năng kiểm soát huyết áp tốt hơn và ít gặp biến cố tim mạch hơn, chẳng hạn như đau tim hoặc đột quỵ.