14 món quà tự chăm sóc để thư giãn
Chia sẻ trên PinterestChúng tôi đưa vào những sản phẩm mà chúng tôi cho là hữu ích cho độc giả. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Cách chúng tôi kiểm tra thương hiệu và sản phẩm
Healthline chỉ hiển thị cho bạn những thương hiệu và sản phẩm mà chúng tôi đứng đằng sau.
Nhóm của chúng tôi nghiên cứu và đánh giá kỹ lưỡng những đề xuất mà chúng tôi đưa ra trên trang web của mình. Để chứng minh rằng các nhà sản xuất sản phẩm đáp ứng các tiêu chuẩn về an toàn và hiệu quả, chúng tôi:Xem nhanh những món quà chăm sóc bản thân tốt nhất
Bạn đã bao giờ nghe câu nói “Bạn không thể rót từ một chiếc cốc rỗng” chưa?
Bạn không thể quan tâm đến người khác trước khi quan tâm đến chính mình. Đó là lúc việc tự chăm sóc bản thân xuất hiện. Mặc dù việc tự chăm sóc bản thân có thể khác nhau đối với mỗi người, nhưng hành động này chủ yếu là dành thời gian để nuôi dưỡng bản thân ngay tại đây, ngay bây giờ. Và bất kỳ ai đã thành thạo nghệ thuật tự chăm sóc bản thân đều biết điều đó là cần thiết. Nếu không quan tâm đến bản thân trước tiên, bạn sẽ trở nên trống rỗng, không còn năng lượng, sự tập trung và sức mạnh để quan tâm đến người khác.
Việc tự chăm sóc bản thân là điều quan trọng đối với mọi người. Nếu kỳ nghỉ lễ đang đến gần, người thân yêu của bạn sắp có sinh nhật hoặc bạn đang muốn chiêu đãi bản thân vào một ngày thứ Ba ngẫu nhiên (tất cả chúng tôi đều ủng hộ điều đó), bộ sưu tập các nhu yếu phẩm chăm sóc bản thân yêu thích của chúng tôi có thể chỉ cho bạn những điều cần thiết hướng đi đúng đắn để tìm thứ gì đó để mua.
Tự chăm sóc bản thân là gì?
Bản thân -chăm sóc thường bị nhầm lẫn với sự hoàn thiện bản thân. Nhưng thay vì cố gắng sửa chữa điều gì đó ở bản thân, việc chăm sóc bản thân là nuôi dưỡng con người thật của bản thân.
Ý tưởng nuông chiều bản thân thường được coi là hành vi tự chăm sóc bản thân, nhưng cách làm này không được coi là cái cớ cho những thói quen có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe của bạn. Nói cách khác, bất cứ điều gì quá mức – quá nhiều cocktail, hàng giờ lướt mạng xã hội hoặc ăn kiêng chỉ bao gồm các món tráng miệng – đều không thuộc lĩnh vực tự chăm sóc bản thân.
Có một điều khác điều cần nhớ về việc tự chăm sóc bản thân. Bạn không cần nhiều thời gian hay tiền bạc để làm điều đó. Nó có thể đơn giản — và như phục hồi — như đi dạo trong công viên, vài phút hít thở chánh niệm hoặc tắm trong yên tĩnh, êm dịu.
Cách chúng tôi chọn những món quà tốt nhất để chăm sóc bản thân
Ý tưởng quà tặng chăm sóc bản thân của chúng tôi dựa trên các sản phẩm được thiết kế để nuông chiều bản thân. Và để dành cho tất cả mọi người, chúng tôi cũng hướng tới những lựa chọn phù hợp với mọi ngân sách.
Mỗi sản phẩm đều đã được kiểm tra để đảm bảo phù hợp với các tiêu chuẩn về tính toàn vẹn thương hiệu và phương pháp tiếp cận hạnh phúc của chúng tôi. Bạn có thể đọc thêm về quy trình kiểm tra của chúng tôi.
