15 meilleurs produits contre l'anxiété à offrir à vos proches

Suivez Drugslib sur
produits pour alarm-1Partager sur Pinterest Collage par Brittany England

Nous incluons des produits que nous pensons utiles à nos lecteurs. Si vous achetez via les liens sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Voici notre processus.

Comment nous vérifions les marques et les produits

Healthline vous montre uniquement les marques et les produits que nous soutenons.

Notre équipe recherche et évalue minutieusement les recommandations que nous faisons sur notre site. Pour établir que les fabricants de produits ont respecté les normes de sécurité et d'efficacité, nous :
  • Évaluons les ingrédients et la composition : sont-ils susceptibles de causer des dommages ?
  • Vérifiez les faits de toutes les allégations santé : correspondent-elles à l'ensemble actuel des preuves scientifiques ?
  • Évaluez la marque : fonctionne-t-elle avec intégrité et adhère-t-elle aux normes de l'industrie ? les bonnes pratiques ?
    • Nous effectuons des recherches afin que vous puissiez trouver des produits fiables pour votre santé et votre bien-être.En savoir plus sur notre processus de vérification.Cela a-t-il été utile ?

    Un aperçu rapide des meilleurs cadeaux de vacances pour les personnes anxieuses

  • Jouets et gadgets :
  • Meilleur cadeau économique : Balles anti-stress Serenilite pour thérapie des mains
  • Meilleur cadeau portable : Fiona, Alex et Charlie Moment Pebble
  • Meilleur cadeau tactile : Pâte thérapeutique Cammie et Kip Weeks
  • Meilleur casse-tête : Puzzle Mountains on Fire
  • Livres et revues :
  • Livre le plus utile : “ Ne vous inquiétez pas des petites choses… Et ce ne sont que des petites choses » de Richard Carlson
  • Meilleur cadeau artistique : « Livre de coloriage pour adultes : dessins anti-stress »
  • Meilleur cadeau pour un usage quotidien : « Le journal de cinq minutes »
  • Aromathérapie :
  • Meilleur mini diffuseur : Mini diffuseur Aera
  • Meilleur portable coffret d'aromathérapie : Saje Pocket Farmacy Physical Edition
  • Meilleurs sels de bain : Sels de trempage calmes herbivore
  • Mode de vie :
  • Meilleure couverture : Couverture lestée Casper
  • Meilleure horloge : Restaurer Hatch
  • Meilleur portable cadeau : La couverture portable Sherpa originale et confortable
  • Meilleur coffret cadeau : Coffret cadeau Life in Balance
  • Cadeau le plus inattendu : Aku Mat

    • Si vous achetez des cadeaux de Noël pour un proche qui présente des symptômes d'anxiété, il y a quelques points à garder à l'esprit. Les options qui impliquent tout type d'engagement implicite (pensez à des billets de concert, à des réservations pour un dîner ou même à une plante d'intérieur) peuvent sembler une excellente idée, mais elles pourraient par inadvertance causer de l'anxiété ou du stress au destinataire.

    Au lieu de cela, recherchez des cadeaux conçus pour transmettre un sentiment de calme et de détente. Les produits destinés à réduire le stress, à accroître la pleine conscience ou à promouvoir les soins personnels sont tous des choix réfléchis, et il existe toutes sortes d'options.

    Pour vous aider à démarrer, nous avons rassemblé 16 des meilleurs cadeaux de Noël pour les personnes anxieuses.

