愛する人への贈り物に最適な不安用品 15 選
Pinterest で共有 Brittany England のコラージュ読者にとって役立つと思われる製品が含まれています。このページのリンクを通じて購入すると、少額の手数料が発生する場合があります。 当社のプロセスは次のとおりです。
ブランドと製品を精査する方法
Healthline では、当社が支持するブランドと製品のみを表示します。
当社のチームは、当社のサイトで行う推奨事項を徹底的に調査し、評価しています。製品メーカーが安全性と有効性の基準に取り組んでいることを確認するために、次のことを行います。不安のある人への最高のホリデー ギフトを簡単に見てみましょう
不安の症状を抱えている愛する人へのホリデー ギフトを購入する場合は、留意すべき点がいくつかあります。コンサートのチケット、ディナーの予約、さらには観葉植物など、何らかの暗黙の約束を伴うオプションは、素晴らしいアイデアのように思えるかもしれませんが、受取人に不用意に不安やストレスを与えてしまう可能性があります。
代わりに、落ち着きとリラックス感を与えるようにデザインされたギフトを探してください。ストレスの軽減、マインドフルネスの向上、セルフケアの促進を目的とした製品はすべて思慮深い選択であり、世の中にはあらゆる種類の選択肢があります。
まずは不安を抱えている人に最適なホリデー ギフトを 16 個まとめました。
内容不安を抱えている人へのギフトを探すのに最適です。
買い物をするときは、いくつかの点に留意してください。
選択方法
不安を抱えている人への最高の贈り物を選ぶにあたり、私たちはリラクゼーションとセルフケアを目的とした製品を探しました。不安の症状の管理に特に有益なものを優先し、あらゆる予算とあらゆる年齢の贈り物の受取人に適したオプションを含めました。
価格ガイド
ヘルスラインが選んだ、不安のある人への最高の贈り物 15 品
おもちゃとガジェット
予算に最適なギフト
セレニライト ハンド セラピー ストレス ボール
ストレス ボールはその名の通り、手のひらに収まる小さなボールで、伸ばしたり絞ったりすることができ、緊張とエネルギーを解放し、ストレスを軽減するのに役立ちます。ストレス ボールは瞑想ツールとしてよく使用されます。ポケット、財布、机の中に隠しておくのに十分な大きさなので、ギフトを受け取る人が必要なときにすぐに持ち運べます。
価格が 20 ドル未満のこのセットは、ストレスや緊張のはけ口が必要な方へのお財布に優しいギフト オプションです。このセットには 2 つのボールが付属しており、どちらも滑らかで焦げ付き防止の生地で包まれた 2 層の抵抗で作られています。心地よい「つぶし感」と抵抗感のバランスが絶妙です。さらに、ちょっとした副次的な利点もあります。ストレス ボールを握ると、手首や手の筋肉を強化できる可能性があります。
長所
短所
持ち運びに最適なギフト
フィオナ、アレックス、チャーリー モーメント ペブル
不安は予測できないものであるため、外出先で安心感を与えるには、携帯用のギフトが最適です。 Uncommon Goods の瞬間小石は、21 世紀の心配石のようなものです。滑らかな手のひらサイズの試金石には、明るくしたり暗くしたりする LED が装備されており、そのシーケンスに従うことで、ガイド付きの呼吸法 (輝きが増すにつれて息を吸い、輝きが減るにつれて息を吐きます) を行うことができます。
ギフトを受け取った人は、モーメントペブルをポケットや財布に忍ばせておき、必要に応じてそれを使用して、ストレスや不安を最小限に抑えることができます。充電ステーションと、瞑想に役立つヒントを含む小さなガイドも付属しています。
長所
短所
最高の触覚ギフト
キャミーとキップの週セラピー生地
そわそわすることには不安が伴うことが多く、このセラピー生地は過剰なエネルギーを流し、触れることに意識を向ける優れた方法です。押しつぶしたり、絞ったり、転がしたり、形を整えたりする行為は、ストレスを軽減し、不安を管理するのに役立ちます。
