15 legjobb szorongás elleni termék, amellyel megajándékozhatja szeretteit

Oszd meg a Pinteresten: Brittany England kollázs

Az olvasóink számára hasznosnak vélt termékeket is tartalmazunk. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, kis jutalékot kaphatunk. Íme a folyamatunk.

Hogyan ellenőrizzük a márkákat és termékeket?

A Healthline csak azokat a márkákat és termékeket jeleníti meg, amelyek mögött mi állunk.

Csapatunk alaposan megvizsgálja és kiértékeli az oldalunkon tett javaslatainkat. Annak megállapítására, hogy a termékgyártók betartották-e a biztonsági és hatékonysági szabványokat, mi:
  • Értékeljük az összetevőket és az összetételt: Lehetséges, hogy károsítanak?
  • Ellenőrizze az összes egészségre vonatkozó állítást: összhangban vannak-e a jelenlegi tudományos bizonyítékokkal?
  • A márka értékelése: Tisztességesen működik, és megfelel-e az iparágnak legjobb gyakorlatok?
  • A kutatást azért végezzük, hogy Ön megbízható termékeket találjon egészsége és jóléte érdekében.További információ az ellenőrzési folyamatunkról.Hasznos volt?

    Gyors áttekintés a legjobb ünnepi ajándékokról szorongó embereknek

  • Játékok és kütyük: >
  • Legjobb költségvetési ajándék: Serenilite kézterápiás stresszlabdák
  • A legjobb hordozható ajándék: Fiona, Alex és Charlie Moment Pebble
  • A legjobb tapintható ajándék: Cammie és Kip Weeks terápiás tészta
  • A legjobb fejtörő: Mountains on Fire kirakós játék
  • Könyvek és folyóiratok:
  • A leghasznosabb könyv: " Ne izzadj meg az apróságon… és ez mind apróság” – Richard Carlson
  • A legjobb művészi ajándék: "Felnőtt kifestőkönyv: Stresszoldó tervek"
  • Legjobb napi használatra szánt ajándék: „Az ötperces folyóirat”
  • Aromaterápia:
  • Legjobb mini diffúzor: Aera Mini diffúzor
  • A legjobb hordozható aromaterápiás készlet: Saje Pocket Farmacy Physical Edition
  • A legjobb fürdősók: Növényevő nyugtató áztatósók
  • Életmód:
  • A legjobb takaró: Casper súlyú takaró
  • Legjobb óra: Hatch Restore
  • A legjobb hordható óra ajándék: A kényelmes, eredeti Sherpa viselhető takaró
  • A legjobb ajándékkészlet: Life in Balance ajándékkészlet
  • A legváratlanabb ajándék: Aku Mat
  • Ha ünnepi ajándékot vásárol egy szeretett személynek, aki a szorongás tüneteit okozza, néhány dolgot szem előtt kell tartania. Azok a lehetőségek, amelyek bármilyen hallgatólagos elkötelezettséget hordoznak magukban – gondoljunk a koncertjegyekre, vacsorafoglalásra vagy akár egy szobanövényre –, nagyszerű ötletnek tűnhetnek, de akaratlanul is szorongást vagy stresszt okozhatnak a címzettben.

    Ehelyett, keressen olyan ajándékokat, amelyek nyugalmat és kikapcsolódást kölcsönöznek. A stressz csökkentésére, a tudatosság növelésére vagy az öngondoskodás elősegítésére szolgáló termékek mind átgondolt választások, és sokféle lehetőség létezik.

    Az indulás megkönnyítése érdekében összegyűjtöttük a 16 legjobb ünnepi ajándékot a szorongó embereknek.