Hướng dẫn định giá
Healthline chọn ra 14 món quà tốt nhất để chăm sóc bản thân
Món quà tốt nhất cho đôi chân mệt mỏi
Gói chăm sóc móng chân Natural London
Bộ ba này của Natatural London được thiết kế để ngâm, tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm cho đôi chân làm việc chăm chỉ. Nó bao gồm ba sản phẩm nuôi dưỡng mang lại trải nghiệm nhẹ nhàng:
Công ty do phụ nữ, cựu chiến binh và người da đen làm chủ tập trung vào chăm sóc bàn chân và bàn tay bằng thực vật. Điều này có nghĩa là sản phẩm của họ không có màu tổng hợp, hương thơm nhân tạo, paraben, dầu khoáng, sunfat, dầu mỏ, sáp hoặc micas.
Ưu điểm
Nhược điểm
Món quà tốt nhất cho những người yêu thích hoạt động ngoài trời
Ursa Bộ xà phòng tại các công viên quốc gia lớn
Người bạn thích hoạt động ngoài trời của bạn sẽ thích bộ ba loại xà phòng lấy cảm hứng từ những công viên quốc gia mang tính biểu tượng nhất nước Mỹ này. Xà phòng thanh Zion, Acadia và Redwood là loại xà phòng thuần chay và hoàn toàn tự nhiên. Chúng được làm từ các nguyên liệu sạch và không chứa hóa dầu, paraben, hương thơm hoặc màu tổng hợp, silicon hoặc polyethylen glycol.
Hương thơm tiếp thêm năng lượng giúp biến thời gian tắm thành một nghi thức tự chăm sóc bản thân. Và như một phần thưởng, 5% của mỗi lần mua hàng hỗ trợ công việc đang được thực hiện bởi Hiệp hội Bảo tồn Công viên Quốc gia.
Ưu điểm
Nhược điểm
Món quà tốt nhất để có giấc ngủ ngon hơnMón quà tốt nhất để có giấc ngủ ngon hơnMua sắm ngay tại Parks Project h3>Mùi gối ngủ Pháp Mauli
Mua sắm ngay tại Parks Project h3>Mùi gối ngủ Pháp Mauli
Mùi gối ngủ Pháp Mauli
Trong cuộc sống bận rộn của chúng ta, một giấc ngủ đêm phục hồi sức khỏe chắc chắn là một hình thức chăm sóc bản thân. Loại xịt khoáng này được pha trộn với cam bergamot, hoa cúc, hoa oải hương, cỏ vetiver, phong lữ, cây xô thơm và kinh giới. Các loại thực vật làm dịu được thiết kế tinh tế nhưng nhẹ nhàng.
Người nhận quà của bạn có thể phun sương này lên gối của họ để giúp tạo ra một môi trường ngủ yên tĩnh. Và phần thưởng nữa — loại xịt gối này không chứa paraben và hương thơm tổng hợp, với bao bì được làm từ vật liệu tái chế.
Ưu điểm
Nhược điểm
Món quà tốt nhất cho bồn tắm
Bộ dụng cụ tắm phục hồi Esker
Có lý do khiến thời gian tắm được coi là một hình thức chăm sóc bản thân. Bộ phục hồi này của Esker có thể là một sự bổ sung tuyệt vời cho nghi lễ đó. Nó có các vật phẩm được thiết kế để mang đến cho người nhận quà của bạn một bồn tắm yên tĩnh, bao gồm:
Tất cả các sản phẩm đều được đóng gói trong hộp không chứa nhựa và bộ sản phẩm được thiết kế dành cho mọi loại da. Esker sử dụng các thành phần hữu cơ Chứng nhận Thỏ nhảy. Bạn có thể ghép nối bộ bồn tắm này với Esker mặt phẳng cơ thể, một công cụ lấy cảm hứng từ nhà tắm Hy Lạp và La Mã, dành cho món quà giúp làm dịu và mịn màng.
Ưu điểm
Nhược điểm
Món quà chăm sóc bản thân tuyệt vời nhất
Ném trang trí Tìm kiếm & Ngất
Cảm giác êm ái và ấm cúng trong chiếc chăn yêu thích là cách tuyệt vời để nuôi dưỡng bản thân. Những cú ném đan này từ Seek & Swoon có thể là một phần của trải nghiệm đó. Mỗi lần ném đều được thực hiện bằng hỗn hợp cotton-poly hoặc sợi tái chế. Nguyên liệu được lấy từ một xưởng dệt kim thuộc sở hữu gia đình thế hệ thứ hai.