子供の頃に遊んだ生地の大人バージョンであるセラピー 生地は、エッセンシャル オイルを注入した柔らかくカラフルで香りのよいパテです。机の中に保管しておいて、数分で再集合する必要があるときに手をふやかさないように取り出すことができるタイプのものです。
ラベンダー、ユーカリ、オレンジ、パインの 4 つの香りからお選びいただけます。あなたの愛する人が何度も楽しめるギフトです。
長所
短所
最高の頭の体操
マウンテン オン ファイア ジグソーパズル
ジグソーパズルは、心配事から心をそらすのに効果的な方法であり、多くの人がジグソーパズルを完成させることが瞑想の一形態であると感じています。パズルは完全な注意を必要とするため、携帯電話やテレビを使ってパズルをマルチタスクすることはできません (この 2 つのことが不安を引き起こす可能性があります)。
この 750 ピースのパズルは、その見事な山の景色が気に入っています。見るのは楽しいですが、目の前のタスク以外のすべてを無視できるようにする全脳の訓練でもあります。このように集中すると、不安を最小限に抑えることができます。
メリット
短所
書籍と雑誌< /h3>最も役立つ本
小さなことは気にしないでください…そしてそれはすべて小さなことです リチャード・カールソン著
あなたの愛する人が読書家なら、カールソンの本は古典です。これは、人々が物事を大局的に捉えることができるように設計されており、日々の小さな変更を加えるための役立つアドバイスが含まれています。それが最も役立つと考えている理由です。すぐに実行できる実用的なアドバイスが含まれています。
この本は、自分の本能を信頼し、感謝の気持ちを持ち、今この瞬間を生きるためのガイドです。カールソンは、自分の行動をより思いやりのある平和的なものにし、生活をより穏やかにし、ストレスを軽減するのに役立つ方法を紹介します。このペーパーバック版は小さいサイズなので、ギフトを受け取った人が外出先に持ち運べるのが便利です。
長所
短所
最高の芸術的なギフト
大人の塗り絵: ストレス解消デザイン
この塗り絵は芸術的であると同時に機能的でもあります。塗り絵という行為は瞑想と同じように心を落ち着かせることができ、この本のストレスを軽減するデザインは特に魅力的です。
動物、模様、デザインを見事に組み合わせた 60 点を超える心安らぐイラストが、この大人の塗り絵で色付けされるのを待っています。 美しいペンは、本が完成したときに個人的なアート作品を作成できる、思慮深く機能的なギフトです。
長所
短所
日常使いに最適なギフト
5 分間ジャーナル
不安に対処することは毎日の仕事になることがありますが、The Five-Minute Journal を使用すると、受信者は毎日をすばやく確認することができます。このシンプルな布綴じの日記帳は、マインドフルネスと幸福感を高めるためにポジティブ心理学を使用した日めくりカレンダーです。思慮深いプロンプトは、受信者に感謝の気持ちを示し、その日の優先順位を付け、毎日の肯定を行い、前向きな気持ちを認識し、内省するように導きます。
6 か月間日記を書くのに十分なページ数があり、毎日の各セクションが朝と夜のルーチンに分かれており、インスピレーションとモチベーションが 1 日中持続します。 Five-Minute Journal は耐久性に優れたハードカバーで、6 色からお選びいただけます。
長所
短所
アロマセラピー
ベスト ミニ ディフューザー
Aera Miniディフューザー
Aera のミニ ディフューザーを使用すると、ラベンダー、カモミール、ベルガモットなど、心を落ち着かせる香りをどこでも簡単に拡散できます。従来の Aera ディフューザーの小さくてかわいいバージョンは、標準的な壁のコンセントに差し込み (受取人は最も必要な場所に設置できます)、家族やペットにとって完全に安全な低刺激性の香りを放出します。
フルサイズ バージョンのミニには、空間に適切な量の香りをダイヤルするための調整可能な設定があり、Aera アプリを使用すると、スケジュールの設定と強さの制御が簡単になります。価格と同様に、ミニ常夜灯ももう 1 つのボーナスです。小型のディフューザーは、オリジナルの価格の半額以下です。