    Mit ajándékot keresni valakinek, aki szorong

    Vásárlás közben tartson szem előtt néhány dolgot:

  • Stressz oldására tervezték. Az olyan egyszerű ajándékok, mint a gyertyák, a fürdősók és a kényelmes takarók, a pihenést szolgálják, ami segíthet az embereknek megnyugodni és enyhíteni a feszültséget.
  • Nincs plusz stressz. A legjobb az ajándékokhoz nincsenek elvárások, ezért kerülje az olyan ajándékokat, amelyek felelősséggel vagy kötöttséggel járnak. Ez semmit sem jelent, amit az ajándékozott életben kell tartania – nem számít, milyen aranyos a kiskutya, cica vagy zamatos! (Kivéve persze, ha komolyan megbeszélték a cica örökbefogadását.)
  • Minimálisra csökkenti a kiváltó tényezőket. A különböző élmények, érzelmek vagy események szorongást válthatnak ki. Bár a kiváltó okok bonyolultak és gyakran személyesek, jó ötlet lehet az ajándékötlet, amely minimalizálja a gyakori kiváltó okokat. A súlyozott takarók, a koffeinmentes teák, a zajszűrős fejhallgató vagy akár egy egyszerű napló mind jó választás.
  • Hogyan választottunk

    A szorongó emberek legjobb ajándékának kiválasztásakor olyan termékeket kerestünk, amelyeket a pihenésre és az öngondoskodásra terveztek. Előnyben részesítettük azokat, amelyek kifejezetten jótékony hatásúak a szorongásos tünetek kezelésében, és olyan lehetőségeket kínáltunk, amelyek minden pénztárcának és minden korosztálynak megfelelő ajándékot kaptak.

    Árképzési útmutató

  • $ = 25 USD alatt
  • $$ = 25–65 USD
  • $$ = 65 USD felett li>

    A Healthline a 15 legjobb ajándék közül választotta a szorongó embereket

    Játékok és kütyük

    Legjobb költségvetési ajándék

    Serenilit kézterápiás stresszlabdák

  • Ár: $
  • A stresszlabdák pontosan olyanok, amilyennek hangzanak – kis golyók, amelyek a tenyérbe illeszkednek, hogy kinyújtsák és összenyomják, ami segíthet a feszültség és az energia oldásában, valamint a stressz csökkentésében. A stresszlabdákat gyakran használják meditációs eszközként, és elég kicsik ahhoz, hogy zsebben, pénztárcában vagy íróasztalban elférjenek, így a közelben vannak, amikor az ajándékozottnak szüksége van rájuk.

    Ez a készlet 20 dollár alatti áron kínál pénztárcabarát ajándékot azoknak, akiknek kivezetésre van szükségük a stressz és a feszültség leküzdésére. A készlet két golyót tartalmaz, mindkettő két réteg ellenállással készült, sima, tapadásmentes anyagba csomagolva. Ez egy jó egyensúly a kielégítő „kicsavarodás” és az ellenállás között. És itt van egy kis mellékes előny: a stresszlabda összenyomása segíthet megerősíteni a csukló és a kéz izmait.

    Előnyök

  • két stresszlabda kevesebb, mint 20 dollárba kerül
  • oldja a stresszt, miközben erősíti a csukló- és kézizmokat
  • hozd magaddal és használd bárhová
  • Hátrányok

  • nagyon puha (Egyes véleményezők szerint emiatt nincs nagy ellenállás.)
  • Vásároljon most az Amazonon

    A legjobb hordozható ajándék

    Fiona, Alex és Charlie Moment Pebble

  • Ár: $$$
  • A szorongás megjósolhatatlan lehet, ezért a hordozható ajándék nagyszerű lehetőség az utazás közbeni enyhüléshez. Az Uncommon Goods pillanatkavicsa egyfajta aggodalomra ad okot a 21. században. A sima, tenyérnyi próbakő LED-ekkel van felszerelve, amelyek világítanak és elhalványulnak, ez a sorrend követhető az irányított légzési munkához (belégzés, ha a ragyogás növekszik, és kilégzés, amikor csökken).

    Az ajándékozott megőrizheti a pillanatnyi kavicsát a zsebében vagy pénztárcájában, és szükség szerint használhatja a stressz és a szorongás minimalizálására. Tartozik hozzá egy töltőállomás és egy kis útmutató is, amely hasznos meditációs tippeket tartalmaz.

