12 cách để tạo cộng đồng kỳ nghỉ khi bạn là gia đình chỉ có một người

hai người bạn cùng đi cùng nhau chụp ảnh tự sướng trong trang phục mùa đông với những người bạn khác trên ghế dài trong khung cảnh lễ hội

Chia sẻ trên Pinterest

Nói thật: Những ngày nghỉ lễ không hẳn dành cho những người độc thân.

Các hoạt động thông thường như tiệc tùng, tặng quà và tụ tập chung không dễ thực hiện khi bạn không có một gia đình truyền thống để nương tựa.

Xét cho cùng, các bữa tiệc tổ chức, nướng kẹo dẻo và hát mừng trong tuyết thường yêu cầu một số người khác tham gia cổ vũ.

Mặc dù việc độc thân trong kỳ nghỉ lễ đi kèm với những thách thức, nó không nhất thiết phải là một chuyện cô đơn hay đau đớn—và bạn không cần phải ngủ đông cho đến Ngày con rắn để vượt qua nó.

Với một chút khéo léo, bạn hoàn toàn có thể tự làm một “gia đình” do chính mình tạo ra bằng cách kết nối với bạn bè mới và cũ.

Nếu ông già Noel có thể bay một mình (theo nghĩa đen) mà vẫn mang lại niềm vui cho thế giới , bạn cũng có thể như vậy!

Dưới đây là 12 cách để tạo cộng đồng trong kỳ nghỉ khi bạn là gia đình chỉ có một thành viên.

1. Tổ chức Lễ Tình bạn

“Lễ Tình bạn” là bữa tối Lễ tạ ơn được tổ chức với bạn bè thay vì gia đình.

Ý tưởng này đã dần dần thu hút được sự chú ý trong văn hóa Millennial và Gen Z. Theo khảo sát của Nhóm ghép ảnh, 43% thế hệ Millenials, 39% thế hệ Z và 31% tổng dân số tham gia vào sự kiện Lễ tình bạn.

Mối quan hệ xã hội của bạn có thể sẽ rất vui mừng nếu bạn quyết định tổ chức bữa tiệc Ngày Thổ Nhĩ Kỳ mà không có bi kịch gia đình.

Nếu bạn không có một cuộc tụ tập tiêu chuẩn để tham dự vào các ngày lễ khác, thì không có lý do gì bạn không thể mở rộng khái niệm về Friends-mas, Friends-ukkah hoặc Friends-zaa!

<2. Thưởng thức một cuộc xem phim marathon

Có thực sự là ngày nghỉ nếu bạn không có một cuộc xem phim marathon không?

Mặt khác, ngồi một mình trước TV có thể không mang lại cho bạn cảm giác ấm áp và mờ nhạt như khi tham gia một nhóm.

Bạn có thể mời bạn bè hoặc bạn cùng phòng cùng xem một buổi chiếu phim trong kỳ nghỉ, kèm theo bắp rang và rượu trứng.

Để tận hưởng niềm vui chung với những người thân yêu ở xa, hãy cân nhắc việc tổ chức một “bữa tiệc theo dõi”. Bạn có thể chỉ cần kết nối qua cuộc gọi video hoặc sử dụng ứng dụng được tạo riêng cho mục đích này, như WatchParty, Teleparty hoặc Rave.

3. Xem các sự kiện và lễ kỷ niệm ở địa phương

Đối với những người sống ở khu vực đô thị lớn, hầu như luôn có điều gì đó để xem, làm hoặc tham dự trong mùa lễ.

Nếu lịch giao lưu của bạn hơi thưa thớt, hãy kiểm tra danh sách địa phương để biết các hoạt động sẽ giúp bạn ra khỏi nhà—tốt nhất là với một người bạn. Hãy rủ một người bạn và đến dự lễ thắp sáng cây thông, buổi chiếu phim It's a Wonderful Life tại địa phương hoặc hội chợ thủ công mỹ nghệ để mua sắm độc đáo.

Bạn không sống gần một trung tâm đô thị nhộn nhịp? Cộng đồng của bạn có thể tổ chức một số sự kiện—dù khiêm tốn—để giúp bạn có tâm trạng nghỉ lễ.

Ngay cả những truyền thống đơn giản như trượt băng hay xem màn trình diễn ánh sáng cũng có thể khơi dậy tinh thần và mang đến cơ hội giao lưu.

4 . Tổ chức một bữa tiệc tại nhà bánh gừng dành cho người lớn hoặc trao đổi bánh quy

Bạn đã từng làm một ngôi nhà bánh gừng khi còn trẻ chưa?

Ngay cả khi đã trưởng thành, bạn vẫn có thể trang trí biệt thự mini của riêng mình với một loạt kem phủ sương, kẹo cao su và kẹo bạc hà với phong cách trưởng thành hơn!