Aera ディフューザーは独自の香りカプセルのみで機能するため、純粋なエッセンシャル オイルを追加できる種類のディフューザーではありません。同社のアロマセラピー製品ラインには以下が含まれます。ストレス解消、リラックス、集中力を促進するように特別に設計されたフレグランス。
長所
短所
最高のポータブル アロマセラピー セット
Saje Pocket Farmacy 物理版
プラグインディフューザーは優れていますが、メリットを享受できる場所は限られています。完全に持ち運び可能なポケット ファーマシーを使用すると、ギフトの受取人は、どこにいてもすぐにアロマセラピーのすべての利点を得ることができます。
このベストセラーのエッセンシャル オイル キットには、ストレス解消に特化したブレンドを含む 5 つのブレンドが、コンパクトなジッパー付きの洗えるポーチに入っています。このブレンドは、心を落ち着かせるアロマセラピーとして局所的に適用でき、次のものが含まれます。
このキットは、美しい植物柄を含むスタイリッシュな 4 色からお選びいただけます。愛する人にどこへでも一緒に行けるキットを贈りましょう。
長所
短所
最高のバスソルト
草食動物のカームソーキングソルト
心地よい香りのお風呂はストレスや緊張を和らげる効果があり、Herbivore の塩を浸すと特に気持ちが落ち着きます。これらの浸漬塩に含まれるヒマラヤ ピンク塩、イランイラン エッセンシャル オイル、バニラ オイルは、マグネシウム、セレン、亜鉛、鉄などのミネラルを風呂水に注入します。
ハービヴォアのバスソルトは、アロマテラピーの利点に加えて、乾燥した肌を落ち着かせるのに役立ちます。さらに、透明なガラス瓶に入ったこれらの大粒の淡いピンクと白の浸漬塩は、どんなバスルームでも美しく見えます。
嬉しいボーナス?すべての Herbivore 製品はナチュラル、ビーガン、動物実験フリーです。
メリット
短所
ライフスタイル
最高のブランケット
Casper 加重ブランケット
どんな居心地の良いブランケットでも、落ち着くように。しかし、重みのあるブランケットは、リラクゼーションと不安の軽減を目的として特別に設計されているため、追加のストレス軽減が必要な方への素晴らしい贈り物となります。
キャスパーのこの加重ブランケットはマイクロビーズの詰め物で作られており、抱きしめる感覚と均一な分布を実現します。 3 つの重量オプション (10、15、20 ポンド) から選択します。最適な快適さを確保するには、経験則としてユーザーの体重の 10% が最適な重量であることに留意してください。
Casper の加重機能ブランケットは 3 色からお選びいただけます。
長所
短所
最高の時計
ハッチの復元
従来の目覚まし時計の耳障りな目覚まし音は、一日の始まりに不安を引き起こすことがあります。 Hatch Restore はその問題を解決するだけでなく、サウンド マシン、日の出アラーム、目覚まし時計、瞑想アプリが 1 つにまとめられた 4 つの役割を果たします。これは、人々が可能な限り混乱を最小限に抑えながら、入眠、睡眠維持、朝の目覚めを支援できるように特別に設計されています。
ハッチには、青みのない柔らかな光の読書灯や、一連の心地よいライトが含まれています。音、くつろぎの瞑想、そして目覚まし時計。ベッドサイド デバイスは無料のコンパニオン アプリと連携するため、ギフトの受取人は就寝時間と起床のルーチンをカスタマイズして、心を落ち着かせ、早朝の不安を最小限に抑えることができます。
長所
短所
最高のウェアラブル ギフト
快適なオリジナル シェルパ ウェアラブル ブランケット
居心地の良い特大の着用可能なブランケットは、贈り物を受け取る人がより安心 (そして快適) するのに役立ちます。フリーサイズのデザインはほとんどのサイズや形状に対応しており、さらに快適さのためにたっぷりとしたフードとポケットが含まれています。着用者は袖をまくって自由に動き回ったり、ソファの上で丸まって完全に覆ったりすることができます。 Comfy Original はさまざまなカラーがあり、クォーター ジップのオプションもあり、洗濯機で洗えるのでお手入れも簡単です。