    Előnyök

  • hordozható és diszkrét
  • segíti a légzést
  • meditációs útmutatóval érkezik
  • Hátrányok

  • drága
  • Vásároljon most az Uncommon Goodsnál

    A legjobb tapintható ajándék

    Cammie és Kip Weeks terápiás tészta

  • Ár: $
  • A ficánkozás gyakran kíséri a szorongást, és ez a terápiás tészta kiváló módja ennek a felesleges energiának a levezetésére és a tudatosság érintésére való felkeltésére – a szorítás, szorítás, tekercselés és formázás segít enyhíteni a stresszt és kezelni a szorongást.

    A tészta felnőtt változata, amellyel gyerekként játszottunk, a Therapy Dough egy puha, színes és illatos, illóolajokkal átitatott gitt. Ez az a fajta dolog, amit egy íróasztalban tárolhatunk, és kihúzhatjuk, hogy lefoglalhassák a kezeit, ha valakinek néhány percre van szüksége az összefogásra.

    Válasszon négy illat közül – levendula, eukaliptusz, narancs és fenyő –, egy ajándék, amelyet kedvese újra és újra élvezni fog.

    Előnyök

  • valami, ami a kezével foglalkozik
  • esszenciális olajokkal a stresszoldás érdekében
  • Hátrányok

  • a szín nem egyezik a fényképekkel
  • kiszáradhat és összeomolhat
  • Vásároljon most az Uncommon oldalon Áruk

    Legjobb fejtörő

    Mountains on Fire Jigsaw Puzzle

  • Ár: $
  • A kirakós játék hatékony módja annak, hogy elterelje az elmét aggodalmairól, és sokan a kirakós játékokat a meditáció egyik formájának tartják. Mivel teljes figyelmedet követelik, nem tudod többszörösen megoldani a rejtvényt a telefonoddal vagy a televízióddal (két dolog, ami hozzájárulhat a szorongáshoz).

    Szeretjük ezt a 750 darabos puzzle-t lenyűgöző hegyi tája miatt. Jó ránézni, de egyben egy teljes agyi gyakorlat is, amely lehetővé teszi, hogy mindenre ráhangolódjon, kivéve a feladatot. Az ilyen módon történő összpontosítás segíthet a szorongás minimalizálásában.

    Előnyök

  • olcsó
  • meditatív lehet
  • Hátrányok

  • kicsit kihívást jelent (egyes vélemények szerint)
  • Vásároljon most az Amazonon

    Könyvek és folyóiratok< /h3>

    A leghasznosabb könyv

    Ne izzadj meg az apróságon… És mindez csak apróság – Richard Carlson

  • Ár: $
  • Ha kedvese olvasó, Carlson könyve klasszikus. Úgy tervezték, hogy segítse az embereket a dolgok perspektívájában, hasznos tanácsokkal a kis, napi változtatásokhoz, ezért tartjuk a leghasznosabbnak – hasznos tanácsokat tartalmaz, amelyeket azonnal végrehajthat.

    A könyv útmutató a pillanat megéléséhez, az ösztöneiben való bizalomhoz és a hálához. Carlson megosztja a módját, hogyan teheti gondoskodóbbá és békésebbé tetteit, ami segíthet nyugodtabbá és kevésbé stresszessé tenni az életét. Szeretjük ennek a puhakötésű kiadásnak a kis méretét, ami olyasvalamivé teszi, amelyet az ajándékozott magával vihet útközben.

    Előnyök

  • az információ könnyen befogadható
  • a fejezetek rövidek és édesek
  • Hátrányok

  • főleg anekdoták, így nem biztos, hogy mindenki számára hasznosak (egyes vélemények szerint)
  • Vásároljon most az Amazonon

    A legjobb művészi ajándék

    Felnőtt kifestőkönyv: Stresszoldó minták

  • Ár: $
  • Ez a kifestőkönyv egyformán művészi és funkcionális: A színezés ugyanúgy megnyugtatja az elmét, mint a meditáció, és a könyv stresszoldó tervei különösen vonzóak.