    Quoi à rechercher parmi les cadeaux pour une personne anxieuse

    Lorsque vous magasinez, gardez quelques points à l'esprit :

  • Conçu pour déstresser. Des cadeaux simples comme des bougies, des sels de bain et des couvertures douillettes ont pour but de se détendre, ce qui peut aider les gens à se calmer et à soulager les tensions.
  • Pas de stress supplémentaire. Le meilleur les cadeaux ne comportent aucune attente, alors évitez les cadeaux qui comportent une quelconque responsabilité ou des conditions. Cela ne veut rien dire que le destinataire de votre cadeau est censé garder en vie, aussi mignon que soit ce chiot, ce chaton ou cette succulente ! (À moins bien sûr qu'ils aient sérieusement discuté de l'adoption de ce chaton.)
  • Minimise les déclencheurs. Différentes expériences, émotions ou événements peuvent déclencher de l'anxiété. Bien que les déclencheurs soient compliqués et souvent personnels, les idées cadeaux qui aident à minimiser les déclencheurs courants peuvent être une bonne idée. Des couvertures lestées, des thés sans caféine, des écouteurs antibruit ou même un simple journal sont tous de bons choix.

    • Comment nous avons choisi

    En choisissant les meilleurs cadeaux pour une personne anxieuse, nous avons recherché des produits conçus pour la relaxation et les soins personnels. Nous avons donné la priorité à ceux qui sont particulièrement bénéfiques pour gérer les symptômes d'anxiété, et nous avons inclus des options adaptées à tous les budgets et à tous les destinataires de cadeaux de tous âges.

    Guide de tarification

  • $ = moins de 25 $
  • $$ = 25 $ à 65 $
  • $$$ = plus de 65 $ li>

    Les choix de Healthline parmi les 15 meilleurs cadeaux pour les personnes souffrant d'anxiété

    Jouets et gadgets

    Meilleur cadeau économique

    Balles anti-stress Serenilite pour thérapie manuelle

  • Prix : $

    • Les balles anti-stress sont exactement ce à quoi elles ressemblent : de petites balles qui tiennent dans la paume de la main pour s'étirer et se presser, ce qui peut aider à libérer la tension et l'énergie et à réduire le stress. Les balles anti-stress sont souvent utilisées comme outil de méditation, et elles sont suffisamment petites pour être rangées dans une poche, un sac à main ou un bureau afin d'être à portée de main lorsque le destinataire de votre cadeau en a besoin.

    Au prix de moins de 20 $, cet ensemble constitue une option de cadeau économique pour les personnes qui ont besoin d'un moyen d'évacuer le stress et les tensions. L'ensemble est livré avec deux balles, toutes deux constituées de deux couches de résistance enveloppées dans un tissu lisse et antiadhésif. C’est un bon équilibre entre un « squish » satisfaisant et une résistance. Et voici un petit avantage secondaire : presser une balle anti-stress peut aider à renforcer les muscles des poignets et des mains.

    Avantages

  • coûte moins de 20 $ pour deux balles anti-stress
  • soulage le stress tout en renforçant simultanément les muscles du poignet et de la main
  • à emporter et à utiliser n'importe où

    • Inconvénients

  • très doux (Certains critiques disent qu'il n'y a pas beaucoup de résistance à cause de cela.)
    • Achetez maintenant sur Amazon

    Meilleur cadeau portable

    Fiona, Alex et Charlie Moment Pebble

  • Prix : $$$

    • L'anxiété peut être imprévisible, c'est pourquoi un cadeau portable est une excellente option pour offrir un soulagement lors de vos déplacements. Le deuxième galet de Uncommon Goods est une sorte de pierre d'inquiétude pour le 21ème siècle. La pierre de touche lisse de la taille d'une paume est équipée de LED qui s'éclairent et s'atténuent, une séquence qui peut être suivie pour un travail respiratoire guidé (inspirez lorsque la lueur augmente et expirez lorsqu'elle diminue).

    Le destinataire de votre cadeau peut garder son galet du moment dans une poche ou un sac à main et l'utiliser au besoin pour minimiser le stress et l'anxiété. Il est également livré avec une station de recharge et un petit guide contenant des conseils de méditation utiles.

    Avantages

  • portable et discret
  • aide au travail respiratoire
  • livré avec un guide de méditation

    • Inconvénients

  • cher
    • Achetez maintenant chez Uncommon Goods

    Meilleur cadeau tactile

    Pâte thérapeutique Cammie et Kip Weeks

  • Prix : $

    • Remuer accompagne souvent l'anxiété, et cette pâte thérapeutique est un excellent moyen de canaliser cet excès d'énergie et de sensibiliser au toucher : le fait d'écraser, de presser, de rouler et de façonner aide à soulager le stress et à gérer l'anxiété.

