„Itt a stresszes időszak, új felmérések születtek

Kövesse a Drugslib-et

Orvosilag felülvizsgálta a Drugs.com.

Dennis Thompson HealthDay Reporter

HÉTFŐ, 2023. november 20. – A dal azt mondja: „Jó szezon van, de sok amerikai szerint ez inkább a stressz és az aggodalom időszaka – derül ki egy új felmérésből.

Az Ohio Állami Egyetem Wexner Orvosi Központjának és Orvostudományi Főiskolájának eredményei szerint az infláció és a világviszonylatok idei feszültsége fokozza a többi ünnepi stresszt, és mérgező mentális egészségügyi koktélt hoz létre.

A felmérés eredményei a következőket mutatják:

  • Az amerikaiak 81%-a stresszel a nemzeti kérdések és a világ ügyei miatt
  • 75%-a stresszes az emelkedő árak és az ünnepi kiadások miatt
  • 53%-a stresszes a növekvő influenza, COVID és egyéb légúti megbetegedések miatt.
  • 44%-a stresszes a tavalyi nyaralási utazási összeomlás emlékei miatt

    • Ezek az eredmények ellentmondanak annak az elképzelésnek, miszerint az ünnepek a családok és a barátok kapcsolatának, feltöltődésének és az új évnek új szemlélettel való belépésének ideje, mondta a kutató Nicole Hollingshead, a Wexner Medical Center Pszichiátriai és Viselkedés-egészségügyi Osztályának pszichológusa.

    "Az ünnepek egyfajta szomorúságot és küzdelmet hoznak magukkal, amikor igazán azt akarjuk, hogy örömtelibb legyen" - mondta Hollingshead egy egyetemi sajtóközleményben. „Arra bátorítom az embereket, hogy gondolkodjanak el azon, mit jelentettek az ünnepek az Ön számára felnőttként. És legtöbbször nem hallom, hogy az emberek azon elmélkednek, hogy „szerettem, hogy megkaptam az összes ajándékot, vagy emlékszem minden egyes dologra, amit valaki adott nekem.” Ehelyett inkább az ünnepek érzése.”

    Az emberek úgy tudnak ellenállni az ünnepi stressznek, ha hátralépnek, és átveszik az irányítást azért, amit irányíthatnak, ahelyett, hogy olyan dolgokra összpontosítanának, amelyeket nem tudnak – mondta Hollingshead.

    Az emberek például:

  • Tervezze meg ünnepi költségvetését, és tegyen lépéseket a kiadások csökkentése érdekében, válaszul a magas árak miatti aggodalomra.
  • Csökkentse a TV-hírek nézésével töltött időt, és végzet az online hírek és közösségi médiában való görgetéssel, hogy kezelje a nemzeti és a világ ügyei miatti stresszt.
  • Az ajánlott védőoltások betartása és a fertőzések elleni védekezés: viseljen maszkot a szabadban, mosson kezet és tartsa távol magát a megfázásos és influenza-szezonban uralkodó stressz kezeléséhez.
  • Tartsa szemmel a járatok késését vagy a forgalmi dugókat, és mindig legyen B-tervünk arra az esetre, ha valami rosszul sülne el, hogy kontrollálni tudja a megbízhatatlan utazási tervek miatti stresszt.

    • A Hollingshead arra is bátorítja az embereket, hogy kerüljék az érzelmi költekezést, amelyet olyan reklámok táplálnak, amelyek a tökéletes nyaralás utáni nosztalgikus vágyat váltják ki, egyenrangú Clark Griswold „szórakoztató, régimódi családi karácsonyával”.

    „Közeledik az ünnepek, és aggódom: „Vettem eleget a családomnak? Eleget tettem?’ És így szem elől téveszthetjük annak fontosságát, hogy túl sok ajándékunk legyen, vagy hogy mindenkinek legyen elég kicsomagolnivalója” – mondta Hollingshead. „Akkor szem elől tévesztjük az összképet, vagyis azt az időt, amikor együtt vagyunk.”

    A felmérést október 20. és október 23. között végezték 1007 válaszadóból álló mintán. Az összes válaszadó hibahatára +/-3,6 százalékpont 95%-os megbízhatósági szinten.

    Források

  • Ohio State University, sajtóközlemény, november 20. 2023

    • Felelősség kizárása: Az orvosi cikkekben található statisztikai adatok általános tendenciákat mutatnak be, és nem egyénekre vonatkoznak. Az egyéni tényezők nagyon eltérőek lehetnek. Mindig kérjen személyre szabott orvosi tanácsot egyéni egészségügyi döntéseihez.

    Forrás: HealthDay

    Elküldve : 2023-11-20 22:50

    Olvass tovább

    Felelősség kizárása

    Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

    Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

    Népszerű kulcsszavak