    Állatok, minták és minták lenyűgöző keveréke több mint 60 megnyugtató illusztrációt tartalmaz, amelyek csak arra várnak, hogy kiszínezzenek ebben a felnőtt kifestőkönyvben. Párosítsa a szép tollak egy átgondolt és funkcionális ajándékért, amely a könyv elkészültével személyes műalkotást hoz létre.

    Előnyök

  • a művészet és a funkció keveréke
  • részletes, bonyolult minták, amelyek kitöltése időbe telik
  • olcsó
  • Hátrányok

  • az oldalak vékonyak és vérzik
  • Vásároljon most az Amazonon

    A legjobb napi használatra szánt ajándék

    Az ötperces folyóirat

  • Ár : $$
  • A szorongás kezelése napi feladat lehet, és a The Five-Minute Journal segítségével minden nap gyorsan bejelentkezhet a címzett. Ez az egyszerű, szövetkötésű napló egy olyan napitár, amely pozitív pszichológiát használ az éberség és a boldogság javítására. Az átgondolt felszólítások arra késztetik a címzettet, hogy kifejezze háláját, rangsorolja a napját, tegyen napi megerősítéseket, azonosítsa a pozitivitást és önreflexiókat készítsen.

    Elegendő oldal van benne 6 hónapos naplóíráshoz, és minden napi szakasz reggeli és esti rutinokra van felosztva, hogy egész napos inspirációt és motivációt kapjon. A Five-Minute Journal keményfedeles a tartósság érdekében, és hat színben kapható.

    Előnyök

  • napi stressz/szorongás enyhítése túlzott elkötelezettség nélkül
  • lépésről lépésre szóló utasítások és utasítások
  • tudományosan alátámasztott magyarázatokat tartalmaz a felszólításokhoz
  • Hátrányok

  • korlátozott mennyiség írási helyről
  • egyes lektorok rossz kötésről számolnak be
  • Vásároljon most az Amazonnál

    Aromaterápia

    Legjobb mini diffúzor

    Aera Mini Diffúzor

  • Ár: $$$
  • Az Aera mini diffúzorával könnyedén eloszlathatja a nyugtató illatokat – gondoljunk csak a levendulára, a kamillákra és a bergamottra – bárhová. A hagyományos Aera diffúzor kisebb, szebb változata bármely szabványos fali aljzatba csatlakoztatható (így a címzett oda helyezheti, ahol a leginkább szüksége van rá), és hipoallergén illatokat bocsát ki, amelyek teljesen biztonságosak a családok és a háziállatok számára.

    Pl. A teljes méretű verzióban a mini állítható beállításokkal rendelkezik, hogy a megfelelő mennyiségű illatot be tudja tárcsázni a térbe, az Aera alkalmazás pedig megkönnyíti az ütemezést és az erősség szabályozását. A mini éjszakai lámpa egy másik bónusz, csakúgy, mint az ár – a kisebb diffúzor kevesebb, mint fele az eredeti árának.

    Az Aera diffúzorok azonban kizárólag saját illatkapszulákkal működnek, tehát ez nem az a fajta diffúzor, amelyhez tiszta illóolajokat adhat. A cég aromaterápiás termékcsaládja illatok, amelyeket kifejezetten a stresszoldás, az ellazulás és az összpontosítás elősegítésére terveztek.

    Előnyök

  • bárhol csatlakoztassa
  • a állítható beállításokkal szabályozhatja az erősséget
  • csatlakozik egy alkalmazáshoz az ütemezések beállításához
  • Hátrányok

  • nem adhat hozzá saját illóolajat
  • Vásároljon most az Aerában

    A legjobb hordozható aromaterápiás készlet

    Saje Pocket Farmacy Physical Edition

  • Ár: $$
  • A dugaszolható diffúzorok nagyszerűek, de korlátozzák, hogy hol élhet az előnyökkel. A teljesen hordozható Pocket Farmacy segítségével az ajándékozott az aromaterápia minden előnyét kéznél tarthatja, bárhová is megy.