    Version adulte de la pâte avec laquelle nous jouions quand nous étions enfants, Therapy Dough est un mastic doux, coloré et parfumé infusé d'huiles essentielles. C'est le genre d'objet qui peut être rangé dans un bureau et retiré pour occuper les mains lorsque quelqu'un a besoin de quelques minutes pour se regrouper.

    Choisissez parmi quatre parfums : lavande, eucalyptus, orange et pin - pour un cadeau dont votre proche profitera encore et encore.

    Avantages

  • quelque chose à faire avec vos mains
  • infusé d'huiles essentielles pour un soulagement supplémentaire du stress

    • Inconvénients

  • la couleur peut ne pas correspondre aux photos
  • peut sécher et s'effriter
    • Achetez maintenant chez Uncommon Marchandises

    Meilleur casse-tête

    Puzzle Montagnes en feu

  • Prix : $

    • Les puzzles sont un moyen efficace de distraire l'esprit de ses soucis, et de nombreuses personnes considèrent que les résoudre est une forme de méditation. Puisqu’ils exigent toute votre attention, vous ne pouvez pas effectuer plusieurs tâches sur le puzzle avec votre téléphone ou votre télévision (deux choses qui peuvent contribuer à l’anxiété).

    Nous adorons ce puzzle particulier de 750 pièces pour son magnifique paysage de montagne. C’est agréable à regarder, mais c’est aussi un exercice cérébral complet qui permet de tout régler sauf la tâche à accomplir. Se concentrer de cette manière peut aider à minimiser l'anxiété.

    Avantages

  • peu coûteux
  • peut être méditatif

    • Inconvénients

  • un peu difficile (selon certains critiques)
    • Achetez maintenant sur Amazon

    Livres et revues< /h3>

    Livre le plus utile

    Ne vous inquiétez pas des petites choses… Et ce ne sont que des petites choses par Richard Carlson

  • Prix : $

    • Si votre proche est un lecteur, le livre de Carlson est un classique. Il est conçu pour aider les gens à mettre les choses en perspective, avec des conseils utiles pour apporter de petits changements quotidiens, c'est pourquoi nous le considérons comme le plus utile : il contient des conseils pratiques que vous pouvez mettre en œuvre immédiatement.

    Le livre est un guide pour vivre l'instant présent, faire confiance à son instinct et avoir de la gratitude. Carlson partage des façons de rendre vos actions plus attentionnées et plus paisibles, ce qui peut contribuer à rendre votre vie plus calme et moins stressante. Nous aimons la petite taille de cette édition de poche, ce qui en fait quelque chose que le destinataire de votre cadeau peut emporter avec lui lors de ses déplacements.

    Avantages

  • les informations sont faciles à absorber
  • les chapitres sont courts et agréables

    • Inconvénients

  • principalement des anecdotes, donc peut ne pas être utile à tout le monde (selon certains critiques)
    • Achetez maintenant sur Amazon

    Meilleur cadeau artistique

    Livre de coloriage pour adultes : Conceptions anti-stress

  • Prix : $

    • Ce livre de coloriage est à la fois artistique et fonctionnel : l'acte de colorier peut apaiser l'esprit de la même manière que la méditation, et les dessins anti-stress de ce livre sont particulièrement attrayants.

    Un mélange étonnant d'animaux, de motifs et de dessins composent plus de 60 illustrations apaisantes qui ne demandent qu'à être coloriées dans ce livre de coloriage pour adultes. Associez-le à un ensemble de magnifique stylos pour un cadeau réfléchi et fonctionnel qui crée une œuvre d'art personnelle une fois le livre terminé.

