14 yếu tố nguy cơ làm tăng nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ của bạn

Được đánh giá về mặt y tế bởi Drugs.com.

Bởi Robin Foster HealthDay Reporter

NGÀY THỨ NĂM, THÁNG 8. Ngày 1 tháng 1 năm 2024 -- Nghiên cứu mới đã bổ sung hai tình trạng vào danh sách 12 yếu tố nguy cơ làm tăng khả năng chẩn đoán bệnh sa sút trí tuệ.

Tin tốt? Bạn có thể đề phòng sự phát triển của cả hai và các nhà nghiên cứu đưa ra lời khuyên về cách thực hiện điều đó một cách chính xác.

Trong một nghiên cứu được công bố hôm thứ Tư trên The Lancet, các nhà khoa học báo cáo rằng bằng chứng mới hiện ủng hộ việc bổ sung tình trạng mất thị lực và cholesterol cao vào danh sách các yếu tố nguy cơ có thể sửa đổi được đối với căn bệnh cướp đi trí nhớ.

“Báo cáo mới của chúng tôi tiết lộ rằng còn nhiều hơn thế nữa điều đó có thể và nên được thực hiện để giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ. Không bao giờ là quá sớm hoặc quá muộn để hành động, với những cơ hội để tạo ra tác động ở bất kỳ giai đoạn nào của cuộc đời,” tác giả chính của nghiên cứu Gill Livingston, từ Đại học College London, cho biết trong một thông cáo báo chí.

“Chúng tôi hiện có bằng chứng mạnh mẽ hơn rằng việc tiếp xúc với rủi ro lâu hơn sẽ có tác động lớn hơn và rủi ro tác động mạnh mẽ hơn đến những người dễ bị tổn thương", Livingston nói thêm. "Đó là lý do tại sao điều quan trọng là chúng ta phải tăng gấp đôi nỗ lực phòng ngừa đối với những người cần chúng." nhất.”

Các yếu tố nguy cơ mới gây ra chứng mất trí nhớ gia nhập danh sách bao gồm:

May mắn thay, nhiều năm nghiên cứu đã gợi ý rằng ăn uống lành mạnh, tập thể dục và tránh hút thuốc cũng như sử dụng rượu quá mức sẽ cải thiện khả năng chống lại chứng mất trí nhớ của bạn.

“Lối sống lành mạnh bao gồm tập thể dục thường xuyên, không hút thuốc, hoạt động nhận thức ở tuổi trung niên [bao gồm cả giáo dục chính quy bên ngoài] và tránh uống rượu quá mức không chỉ có thể làm giảm nguy cơ sa sút trí tuệ mà còn có thể đẩy lùi sự khởi phát của chứng sa sút trí tuệ", Livingston lưu ý. "Vì vậy, nếu mọi người mắc chứng sa sút trí tuệ, họ có khả năng sống ít hơn với nó. Điều này có ý nghĩa to lớn về chất lượng cuộc sống đối với các cá nhân cũng như lợi ích tiết kiệm chi phí cho xã hội.”

Đối với hai yếu tố nguy cơ mới nhất được phát hiện, các tác giả nghiên cứu đã kêu gọi các bác sĩ phát hiện và điều trị lượng cholesterol cao từ tuổi trung niên trở đi, đồng thời giúp việc sàng lọc và điều trị chứng mất thị lực trở nên dễ tiếp cận hơn.

Trong khi ô nhiễm không khí đang ngày càng gia tăng. được coi là yếu tố nguy cơ ít được biết đến đối với chứng sa sút trí tuệ, nhưng nó lại trở nên cấp bách hơn cháy rừng lan rộng khắp miền Tây Hoa Kỳ và Canada vào mùa hè này.

Trong một nghiên cứu được công bố năm ngoái, các nhà nghiên cứu ước tính có gần 188.000 trường hợp mắc chứng mất trí nhớ ở Hoa Kỳ hàng năm có thể là do ô nhiễm không khí.

Gần đây hơn, nghiên cứu được trình bày tại cuộc họp thường niên của Hiệp hội Alzheimer ở ​​Philadelphia trong tuần này cho thấy việc tiếp xúc với khói từ cháy rừng có thể làm tăng nguy cơ được chẩn đoán mắc chứng mất trí nhớ. Nghiên cứu ban đầu đó hiện đang được bình duyệt.

"Cháy rừng có thể gây rối loạn sinh hoạt hàng ngày và do đó, có thể sự căng thẳng, lo lắng, gián đoạn trong cuộc sống hàng ngày có thể làm lộ ra chứng mất trí nhớ tiềm ẩn và một số người chưa được chẩn đoán", tác giả nghiên cứu Holly Elser, bác sĩ nội trú khoa thần kinh tại trường Đại học của Pennsylvania ở Philadelphia, nói với CBS News khi nghiên cứu được trình bày.

Nguồn