    Ez a legkeresettebb illóolaj-készlet öt keveréket tartalmaz, köztük egy kifejezetten stresszoldásra szolgálót, kompakt, cipzáras, mosható tasakban. A keverékek helyileg alkalmazhatók nyugtató aromaterápiára, és a következőket tartalmazzák:

  • Peppermint Halo
  • Fortify
  • Gutzy
  • Stress Release
  • Fájdalomcsillapító
  • A készlet négy stílusos színben kapható, köztük gyönyörű botanikai nyomattal, és ajándékozd meg szeretteidnek egy készletet, amely mindenhová magával viszi.

    Profi

  • öt keverékkel kapható
  • li>
  • teljesen hordozható
  • használati lehetőségek széles skálája, a stresszoldástól a fájdalomcsillapításig
  • Hátrányok

  • nem állnak rendelkezésre utántöltők (az egész készletet ki kell cserélni)
  • Vásárlás most a Saje

    Legjobb fürdősók

    Növényevő nyugtató áztató sók

  • Ár: $
  • Egy nyugtató illatú fürdő segíthet a stressz és a feszültség oldásában, a Herbivore áztatósói pedig különösen megnyugtatóak. A himalájai rózsaszín só, az ilang-ilang illóolaj és a vaníliaolaj ezekben az áztatósókban a fürdővizet olyan ásványi anyagokkal tölti át, mint a magnézium, szelén, cink és vas.

    Az aromaterápiás előnyeik mellett a Herbivore fürdősói segíthetnek megnyugtatni a száraz bőrt. Ráadásul átlátszó üvegedényükben ezek a nagy szemű, halvány rózsaszín és fehér áztatósók minden fürdőszobában gyönyörűek.

    Boldog bónusz? Minden Herbivore termék természetes, vegán és kegyetlen.

    Előnyök

  • a stressz csillapítása mellett puhítja a bőrt
  • finom illat
  • Hátrányok
  • finom illat
  • h3>
  • a sók nem oldódnak fel teljesen a fürdőben
  • Vásároljon most a Herbivore

    Életmód

    A legjobb takaró

    Casper súlyú takaró

  • Ár: $$$
  • Bármilyen kényelmes takaró legyen megnyugtató. De a súlyozott takarókat kifejezetten a pihenésre és a szorongás csökkentésére tervezték, ezért ez egy kiváló ajándék mindenkinek, akinek további stresszoldásra van szüksége.

    Ez a Casper súlyozott takaró mikrogyöngy töltettel készült az ölelés érzéséért és az egyenletes eloszlásért. Válasszon a három súlyozási lehetőség közül (10, 15 és 20 font), és ne feledje, hogy a legjobb testsúly alapszabálya a felhasználó testsúlyának 10 százaléka az optimális kényelem biztosítása érdekében.

    A Casper súlyozott súlya takaró három színben kapható.

    Előnyök

  • három súlyban kapható
  • a steppelt légcsatornák megakadályozzák a túlmelegedést
  • javíthatja az alvást
  • Hátrányok

  • drága
  • Vásároljon most a Caspernél

    Legjobb óra

    Hatch Restore

  • Ár: $$$
  • A hagyományos ébresztőóra felkavaró ébresztője szorongást keltő módja lehet a nap indításának. A Hatch Restore nem csak ezt a problémát oldja meg, hanem négyszeres feladatot is ellát – ez egy hanggép, napkelte ébresztő, ébresztőóra és meditációs alkalmazás, amely egybe van csomagolva. Kifejezetten arra tervezték, hogy segítsen az embereknek elaludni, elaludni és reggel a lehető legkevésbé zavaró módon felébredni.

    A sraffozás lágyan világító olvasólámpát tartalmaz kék árnyalatok nélkül, valamint nyugtató fények sorát. és hangok, levezető meditációk és ébresztőóra. Az ágy melletti eszköz ingyenes kísérőalkalmazással működik, így az ajándékozott személyre szabhatja a lefekvés és ébresztési rutint, amely megnyugtatja az elmét és minimalizálja a kora reggeli szorongást.

    Pro

  • ébresztőóraként, meditációs alkalmazásként és hanggépként szolgál
  • nem tartalmaz kék fényt
  • lehetővé teszi a lefekvés előtti rutinok személyre szabását
  • Hátrányok

  • drága
  • havi vagy éves tagságot igényel
  • Vásároljon most a Hatchnál

    A legjobb hordható ajándék

    A kényelmes eredeti Sherpa hordható takaró

  • Ár: $$
  • Egy kényelmes, túlméretezett, hordható takaró segítségével az ajándékozott nagyobb biztonságban (és kényelmesebben) érezheti magát. Az egyméretes kialakítás a legtöbb mérethez és formához illeszkedik, és egy tágas kapucnit és zsebet is tartalmaz az extra kényelem érdekében. A viselője felgyűrheti az ujját, hogy szabadon mozoghasson, vagy összegömbölyödhet a kanapén, hogy teljesen lefedje. A Comfy Original többféle színben kapható, negyedcipzáras opcióval, és mosógépben is mosható a könnyű tisztítás érdekében.

    Előnyök

  • meleg és kényelmes
  • lehetővé teszi a karok szabad mozgását
  • gépben mosható
  • Hátrányok

  • nem jár plusz- méret verzió
  • Vásároljon most az Amazonon

    Legjobb ajándékkészlet

    Life in Balance ajándékkészlet

  • Ár: $$$
  • Ha nem vagy benne igazán biztos, hogy mit vegyél, ez az ajándékkészlet minden alapot tartalmaz. Tartalmaz olyan elemeket, amelyek az egyensúly ösztönzésére, a nyugalom előmozdítására és az éber figyelem ösztönzésére szolgálnak:

  • A Life Balance naplóban helyet kapnak a napi gondolatok, megnyugtató alkotások, valamint a kérdések és válaszok rovata, amely átgondolt válaszokat inspirál.
  • >
  • A kövek formájú radírkészletet a kövek egymásra rakásának meditatív gyakorlata ihlette. A radírok oldalára Zen emlékeztetők vannak nyomtatva, amelyek mérete 1-ről 4 hüvelykre nő.
  • A Dream Catcher gyógytea virágos rózsaszirmokat, kamillát és levendulát kever a relaxáció érdekében, és ez az emlékdoboz 15 darabot tartalmaz. tasakok.
  • A Paddywax kerámia gyertya matcha tea és bergamott illatú. Egy üvegfiola mini gyufát is tartalmaz.
  • Előnyök

  • öt ajándékot tartalmaz, amelyek segítenek a relaxációban
  • Kérdések és válaszok a naplóban
  • minden tea koffeinmentes
  • Hátrányok

  • nincs lehetőség a tea ízének vagy a gyertyaillat testreszabására
  • Vásároljon most a Knacknél

    A legjobb a fájó izmok számára

    Aku Mat

  • Ár: $$ $
  • A stressz és a szorongás intenzív fizikai feszültséget okozhat, amely izomfájdalomként nyilvánul meg. Az Aku Mat kissé ijesztően néz ki, de egyesíti az akupresszúra és a reflexológia előnyeit, hogy segítsen enyhíteni a fizikai feszültséget.

    Több mint 2500 apró fémtüskét arra terveztek, hogy stimulálják az idegközpontokat a jobb véráramlás és nyirokkeringés érdekében, ami endorfinokat szabadít fel, és némi fájdalomcsillapítást biztosít. Az Aku Matra lépés vagy ráfekvés segíthet ellazítani az izmokat és az ízületeket, csökkenteni a stresszt és a szorongást, valamint javítani az alvás minőségét.