Để có một buổi tụ tập thú vị với bạn bè, hãy tổ chức một bữa tiệc làm nhà bánh gừng hoàn chỉnh với đồ uống dành cho người lớn và các món ăn sáng tạo trên bề mặt.

Tất nhiên, nếu bạn muốn điều gì đó thiết thực hơn một chút thì thay vào đó, luôn có tùy chọn trao đổi cookie truyền thống hơn. Mỗi người nướng vài chục loại bánh quy, sau đó tạo ra một hỗn hợp đa dạng từ các món nướng của tất cả những người tham dự.

5. Dẫn đầu một ông già Noel bí mật

Đừng coi nơi làm việc của bạn như một nguồn cộng đồng.

Hãy thử biến văn phòng thành một nơi vui vẻ hơn trong mùa này bằng cách tổ chức một sự kiện tặng quà như Ông già Noel bí mật. Bạn sẽ tập hợp các đồng nghiệp của mình lại với nhau trong một cuộc trao đổi quà tặng nhẹ nhàng, theo phong cách đặc vụ bí mật—và bạn có thể kiếm được một số điểm bánh hạnh nhân khi dẫn đầu.

6. Hãy cống hiến cho cộng đồng của bạn

Để đầu tư vào cộng đồng và nâng cao tinh thần của bạn, không gì bằng phục vụ người khác.

Nghiên cứu từ năm 2020 cho thấy rằng hoạt động tình nguyện có liên quan đến những thay đổi tích cực về sức khỏe — một hiệu ứng đáng hoan nghênh trong các kỳ nghỉ lễ.

Điều tuyệt vời khi độc thân: Bạn có thể nói như vậy trong nơi bạn muốn phục vụ!

Đó sẽ là một bếp nấu súp phải không? Nơi trú ẩn của phụ nữ? Một viện dưỡng lão? Chọn một tổ chức có sứ mệnh mà bạn cảm thấy hài lòng khi hỗ trợ.

7. Tham dự một buổi lễ hoặc buổi tĩnh tâm trong ngày lễ

Ngay cả khi bạn không phải là người theo đạo, vẫn có những lựa chọn để tụ tập trong cộng đồng để dự buổi lễ ngày lễ.

Hiệp hội những người theo chủ nghĩa phổ quát nhất thể là một tổ chức phi giáo phái chào đón mọi người thuộc mọi tín ngưỡng và tầng lớp xã hội cùng nhau kỷ niệm những ngày lễ—và hàng ngày—.

Nhiều địa phương còn có các trung tâm thiền và nơi tĩnh tâm, nơi bạn có thể tụ tập mà không thuộc một nhóm tôn giáo cụ thể nào.

Nếu đức tin tôn giáo là một phần trong kỳ nghỉ lễ của bạn thì bây giờ là lúc để tụ tập với những người cùng đức tin. Sẽ không sao nếu bạn không phải là người thường xuyên tham dự các buổi lễ dựa trên đức tin. Bạn vẫn có thể biến nó thành thói quen trong kỳ nghỉ lễ.

Ngoài ra, bạn có thể nhận được một số lợi ích đáng ngạc nhiên khi làm như vậy.

A Nghiên cứu năm 2020 cho thấy nghiên cứu gần đây chứng minh rằng việc tham gia vào tôn giáo có thể nâng cao sức khỏe tâm thần, ngăn ngừa sự phát triển của chứng rối loạn tâm thần và hỗ trợ điều trị chúng.

Một Nghiên cứu năm 2020 cho thấy các chuyên gia chăm sóc sức khỏe tham gia các hoạt động tôn giáo có nguy cơ tử vong thấp hơn, đặc biệt là tử vong liên quan đến các nguyên nhân gây “tuyệt vọng” như rượu, ma túy và tự tử.

Vì họ thường tổ chức các buổi tụ tập hàng tuần cho những người có cùng chí hướng nên nhà thờ, trung tâm thiền, giáo đường Do Thái hoặc nhà thờ Hồi giáo có thể là nơi lý tưởng để kết bạn mới.

Ngoài ra, nếu tìm thấy một cộng đồng tuyệt vời trong kỳ nghỉ lễ, bạn có thể muốn duy trì mọi việc tốt đẹp bằng cách đưa cộng đồng đó vào năm mới.

8. Tổ chức phiên kết thúc

Mọi người đều phải quấn khăn, phải không?

Để có một đêm ấm cúng, hãy mời một số người tham gia cùng bạn trong một buổi kết thúc. Bạn thậm chí có thể tử tế hơn và cung cấp một số vật dụng cần thiết như băng dính, kéo và đồ ăn nhẹ.