    Avantages

  • mélange d'art et de fonctionnalité
  • conceptions détaillées et complexes qui prennent un certain temps à remplir
  • peu coûteux

    • Inconvénients

  • les pages sont fines et peut saigner
    • Achetez maintenant sur Amazon

    Meilleur cadeau pour un usage quotidien

    Le journal de cinq minutes

  • Prix : $$

    • Gérer l'anxiété peut être une tâche quotidienne, et le Journal de cinq minutes peut donner à votre destinataire un moyen de s'enregistrer rapidement chaque jour. Ce simple journal relié en tissu est un calendrier quotidien qui utilise la psychologie positive pour améliorer la pleine conscience et le bonheur. Des invites réfléchies guident votre destinataire à faire preuve de gratitude, à prioriser sa journée, à faire des affirmations quotidiennes, à identifier la positivité et à faire des réflexions personnelles.

    Il contient suffisamment de pages pour 6 mois de journalisation, et chaque section quotidienne est divisée en routines du matin et du soir pour une inspiration et une motivation qui durent toute la journée. Le Five-Minute Journal est une couverture rigide pour plus de durabilité et il est disponible en six couleurs.

    Avantages

  • soulagement quotidien du stress et de l'anxiété sans trop d'engagement
  • invites et instructions étape par étape
  • comprend des explications scientifiques pour les invites

    • Inconvénients

  • montant limité d'espace d'écriture
  • Certains évaluateurs signalent une mauvaise liaison
    • Achetez maintenant sur Amazon

    Aromathérapie

    Meilleur mini-diffuseur

    Aera Mini Diffuseur

  • Prix : $$$

    • Le mini diffuseur d'Aera permet de diffuser facilement des parfums apaisants (pensez à la lavande, à la camomille et à la bergamote) n'importe où. La version plus petite et plus mignonne du diffuseur Aera traditionnel se branche sur n'importe quelle prise murale standard (pour que votre destinataire puisse le placer là où il en a le plus besoin) et diffuse des parfums hypoallergéniques totalement sans danger pour les familles et les animaux de compagnie.

    J'aime dans la version pleine grandeur, le mini dispose de paramètres réglables pour composer la quantité appropriée de parfum dans l'espace, tandis que l'application Aera facilite la définition des horaires et le contrôle de la force. La mini veilleuse est un autre avantage, tout comme le prix : le plus petit diffuseur coûte moins de la moitié du prix de l'original.

    Les diffuseurs Aera fonctionnent exclusivement avec leurs propres capsules parfumées, ce n'est donc pas le genre de diffuseur auquel vous pouvez ajouter des huiles essentielles pures. La gamme aromathérapie comprend des parfums spécialement conçus pour favoriser la détente, la relaxation et la concentration.

    Avantages

  • branchez-le n'importe où
  • les paramètres réglables vous permettent de contrôler la force
  • se connecte à une application pour définir des horaires

    • Inconvénients

  • Impossible d'ajouter vos propres huiles essentielles
    • Achetez maintenant chez Aera

    Meilleur ensemble d'aromathérapie portable

    Saje Pocket Farmacy Physical Edition

  • Prix : $$

    • Les diffuseurs enfichables sont excellents, mais ils limitent les domaines dans lesquels vous pouvez profiter des avantages. Avec le Pocket Farmacy, entièrement portable, le destinataire de votre cadeau a tous les avantages de l'aromathérapie à portée de main, peu importe où il va.

    Ce kit d'huiles essentielles le plus vendu comprend cinq mélanges, dont un spécialement conçu pour soulager le stress, dans une pochette compacte, zippée et lavable. Les mélanges peuvent être appliqués localement pour une aromathérapie apaisante et comprennent :

  • Halo de menthe poivrée
  • Fortify
  • Gutzy
  • Libération du stress
  • Soulagement de la douleur

    • Le kit est disponible en quatre couleurs élégantes, y compris un magnifique imprimé botanique, et offrez à votre bien-aimé un kit qui l'accompagnera partout où il ira.