    Remek lehetőség azoknak a szeretteinek, akik érdeklődnek a reflexológia, a jóga vagy az akupunktúra iránt.

    Előnyök

  • oldja a fizikai feszültséget
  • javíthatja az alvás minőségét
  • Hátrányok

  • megszokást igényel (először kicsit fájhat)
  • drága
  • li>Vásároljon most az Aku-ban

    A legjobb szorongásos termékek összehasonlítása

    - ÁrA legjobb aMiért szeretjük?Serenilit kézterápiás stresszlabdák $akárki, aki gyakran izgul Két stresszlabdával jár kevesebb mint 20 dollárért, és diszkrét módja a szorongó energia levezetésének.Fiona, Alex és Charlie Moment Pebble$$$valaki kinek van szüksége emlékeztetőre a légzésre. Ez egy hordozható felszólítás, amely emlékeztetheti Önt arra, hogy lélegezzen, ha kint van, és potenciálisan stresszes helyzetben van.Cammie és Kip Weeks Therapy Dough$a személy, akinek szüksége van némi alapozásra Tapintási terápia segíthet visszavezetni a jelen pillanatba, és csökkenteni a stresszt és a szorongást. Illóolajokkal van átitatva a további előnyök érdekében.Tűzben lévő hegyek kirakós játék$az introvertált Ez segít lefoglalni az agyat, és eltereli a figyelmet az aggodalomról. A rejtvény is gyönyörű. „Ne izzad meg az apró dolgokat… And It's All Small Stuff” – Richard Carlson$az a személy, akinek nehézségei vannak a dolgok elengedésével. Apró, végrehajtható lépéseket kínál, amelyeket azonnal végrehajthat.„Az ötperces napló”$$bárki, aki „túl elfoglalt” az öngondoskodáshozEz egy hatékony eszköz, amely segíthet enyhíti a stresszt és a szorongást minimális időráfordítással.Aera mini diffúzor$$$az a személy, aki szobáról szobára szeretné magával vinni az aromaterápiát. Hordozható módja annak, hogy az aromaterápiát bármely helyiségbe bevigye.Saje Pocket Farmacy Physical Edition$$valaki, aki sokat van távol otthonról. Lehetővé teszi, hogy bárhová magával vigye az aromaterápia erejét.Növényevő Calm áztatósók20$ az öngondoskodás szerelmeseA sók illóolajokkal átitatva és magnéziumot tartalmaz – két dolog, ami segíthet csökkenteni a szorongást.Casper súlyú takaró$$$valaki, aki stresszt hordoz a testében. Három súlyban kapható, és kis csatornái segítenek a gyöngyök egyenletes elosztásában Hatch Restore$–$$$valaki, akinek gondjai vannak az alvással. Gyengéd ébresztőóraként, hanggépként és meditációs alkalmazásként működik egyben.A Kényelmes, eredeti, hordható sherpa takaró$$a kényelem kereső Egy túlméretezett plüss takaró kényelmét nyújtja, de szabadon hagyja a kezeit, így viselheti a napot.Az élet egyensúlyban Ajándékkészlet$$$mindenkinek, aki szeret teát kortyolgatni naplóírás közben. Öt ajándékot tartalmaz, amelyek elősegítik a kikapcsolódást, így kiváló választás, ha nem tud dönteni egy tétel mellett.Aku Mat$$$ fájó izmok és fizikai feszültség Az akupresszúrát és a reflexológiát utánozza, hogy javítsa a véráramlást, valamint enyhítse a fájdalmat és a feszültséget.

    Hogyan válassz

    Bár sok szorongásos ember tapasztal hasonló tüneteket, ez nagyon személyes élmény lehet. A végső cél a stressz, a feszültség és a szorongó gondolatok feloldása, de a cél elérésének legjobb módja a címzetten múlik.