Các thiết kế chịu ảnh hưởng từ những địa điểm đẹp mắt và có ba kích cỡ, bao gồm kích cỡ trẻ em, kích cỡ tiêu chuẩn và kích cỡ lớn. Dù bạn chọn cách nào, người nhận quà của bạn sẽ rất ấm cúng.
Ưu điểm
Nhược điểm
Món quà tốt nhất cho thiền
Đá nối đất Kate McLeod
Những viên đá cơ thể này là những thanh kem dưỡng da rắn làm mềm khi tiếp xúc với da. Bơ ca cao và dầu dưỡng giúp cơ thể mềm mại và thơm tho mà thành phần tự chăm sóc nằm ngay trong ứng dụng. Đá cơ thể được thiết kế để làm ấm bàn tay và sau đó lướt dọc cơ thể trước khi massage vào da. Những loại kem dưỡng ẩm không chứa nước này rất đậm đặc nên chỉ cần sử dụng một chút là có thể sử dụng được lâu dài.
Mỗi bộ sản phẩm đá dành cho cơ thể ban đầu đều đi kèm với đá và hộp đựng bằng tre có thể tái sử dụng, khiến sản phẩm trở thành một món quà tuyệt vời. Ngoài ra, sản phẩm còn có kích thước nhỏ nếu bạn muốn tặng một vài mùi hương khác nhau.
Ưu điểm
Nhược điểm
Món quà tốt nhất cho đôi bàn tay được nuông chiều
Bộ quà tặng bàn tay trần
Dành thời gian để nuông chiều đôi tay là một hình thức chăm sóc bản thân khác. Đó là cơ hội để thư giãn và thực hành chánh niệm một chút. Bare Hands đã phát triển giao diện "không trang điểm" cho bàn tay và bộ sản phẩm này có thể giúp người nhận quà của bạn tự làm móng tay bóng khô thư giãn tại nhà:
Tất cả những dụng cụ này đều đi kèm được đóng gói trong một túi vải nỉ ấm cúng.
Ưu điểm
Nhược điểm
Món quà tốt nhất để chăm sóc toàn diện
Bộ quà tặng chăm sóc cơ thể & sữa tắm thực vật theo công thức 55< /h3>
Bộ quà tặng tắm và chăm sóc cơ thể từ thực vật này được thiết kế để tặng. Nó đi kèm với xà phòng bơ hạt mỡ dưỡng ẩm, kem dưỡng da tay và dưỡng thể bơ hạt mỡ, và một viên tắm sủi bọt, tất cả đều được đựng trong một hộp in hình thực vật. Bộ sản phẩm có sáu loại mùi hương, nhưng chúng tôi thiên về hương thơm thanh khiết, sảng khoái của tùy chọn Lá lô hội & Bạc hà.
Cho dù bạn chọn loại nào thì đây cũng có thể là một cách chu đáo để khuyến khích người nhận quà của bạn tận hưởng triệt để nuông chiều bản thân từ đầu đến chân.
Ưu điểm
Nhược điểm
Món quà tuyệt vời nhất dành cho người yêu cái đẹp
Bộ mặt nạ dưỡng ẩm và phục hồi tóc Amika Good Vibes Only
Đắp mặt nạ tóc tốt là cách phổ biến để tự chăm sóc bản thân. Bộ sản phẩm này của amika bao gồm ba lựa chọn dành cho mọi loại tóc:
Cả ba mặt nạ đều an toàn về màu sắc và không chứa sunfat, paraben và dầu khoáng. Ngoài ra, tất cả các sản phẩm của amika đều là sản phẩm thuần chay và không độc hại.