    Avantages

  • livré avec cinq mélanges
  • entièrement portable
  • large gamme d'utilisations, du soulagement du stress à la gestion de la douleur

    • Inconvénients

  • aucune recharge n'est disponible (vous devez remplacer tout le kit)
    • Boutique maintenant chez Saje

    Meilleurs sels de bain

    Sels de trempage calmes herbivores

  • Prix : $

    • Un bain parfumé apaisant peut aider à soulager le stress et les tensions, et les sels de trempage Herbivore sont particulièrement apaisants. Le sel rose de l'Himalaya, l'huile essentielle d'ylang ylang et l'huile de vanille contenus dans ces sels de trempage infusent l'eau du bain de minéraux comme le magnésium, le sélénium, le zinc et le fer.

    En plus de leurs bienfaits en aromathérapie, les sels de bain Herbivore peuvent aider à apaiser la peau sèche. De plus, dans leur pot en verre transparent, ces sels de trempage à gros grains rose pâle et blancs sont magnifiques dans n'importe quelle salle de bain.

    Un joyeux bonus ? Tous les produits Herbivore sont naturels, végétaliens et sans cruauté envers les animaux.

    Avantages

  • adoucit la peau en plus d'apaiser le stress
  • parfum subtil

    • Inconvénients

  • les sels peuvent ne pas se dissoudre complètement dans le bain
    • Achetez maintenant chez Herbivore

    Style de vie

    Meilleure couverture

    Couverture lestée Casper

  • Prix : $$$

    • N'importe quelle couverture douillette peut sois apaisant. Mais les couvertures lestées sont spécialement conçues pour la relaxation et la réduction de l’anxiété, c’est pourquoi elles constituent un excellent cadeau pour tous ceux qui ont besoin d’un soulagement supplémentaire du stress.

    Cette couverture lestée de Casper est fabriquée avec un rembourrage en microbilles pour une sensation de câlin et une répartition uniforme. Choisissez parmi trois options de poids (10, 15 et 20 livres) et gardez à l'esprit que la règle générale pour le meilleur poids est de 10 % du poids corporel de l'utilisateur pour garantir un confort optimal.

    Les poids de Casper la couverture est disponible en trois couleurs.

    Avantages

  • existe en trois poids
  • les canaux d'air matelassés empêchent la surchauffe
  • peuvent aider à améliorer le sommeil

    • Inconvénients

  • cher
    • Achetez maintenant chez Casper

    Meilleure horloge

    Restauration des hachures

  • Prix : $$$

    • Le réveil brutal d'un réveil traditionnel peut être une façon anxiogène de commencer la journée. Le Hatch Restore résout non seulement ce problème, mais il remplit une fonction quadruple : il s'agit d'une machine sonore, d'une alarme au lever du soleil, d'un réveil et d'une application de méditation réunis en un seul. Il est spécialement conçu pour aider les gens à s'endormir, à rester endormis et à se réveiller le matin de la manière la moins perturbatrice possible.

    Le Hatch comprend une lampe de lecture à lueur douce sans teintes bleues, une gamme de lumières apaisantes. et des sons, des méditations de détente et un réveil. L'appareil de chevet fonctionne avec une application compagnon gratuite, afin que le destinataire de votre cadeau puisse personnaliser une routine d'heure du coucher et de réveil qui calme l'esprit et minimise l'anxiété matinale.

    Avantages

  • sert de réveil, d'application de méditation et de machine sonore
  • ne contient aucune lumière bleue
  • permet une personnalisation des routines du coucher

    • Inconvénients

  • cher
  • nécessite un abonnement mensuel ou annuel
    • Achetez maintenant chez Hatch

    Meilleur cadeau portable

    La couverture portable Sherpa originale et confortable

  • Prix : $$

    • Une couverture confortable, surdimensionnée et portable peut aider le destinataire de votre cadeau à se sentir plus en sécurité (et à l'aise). Le design taille unique convient à la plupart des tailles et formes et comprend une capuche généreuse et une poche pour plus de confort. Le porteur peut retrousser les manches pour bouger librement ou se lover sur le canapé pour être entièrement couvert. Le Comfy Original est disponible dans une variété de couleurs, avec une option de fermeture éclair sur un quart, et il est lavable en machine pour un nettoyage facile.