    Amikor ajándékot vásárol valakinek, aki aggódik, gondoljon arra, hogy mit élvez. Szeretnek fürödni egy hosszú nap után? Ha igen, akkor a fürdősók vagy az aromaterápiás diffúzor nagyszerű választás lehet. Szeretik energiájukat kreatív forrásba irányítani? Ebben az esetben egy napló vagy egy felnőtt kifestőkönyv megfelelőbb lehet.

    Az életstílusukat is figyelembe kell vennie. Ha idejük nagy részét otthon töltik, valami, ami hozzáadott értéket ad mindennapi otthoni életükhöz, például egy kényelmes takaró, örömmel kiegészítik. Ha mindig úton vannak, egy hordozható aromaterápiás készlet bárhol megkönnyebbülést nyújthat.

    A másik dolog, amire érdemes gondolni, az a fő gondjuk. Gondjai vannak az alvással vagy a leállással? Egy súlyozott takaró segíthet ezen. Jól elalszanak, de nehezen ébrednek fel? Ha igen, egy gyengéd ébresztőóra, például a The Hatch Restore megkönnyítheti (és kevésbé zavaró) a reggeli ágyból való felkelést. Ha a fájó izmok jelentik a legnagyobb panaszt, akkor az akupresszúrás szőnyeg nyújthatja a legtöbb megkönnyebbülést.

    Gyakran ismételt kérdések

    Hogyan állapítható meg, hogy egy szeretett személy szorongott-e?

    Ha valaki nem mondja meg egyenesen, nehéz lehet azonosítani a szorongást egy szeretett személyben. Észreveheti, hogy idegesnek vagy idegesnek tűnnek, különösen stresszes helyzetekben. Ezenkívül zárkózottnak vagy könnyen elvonhatónak tűnhet, vagy mintha nem figyelnének teljesen arra, amit mondasz.

    Azt is észreveheti, hogy elkerülik a helyzeteket vagy a társasági eseményeket, vagy korán elhagyják az eseményeket vagy a tömegeket. A szorongás tünetei azonban egyénenként eltérőek lehetnek.

    Mely termékeket kerüljem el a szorongás ellen?

    Amikor ajándékot választunk egy szorongásos személynek, a hangsúlyt a nyugtató dolgokra kell helyezni. és megnyugtató. Kerülje a zajos, különösen fényes vagy zavaró dolgokat. Itt is fontos figyelembe venni a személyes preferenciákat.

    Ha jól ismeri az adott személyt, vegye figyelembe a szorongást kiváltó tényezőit, és kerülje el mindazt, ami kiválthatja.

    Melyek a szorongást segítő termékek a legjobbak a gyerekek számára?

    A gyerekek figyelme általában rövidebb túlnyúlik, mint a felnőtteknél, így számukra a legjobb szorongásos termékek azok, amelyek szórakoztatják és elfoglalják őket. Győződjön meg arról is, hogy az életkorának megfelelő és biztonságos-e a használatra.

    A kifestőkönyvek, az izgató játékok, a szorongásos ékszerek és az aromaterápiás tészta kiváló lehetőségek.

    Elvihető

    A mások számára történő vásárlás bonyolult lehet, és ez különösen igaz, ha tudja, hogy az ajándékozott szorongásos tünetekkel küzd. Ha észben tart néhány dolgot a szorongó emberek számára legmegfelelőbb, legértékesebb ajándékok kiválasztásához, ez mindent megváltoztathat.

    Jessica Timmons 2007 óta dolgozik szabadúszó íróként, és mindennel foglalkozik a terhességtől és a szülői neveléstől a kannabiszig, a kiropraktikáig, az álló evezésig, a fitneszig, a harcművészetekig, az otthoni dekorációig és még sok minden mással. Munkái megjelentek a mindbodygreenben, a Pregnancy & Newbornban, a Modern Parents Messy Kidsben és a Coffee + Crumbsben. Tekintse meg, mire készül most a jessicatimmons.com.

    Olvass tovább

    Felelősség kizárása

    Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

    Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

    Népszerű kulcsszavak