Mặc dù việc gói quà một mình có thể giống như một công việc vặt nhưng việc gói quà theo nhóm có thể rất thú vị.

Bạn thậm chí có thể trở nên xảo quyệt và bắt đầu với giấy gói màu nâu trơn, tem theo chủ đề ngày lễ và băng washi. Khả năng là vô tận!

9. Tìm một người bạn mua sắm

Ban đầu trong một mối quan hệ bạn bè hoặc hẹn hò, bạn có thể cảm thấy lúng túng khi mời ai đó đến một buổi tụ tập thân mật như một bữa tiệc hoặc buổi tối xem phim.

Nếu bạn mới bắt đầu một mối quan hệ, hãy giữ vững lập trường thấp với một lời mời ngẫu nhiên để cùng nhau đi mua sắm trong kỳ nghỉ.

Bản chất của việc mua sắm đi kèm với những khoảng thời gian trò chuyện tích hợp sẵn—một cách tuyệt vời để đi chơi mà không bị áp lực liên tục phải trò chuyện.

Ngoài ra, luôn có nội dung mới để xem, cười và kết nối.

10 . Mang lại niềm vui cho khu phố của bạn

Có thể không phải tất cả hàng xóm của bạn đều thích mở cửa chào đón những người hát thánh ca, nhưng họ có thể sẽ thích một tấm thiệp Kwanzaa được giao tận tay, một đĩa bánh quy Giáng sinh hoặc món challah tự làm.

Đưa ra những cử chỉ nhỏ thể hiện sự tôn trọng thiện chí với những người sống gần đó là người xây dựng cầu nối chắc chắn cho cộng đồng địa phương.

Ai biết được, có thể bạn sẽ làm quen với một người mới—và lần sau khi con chó của bạn sủa quá to, họ có thể bỏ qua điều đó.

11. Tìm một nhóm Meetup

Ngày nay, chúng ta sử dụng Internet cho mọi việc, từ lập bản đồ các chuyến đi đến thử kính mắt. Hãy lên mạng để tìm bộ lạc của bạn trong mùa nghỉ lễ.

Trên các trang xã hội như Meetup.com và CitySocializer.com bạn có thể khám phá các nhóm dành cho tất cả các loại hoạt động vui vẻ và thú vị.

Đối với những người có thiên hướng thể thao hơn, Opensports. net cho phép bạn tìm kiếm các trò chơi thể thao có sẵn trong khu vực của bạn. Khúc côn cầu trên băng, có ai không?

Cho dù bạn muốn tham gia một lớp học vẽ tranh lễ hội hay muốn dành kỳ nghỉ của mình để chơi Dungeons & Dragons, chỉ cần đưa cụm từ tìm kiếm của bạn vào các trang web này và—bùm! Người của bạn đang ở ngoài đó.

12. Đừng ngại liên hệ

Cho dù cộng đồng của bạn có ủng hộ đến đâu thì những ngày nghỉ lễ cũng có thể khó khăn khi bạn còn độc thân. Cảm giác cô đơn, FOMO, buồn chán và trầm cảm không phải là hiếm vào thời điểm này trong năm—và việc sống một mình có thể khiến chúng trở nên phức tạp hơn.

Nếu bạn cảm thấy buồn chán trong kỳ nghỉ lễ (hoặc tệ hơn), bạn không cần phải chịu đựng một mình. Hãy liên hệ với một người bạn hoặc thành viên gia đình đáng tin cậy để nói về cảm giác của bạn hoặc gọi đến đường dây trợ giúp quốc gia của SAMHSA theo số 1-800-622-HELP (4357).

Takeaway

Ngay cả khi bạn không có gia đình bên cạnh trong mùa lễ này, vẫn có rất nhiều cách để bạn có thể thay đổi mọi thứ và tìm cộng đồng để dành thời gian cùng .

Một chút sáng tạo, nghiên cứu và chủ ý có thể giúp bạn tạo ra những truyền thống nghỉ lễ đặc biệt của riêng mình với những người quan trọng với bạn.

Bạn đã sẵn sàng cho một kỳ nghỉ yên tĩnh và không căng thẳng chưa? Hãy xem Mùa tự chăm sóc bản thân của Healthline, điểm đến lý tưởng của bạn để nhận những món quà sức khỏe và thể chất cần có mới nhất dành cho những người thân yêu của bạn – và bạn!

Sarah Garone là chuyên gia dinh dưỡng, nhà văn tự do và blogger ẩm thực. Hãy tìm thông tin dinh dưỡng thực tế mà cô ấy chia sẻ tại A Love Letter tới Đồ ăn hoặc theo dõi cô ấy trên Twitter.

Đã đăng : 2024-08-29 10:50

Đọc thêm

Tuyên bố từ chối trách nhiệm

Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.