    Avantages

  • chaud et confortable
  • permet aux bras de bouger librement
  • lavable en machine

    • Inconvénients

  • ne vient pas en plus- size version
    • Achetez maintenant sur Amazon

    Meilleur coffret cadeau

    Coffret cadeau Life in Balance

  • Prix : $$$

    • Si vous ne savez pas vraiment quoi acheter, ce coffret cadeau couvre toutes les bases. Il comprend des éléments conçus pour inspirer l'équilibre, favoriser le calme et encourager la pleine conscience :

  • Un journal Life Balance comprend un espace pour les pensées quotidiennes, des illustrations apaisantes et des sections de questions-réponses conçues pour inspirer des réponses réfléchies.
  • Un ensemble de gommes conçu en forme de pierres s'inspire de la pratique méditative de l'empilement de pierres. Des rappels zen sont imprimés sur les côtés des gommes, dont la taille augmente de 1 à 4 pouces.
  • La tisane Dream Catcher mélange des pétales de rose floraux, de la camomille et de la lavande pour la détente, et cette boîte souvenir comprend 15 sachets.
  • La bougie en céramique Paddywax est parfumée au thé matcha et à la bergamote. Un flacon en verre de mini-allumettes est également inclus.

    • Avantages

  • comprend cinq cadeaux qui aident à la relaxation
  • Des questions-réponses dans le journal
  • tous les thés sont sans caféine

    • Inconvénients

  • aucune option pour personnaliser les saveurs du thé ou le parfum des bougies
    • Achetez maintenant chez Knack

    Idéal pour les muscles endoloris

    Aku Mat

  • Prix : $$ $

    • Le stress et l'anxiété peuvent créer une tension physique intense qui se manifeste par des douleurs musculaires. L’Aku Mat peut paraître un peu intimidant, mais il combine les bienfaits de l’acupression et de la réflexologie pour aider à soulager une partie de cette tension physique.

    Plus de 2 500 petites pointes métalliques sont conçues pour stimuler les centres nerveux afin d'améliorer la circulation sanguine et lymphatique, ce qui libère des endorphines et peut soulager la douleur. Marcher ou s'allonger sur l'Aku Mat peut aider à détendre les muscles et les articulations, à réduire le stress et l'anxiété et à améliorer la qualité du sommeil.

    C'est une excellente option pour les proches qui s'intéressent à la réflexologie, au yoga ou à l'acupuncture.

    Avantages

  • soulage les tensions physiques
  • peut améliorer la qualité du sommeil

    • Inconvénients

  • il faut un certain temps pour s'y habituer (peut faire un peu mal au début)
  • cher
    • Achetez maintenant chez Aku