Ưu điểm
Nhược điểm< /h3>
Món quà tốt nhất để chăm sóc da mặt
Mặt nạ CBD CBDfx
Thư giãn qua đêm với mặt nạ CBD được làm bằng CBD phổ rộng này. Với các thành phần chất lượng spa được đóng gói trong một tấm mặt nạ dễ sử dụng, sản phẩm này hứa hẹn sẽ giúp cấp nước, làm đều màu, làm dịu và thanh lọc làn da mệt mỏi và căng thẳng. Mặt nạ có thời gian kích hoạt trong 10 phút.
Mặt nạ có năm công thức, từ than củi để làm sáng da đến hoa hồng để dưỡng ẩm. Mặt nạ phù hợp và hiệu quả với mọi loại da.
Ưu điểm
Nhược điểm
Mua sắm ngay tại CBDfxMón quà tốt nhất cho thư giãn liên tục
Bộ khuếch tán hương thơm Ellia
Sử dụng Máy khuếch tán hương thơm Ellia để giúp ngôi nhà của bạn có mùi thơm êm dịu và cảm giác yên bình suốt cả ngày. Tạo hương thơm cá nhân của riêng bạn với (các) loại tinh dầu bạn chọn. Bộ khuếch tán hoạt động êm ái, cung cấp ánh sáng thay đổi màu sắc xung quanh và có thời gian chạy liên tục lên tới 10 giờ nên có thể sử dụng suốt cả ngày.
Bộ khuếch tán đi kèm với điều khiển từ xa và bộ đổi nguồn AC. Bản thân bộ khuếch tán được làm từ gốm và gỗ để phù hợp với mọi không gian.
Ưu điểm
Nhược điểm
Món quà tốt nhất cho giấc ngủ ngon
Brooklinen Mặt nạ mắt lụa
Món quà giúp bạn nhắm mắt tốt hơn với Mặt nạ lụa dâu tằm của Brooklinen. Theo thương hiệu, ngủ với Mulberry Silk sang trọng sẽ bảo vệ da và tóc của bạn khỏi bị hư hại do ma sát. Chất liệu thoáng khí và mát khi chạm vào nên bạn sẽ không bị nóng khi ngủ.
Mặt nạ có kiểu dệt charmeuse và dây thun nhẹ nhàng. Nó giúp ngăn ngừa nếp nhăn quanh mắt và có thể giặt bằng máy để dễ dàng vệ sinh tại nhà.
Ưu điểm
Nhược điểm
Món quà thư giãn tốt nhất
Thái Bình Dương một cơ thể và gối Xịt khoáng
Cái 4 oz này. Xịt khoáng gối được sản xuất tại Mỹ với nguyên liệu có nguồn gốc toàn cầu. Nó có mùi giống như hoa oải hương pha chút hoa hồng — hỗn hợp hương liệu hoàn hảo giúp bạn có được giấc ngủ ngon.
Để sử dụng xịt thơm gối, hãy xịt một lớp sương nhẹ lên cơ thể, gối hoặc ga trải giường trước khi đi lên giường. Loại xịt gốc nước, chạy bằng năng lượng thực vật này phù hợp với mọi loại da.
Ưu điểm
Nhược điểm
Món quà tốt nhất cho sức khỏe tinh thần
Nhật ký 5 phút
Hãy bắt đầu ngày mới của bạn một cách thuận lợi và kết thúc nó với lòng biết ơn bằng cách sử dụng Nhật ký 5 phút được khoa học chứng minh và không gây đau đớn này. Cuốn nhật ký có đầy đủ các bài tập có cấu trúc nhằm giúp bạn tập trung vào những điều tích cực và nhận thức rõ hơn về con người mình.
Bìa của cuốn nhật ký được làm bằng vải lanh, trong khi các trang được làm từ giấy có thể tái chế. Với 1,7 triệu bản được bán trên khắp thế giới, tạp chí này không ghi ngày tháng nên bạn có thể bắt đầu xuất bản bất kỳ lúc nào trong năm.
Ưu điểm
Nhược điểm
Cách chọn món quà chăm sóc bản thân tốt nhất
Việc chọn món quà chăm sóc bản thân tốt nhất cho bạn bè (hoặc chính bạn!) có vẻ như là một quyết định quan trọng. Bạn có thể làm điều đó dễ dàng hơn bằng cách xem xét sở thích và sở thích của bạn bè, sau đó tìm một món quà liên quan đến thứ họ thích.