長所
短所
最高のギフトセット
ライフ イン バランス ギフトセット
何を買えばよいかわからない場合は、このギフトセットですべてが揃います。これには、バランスを促し、落ち着きを促し、マインドフルネスを促進するように設計されたアイテムが含まれています。
長所
短所
筋肉痛に最適
アク マット
ストレスや不安は、筋肉痛として現れる激しい身体的緊張を引き起こすことがあります。 Aku マットは少し怖く見えるかもしれませんが、指圧とリフレクソロジーの利点を組み合わせて、身体の緊張を和らげます。
2,500 個を超える小さな金属スパイクは、神経中枢を刺激して血流とリンパ循環を改善するように設計されており、これによりエンドルフィンが放出され、痛みが軽減されます。 Aku マットの上に乗ったり、その上に敷いたりすると、筋肉や関節がリラックスし、ストレスや不安が軽減され、睡眠の質が向上します。
リフレクソロジー、ヨガ、鍼治療に興味のある愛する人にとっては、素晴らしいオプションです。
長所
短所
最高の不安製品の比較
-価格に最適な理由セレニライト ハンド セラピー ストレス ボール$よくそわそわする人なら誰でも $20 未満で 2 つのストレス ボールが付属しており、不安なエネルギーを導く控えめな方法です。フィオナ、アレックス、チャーリー モーメント ペブル$$$someone呼吸のリマインダーが必要な人外出先や潜在的にストレスの多い状況にあるときに、呼吸を促すことができるポータブル プロンプトです。キャミーとキップの週間セラピー 生地$グラウンディングが必要な人触覚療法あなたを現在の瞬間に戻し、ストレスや不安を軽減するのに役立ちます。さらなる効果を得るためにエッセンシャル オイルが配合されています。火の山のジグソーパズル$内向的それはあなたの脳を占領し、心配から注意をそらすのに役立ちます。パズルも美しいです。 「細かいことは気にしないでください…」 「And It's All Small Stuff」 by Richard Carlson$物事を手放すのが難しい人に、すぐに実行できる小さな実行可能なステップを提供します。「大人の塗り絵: ストレス解消デザイン」$不安をクリエイティブに解消する方法を好む人なら誰でも。エネルギーを導くクリエイティブな方法であり、瞑想的な体験を提供できます。 「The Five-Minute Journal」$$セルフケアができない「忙しすぎる」人すべてに役立つ効果的なツールです。最小限の時間でストレスや不安を和らげます。Aera ミニ ディフューザー$$$部屋から部屋へアロマセラピーを持ち歩きたい人。どの部屋にもアロマセラピーを持ち込める持ち運び可能な方法です。Sajeポケット ファーマシー フィジカル エディション$$家を空ける機会が多い人に。アロマセラピーのパワーをどこにでも持ち運べます。草食動物カーム ソーキング ソルト$20セルフケア愛好家向けのソルトです。エッセンシャル オイルが注入され、マグネシウムが含まれています。不安を軽減する 2 つの効果があります。キャスパー ウェイト ブランケット$$$身体にストレスを抱えている人向け。3 つのウェイトがあり、ビーズを均一に分配するのに役立つ小さなチャネルが付いています。圧力。ハッチ リストア$–$$$睡眠障害のある人向け。穏やかな目覚まし時計、サウンド マシン、瞑想アプリとして 1 つで機能します。快適なオリジナル シェルパ ウェアラブル ブランケット$$ザ・コンフォート・シーカー特大の豪華なブランケットの心地よさを提供しますが、両手が自由になるので、着用したまま一日を過ごすことができます。ライフ・イン・バランスギフト セット$$$日記を書きながらお茶を飲むのが好きな人なら誰でもリラックスできる 5 つのギフトが含まれており、1 つのアイテムに決められない場合に最適です。Aku Mat$$$筋肉痛と身体的緊張指圧とリフレクソロジーを模倣して血流を改善し、痛みと緊張を軽減します。選び方
不安を抱える多くの人が同様の症状を経験しますが、それは非常に個人的な経験である可能性があります。最終的な目標は、ストレス、緊張、不安な考えを和らげることです。しかし、そこに到達するための最良の方法は、受け取る人によって異なります。
不安を抱えている人に贈り物を購入するときは、何が喜ばれるかを考えてください。彼らは長い一日の後にお風呂に入るのが好きですか?その場合は、バスソルトやアロマディフューザーが良い選択肢になるかもしれません。彼らは自分のエネルギーを創造的なはけ口に向けることを好みますか?その場合は、日記や大人の塗り絵の方が適切かもしれません。
彼らのライフスタイルも考慮するとよいでしょう。ほとんどの時間を家で過ごす人には、快適な毛布など、日々の家庭生活に価値を加えるものが歓迎されるでしょう。常に外出している場合は、ポータブル アロマセラピー キットを使用すると、どこでも安心を得ることができます。
もう 1 つ考えるべきことは、彼らの主な懸念事項です。睡眠やくつろぎに苦労していますか?重みのあるブランケットがそれを助けます。眠りは問題なく入るのに、なかなか起きられないことがありますか?もしそうなら、The Hatch Restore のような優しい目覚まし時計を使えば、朝ベッドから起きやすくなる (そして不快感が少なくなる) かもしれません。筋肉痛が最大の訴えである場合は、指圧マットが最も緩和される可能性があります。
よくある質問
愛する人が不安を抱えているかどうかは、どうすればわかりますか?
誰かがはっきりと教えてくれない限り、愛する人の不安を特定するのは難しい場合があります。特にストレスの多い状況では、緊張したり神経過敏に見えることに気づくかもしれません。また、よそよそしく見えたり、気が散りやすいように見えたり、あなたの言っていることに完全に注意を払っていないように見える場合もあります。
また、状況や社交的なイベントを避けたり、イベントや人混みから早めに離れたりすることに気づく場合もあります。ただし、不安の症状は個人差があります。
不安のために避けるべき製品は何ですか?
不安を抱えている人への贈り物を選ぶときは、気持ちを落ち着かせるものに重点を置く必要があります。そしてなだめるような。騒々しいもの、特に明るいもの、または耳障りなものは避けてください。ここで個人の好みを考慮することも重要です。
その人のことをよく知っている場合は、その人の不安の引き金を考慮し、不安を引き起こす可能性のあるものはすべて避けてください。
子供に最適な不安グッズは何ですか?
子供は一般的に注意力が短いです。そのため、彼らにとって最適な不安用品は、楽しませて忙しくさせてくれるものです。また、年齢に適したものであり、安全に使用できるかどうかも確認する必要があります。
塗り絵、そわそわおもちゃ、アン不安ジュエリー、アロマセラピー生地はすべて素晴らしい選択肢です。
テイクアウト
他人のために買い物をするのは難しい場合があり、ギフトの受取人が不安の症状を抱えているとわかっている場合は特にそうです。不安を抱えている人に最も適切で喜ばれる贈り物について、いくつかの点に留意することで、大きな違いが生まれます。
ジェシカ ティモンズは、2007 年からフリー ライターとして活動しており、妊娠や子育てから大麻、カイロプラクティック、スタンドアップパドリング、フィットネス、武道、室内装飾など、あらゆる分野をカバーしています。彼女の作品は、『mindbodygreen』、『Prevention and Newborn』、『Modernparents Messy Kids』、および『Coffee + Crumbs』に掲載されています。彼女の現在の状況については、jessicatimmons.com.
投稿しました : 2024-08-29 10:50
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