    Une comparaison des meilleurs produits contre l'anxiété

    - PrixIdéal pourPourquoi nous l'aimonsBalles anti-stress Serenilite pour thérapie manuelle $tous ceux qui bougent souventIl est livré avec deux balles anti-stress pour moins de 20 $ et constitue un moyen discret de canaliser l'énergie anxieuse.Fiona, Alex et Charlie Moment Pebble$$$quelqu'un qui a besoin d'un rappel pour respirerC'est une invite portable qui peut vous rappeler de respirer lorsque vous êtes en déplacement et dans une situation potentiellement stressante.Cammie and Kip Weeks Therapy Dough$la personne qui a besoin d'être ancréeThérapie tactile peut vous aider à revenir au moment présent et à réduire le stress et l’anxiété. Il est infusé d'huiles essentielles pour un bénéfice supplémentaire.Puzzle Montagnes en feu$l'introvertiIl aide à garder votre cerveau occupé et détourne l'attention des inquiétudes. Le puzzle est également magnifique. « Ne vous inquiétez pas pour les petites choses… And It's All Small Stuff" de Richard Carlson$la personne qui a du mal à lâcher priseIl propose de petites étapes concrètes que vous pouvez mettre en œuvre immédiatement.«Livre de coloriage pour adultes : dessins anti-stress»$toute personne qui apprécie un exutoire créatif pour l'anxiété. C'est une façon créative de canaliser votre énergie et peut offrir une expérience méditative. « Le journal de cinq minutes »$$toute personne « trop occupée » pour prendre soin de soiC'est un outil efficace qui peut aider soulagez le stress et l'anxiété avec un minimum de temps.Aera Mini Diffuseur$$$la personne qui souhaite apporter l'aromathérapie avec elle d'une pièce à l'autreC'est un moyen portable d'apporter l'aromathérapie dans n'importe quelle pièce.Saje Pocket Farmacy Physical Edition$$quelqu'un qui est souvent loin de chez luiCela vous permet d'emporter le pouvoir de l'aromathérapie avec vous partout où vous allez.Sels de trempage calmes herbivores20$l'amateur de soins personnelsLes sels sont infusée d'huiles essentielles et contenant du magnésium — deux éléments qui peuvent aider à réduire l'anxiété.Couverture lestée Casper$$$quelqu'un qui porte le stress dans son corpsElle est disponible en trois poids et comporte de petits canaux qui aident à répartir les perles même pression.Hatch Restore$–$$$quelqu'un qui a du mal à dormirIl fonctionne à la fois comme un réveil doux, une machine sonore et une application de méditation.Le Couverture portable Sherpa originale et confortable$$le chercheur de confortElle offre le confort d'une couverture surdimensionnée et moelleuse, mais vous laisse les mains libres pour que vous puissiez vaquer à vos occupations tout en la portant.La vie en équilibre Coffret cadeau$$$pour tous ceux qui aiment siroter du thé tout en écrivant un journal. Il comprend cinq cadeaux qui aident à la relaxation, ce qui en fait un excellent choix si vous n'arrivez pas à vous décider sur un article.Aku Mat$$$douleurs musculaires et tensions physiquesIl imite l'acupression et la réflexologie pour aider à améliorer la circulation sanguine et à soulager la douleur et la tension.

    Comment choisir

    Bien que de nombreuses personnes anxieuses présentent des symptômes similaires, cela peut être une expérience très personnelle. Le but ultime est d'aider à soulager le stress, les tensions et les pensées anxieuses, mais la meilleure façon d'y parvenir dépend du destinataire.

    Lorsque vous achetez un cadeau pour une personne anxieuse, pensez à ce qu'elle aime. Aiment-ils prendre des bains après une longue journée ? Si tel est le cas, des sels de bain ou un diffuseur d’aromathérapie peuvent être une excellente option. Aiment-ils canaliser leur énergie vers un exutoire créatif ? Dans ce cas, un journal ou un livre de coloriage pour adultes peut être plus approprié.

    Vous devrez également tenir compte de leur style de vie. S’ils passent la plupart de leur temps à la maison, quelque chose qui ajoute de la valeur à leur vie quotidienne, comme une couverture confortable, sera un ajout bienvenu. S'ils sont toujours en déplacement, un kit d'aromathérapie portable peut les aider à les soulager n'importe où.

    Une autre chose à laquelle il faut penser est leur principale préoccupation. Ont-ils du mal à dormir ou à se détendre ? Une couverture lestée peut vous aider. Est-ce qu'ils s'endorment bien, mais ont du mal à se réveiller ? Si tel est le cas, un réveil doux comme The Hatch Restore peut faciliter (et moins choquant) le lever du lit le matin. Si les douleurs musculaires constituent le principal problème, un tapis d'acupression peut apporter le plus grand soulagement.

    Questions fréquemment posées

    Comment savoir si un proche souffre d'anxiété ?

    À moins que quelqu'un ne vous le dise franchement, il peut être difficile d'identifier l'anxiété chez un proche. Vous remarquerez peut-être qu’ils semblent nerveux ou nerveux, surtout dans les situations stressantes. Ils peuvent également sembler distants ou facilement distraits, ou comme s'ils ne prêtaient pas pleinement attention à ce que vous dites.

    Vous remarquerez peut-être également qu'ils évitent les situations ou les événements sociaux ou qu'ils quittent les événements ou les foules plus tôt. Cependant, les symptômes de l'anxiété peuvent varier d'une personne à l'autre.

    Quels produits dois-je éviter contre l'anxiété ?

    Lorsque vous choisissez un cadeau pour une personne anxieuse, l'accent doit être mis sur les choses apaisantes. et apaisant. Évitez les choses bruyantes, particulièrement brillantes ou discordantes. Il est également important de prendre en compte vos préférences personnelles.

    Si vous connaissez bien la personne, tenez compte de ses déclencheurs d'anxiété et évitez tout ce qui pourrait la déclencher.

    Quels produits contre l'anxiété sont les meilleurs pour les enfants ?

    Les enfants ont généralement une attention plus courte. que les adultes, donc les meilleurs produits contre l'anxiété pour eux sont des choses qui les divertiront et les occuperont. Vous devez également vous assurer qu’il est adapté à votre âge et qu’il peut être utilisé en toute sécurité.

    Les livres de coloriage, les jouets anti-stress, les bijoux anti-anxiété et la pâte d'aromathérapie sont tous d'excellentes options.

    À emporter

    Faire des achats pour d'autres peut être délicat, et c'est particulièrement vrai si vous savez que le destinataire de votre cadeau souffre de symptômes d'anxiété. Garder quelques éléments à l'esprit pour choisir les cadeaux les plus appropriés et les plus appréciés pour les personnes anxieuses peut faire toute la différence.

    Jessica Timmons travaille comme rédactrice indépendante depuis 2007, couvrant tout, de la grossesse et de la parentalité au cannabis, en passant par la chiropratique, le stand-up paddle, le fitness, les arts martiaux, la décoration intérieure et bien plus encore. Son travail est apparu dans mindbodygreen, Pregnancy & Newborn, Modern Parents Messy Kids et Coffee + Crumbs. Découvrez ce qu'elle fait maintenant sur jessicatimmons.com.

    Publié : 2024-08-29 10:50

    En savoir plus

    Avis de non-responsabilité

    Tous les efforts ont été déployés pour garantir que les informations fournies par Drugslib.com sont exactes, jusqu'à -date et complète, mais aucune garantie n'est donnée à cet effet. Les informations sur les médicaments contenues dans ce document peuvent être sensibles au facteur temps. Les informations de Drugslib.com ont été compilées pour être utilisées par des professionnels de la santé et des consommateurs aux États-Unis et, par conséquent, Drugslib.com ne garantit pas que les utilisations en dehors des États-Unis sont appropriées, sauf indication contraire spécifique. Les informations sur les médicaments de Drugslib.com ne cautionnent pas les médicaments, ne diagnostiquent pas les patients et ne recommandent pas de thérapie. Les informations sur les médicaments de Drugslib.com sont une ressource d'information conçue pour aider les professionnels de la santé agréés à prendre soin de leurs patients et/ou pour servir les consommateurs qui considèrent ce service comme un complément et non un substitut à l'expertise, aux compétences, aux connaissances et au jugement des soins de santé. praticiens.

    L'absence d'avertissement pour un médicament ou une combinaison de médicaments donné ne doit en aucun cas être interprétée comme indiquant que le médicament ou la combinaison de médicaments est sûr, efficace ou approprié pour un patient donné. Drugslib.com n'assume aucune responsabilité pour aucun aspect des soins de santé administrés à l'aide des informations fournies par Drugslib.com. Les informations contenues dans le présent document ne sont pas destinées à couvrir toutes les utilisations, instructions, précautions, avertissements, interactions médicamenteuses, réactions allergiques ou effets indésirables possibles. Si vous avez des questions sur les médicaments que vous prenez, consultez votre médecin, votre infirmière ou votre pharmacien.

    Mots-clés populaires