Bạn cũng sẽ muốn xem xét ngân sách của mình, món quà sẽ tồn tại trong bao lâu (là đó là một chai kem dưỡng da nhỏ sẽ nhanh hết?) và liệu thương hiệu bạn đang mua có bền vững và chất lượng cao hay không.
Câu hỏi thường gặp
Làm cách nào để làm bộ dụng cụ tự chăm sóc cho bạn bè?
Để làm một bộ dụng cụ tự chăm sóc bản thân cho một người bạn, hãy xem xét sở thích và mối quan tâm của người bạn đó. Họ thích đi chơi và năng động hay họ là người thích ở nhà? Họ đang làm công việc gì và họ thích thư giãn như thế nào? Cố gắng mua những món đồ phù hợp với hoạt động mà bạn của bạn yêu thích.
Tuy nhiên, đừng quá căng thẳng về điều đó! Vào cuối ngày, bạn của bạn sẽ yêu thích bất cứ thứ gì bạn nhận được cho họ.
Bộ dụng cụ tự chăm sóc bản thân tốt là gì?
Nếu bạn muốn lắp ráp một bộ dụng cụ tự chăm sóc tốt, hãy thử chọn một chủ đề để đặt hộp xung quanh. Bạn có thể thiết kế một “ngày spa trong hộp” và mua các sản phẩm chăm sóc cơ thể. Hoặc khuyến khích bạn bè của bạn dành một buổi tối nghỉ ngơi bằng cách tạo một bộ dụng cụ tự chăm sóc “đêm xem phim” với một đĩa DVD, bỏng ngô và các món ăn nhẹ xem phim khác.
Bạn viết gì trong tấm thiệp tự chăm sóc?< /h3>
Nếu bạn đang viết một tấm thiệp tự chăm sóc bản thân cho người bạn yêu thương, hãy khuyến khích họ dành thời gian cần thiết để chăm sóc bản thân. Nhắc họ rằng nghỉ ngơi không phải là lười biếng. Chăm sóc bản thân tốt - về thể chất, tình cảm và ở mọi cấp độ - là điều hữu ích và vô cùng quan trọng! Nói với những người thân yêu rằng bạn quan tâm đến họ, bạn đang nghĩ đến họ và bạn muốn họ cảm thấy hạnh phúc trong mọi khía cạnh của cuộc sống.
Mua mang về
Với những món quà như thế này, bạn hoặc những người thân yêu của bạn có thể tận hưởng một chút “thời gian dành cho riêng mình”. Việc tự chăm sóc bản thân rất quan trọng và những món quà chu đáo này sẽ nhắc nhở mọi người về điều đó — và khuyến khích họ thực sự biến điều đó thành hiện thực.
Jessica Timmons đã làm việc như một nhà văn tự do từ năm 2007, viết về mọi thứ từ khi mang thai và nuôi dạy con cái bằng cần sa, trị liệu chỉnh hình, chèo thuyền đứng, thể dục, võ thuật, trang trí nhà cửa, v.v. Tác phẩm của cô đã xuất hiện trên các tạp chí mindbodygreen, Mang thai & Trẻ sơ sinh, Những đứa trẻ lộn xộn của những bậc cha mẹ hiện đại và Coffee + Crumbs. Xem những gì cô ấy đang làm tại jessicatimmons.com.
Đã đăng : 2024-08-29 10:50
Đọc thêm
- Lợi ích của việc bắt đầu ngày mới bằng việc đi bộ
- Naloxone hỗ trợ kết quả ngừng tim ngoài bệnh viện, bất kể sử dụng ma túy
- Kinh nguyệt nặng (rong kinh)
- Đau ở cổ? 10 chiếc gối tốt nhất năm 2024
- Tại sao chúng ta mơ?
- Tiêm hai lần mỗi năm giúp giảm 96% nguy cơ nhiễm HIV, nhưng chi phí có cắt giảm khả năng tiếp cận không?
Tuyên bố từ chối trách nhiệm
Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.
Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.
Từ khóa phổ biến
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions