15 sản phẩm trị lo âu tốt nhất để tặng quà cho những người thân yêu
Chia sẻ trên Pinterest Ảnh ghép của Brittany EnglandChúng tôi đưa vào những sản phẩm mà chúng tôi cho là hữu ích cho độc giả. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Cách chúng tôi kiểm tra thương hiệu và sản phẩm
Healthline chỉ hiển thị cho bạn những thương hiệu và sản phẩm mà chúng tôi đứng đằng sau.
Nhóm của chúng tôi nghiên cứu và đánh giá kỹ lưỡng những đề xuất mà chúng tôi đưa ra trên trang web của mình. Để chứng minh rằng các nhà sản xuất sản phẩm đáp ứng các tiêu chuẩn về an toàn và hiệu quả, chúng tôi:Xem nhanh những món quà ngày lễ tốt nhất dành cho những người mắc chứng lo âu
Nếu bạn đang mua quà tặng dịp lễ cho người thân đang phải đối mặt với các triệu chứng lo âu thì bạn cần lưu ý một số điều. Các lựa chọn mang bất kỳ loại cam kết ngụ ý nào — chẳng hạn như vé xem hòa nhạc, đặt chỗ ăn tối hoặc thậm chí là cây trồng trong nhà — có vẻ là một ý tưởng tuyệt vời nhưng chúng có thể vô tình gây lo lắng hoặc căng thẳng cho người nhận.
Thay vào đó, hãy tìm những món quà được thiết kế để mang lại cảm giác bình tĩnh và thư giãn. Các sản phẩm nhằm giảm căng thẳng, tăng cường chánh niệm hoặc thúc đẩy việc chăm sóc bản thân đều là những lựa chọn chu đáo và có đủ loại lựa chọn.
Để giúp bạn bắt đầu, chúng tôi đã tổng hợp 16 món quà dịp lễ tốt nhất dành cho những người mắc chứng lo âu.
Cái gì tìm quà tặng cho người mắc chứng lo âu
Khi bạn mua sắm, hãy lưu ý một số điều sau:
Chúng tôi đã chọn như thế nào
Khi chọn những món quà tốt nhất cho người mắc chứng lo âu, chúng tôi đã tìm kiếm những sản phẩm được thiết kế để thư giãn và chăm sóc bản thân. Chúng tôi ưu tiên những sản phẩm đặc biệt có lợi cho việc kiểm soát các triệu chứng lo âu và đưa ra các lựa chọn phù hợp với mọi ngân sách cũng như người nhận quà ở mọi lứa tuổi.
Hướng dẫn về giá
Healthline chọn ra 15 món quà tốt nhất dành cho những người mắc chứng lo âu
Đồ chơi và tiện ích
Quà tặng ngân sách tốt nhất
Quả bóng căng thẳng trị liệu bằng tay Serenilite
Quả bóng căng thẳng đúng như tên gọi của chúng - những quả bóng nhỏ nằm gọn trong lòng bàn tay để căng và bóp, có thể giúp giải phóng căng thẳng, năng lượng và giảm căng thẳng. Quả bóng căng thẳng thường được sử dụng như một công cụ thiền định và chúng đủ nhỏ để cất trong túi, ví hoặc bàn để luôn sẵn sàng khi người nhận quà của bạn cần.
Có giá dưới 20 USD, bộ sản phẩm này là một lựa chọn quà tặng vừa túi tiền dành cho những người cần giải tỏa căng thẳng và căng thẳng. Bộ sản phẩm bao gồm hai quả bóng, cả hai đều được làm bằng hai lớp kháng lực được bọc trong một lớp vải mịn, chống dính. Đó là sự cân bằng tốt giữa “squish” và sức đề kháng thỏa mãn. Và đây là một lợi ích phụ nho nhỏ — bóp một quả bóng căng thẳng có thể giúp tăng cường cơ bắp ở cổ tay và bàn tay.
Ưu điểm
Nhược điểm
Món quà di động tốt nhất
Fiona, Alex và Charlie Moment Pebble
Nỗi lo lắng có thể khó đoán trước, vì vậy một món quà di động là một lựa chọn tuyệt vời để giúp bạn giải tỏa khi đang di chuyển. Viên sỏi thứ hai từ Hàng hóa Không phổ biến là một loại đá gây lo lắng cho thế kỷ 21. Đá thử mịn, cỡ lòng bàn tay được trang bị đèn LED sáng và mờ, một trình tự có thể được thực hiện theo hướng dẫn hơi thở (hít vào khi độ sáng tăng lên và thở ra khi độ sáng giảm dần).
Người nhận quà tặng của bạn có thể cất viên sỏi khoảnh khắc của họ trong túi hoặc ví và sử dụng nó khi cần thiết để giúp giảm thiểu căng thẳng và lo lắng. Nó còn đi kèm một trạm sạc và một hướng dẫn nhỏ bao gồm các mẹo thiền hữu ích.
Ưu điểm
Nhược điểm
Món quà xúc giác tốt nhất
Bột trị liệu hàng tuần của Cammie và Kip
Sự bồn chồn thường đi kèm với sự lo lắng và bột trị liệu này là một cách tuyệt vời để truyền năng lượng dư thừa đó và mang lại nhận thức khi chạm vào — hành động bóp, bóp, lăn và tạo hình giúp giảm căng thẳng và kiểm soát sự lo lắng.
Là phiên bản dành cho người lớn của loại bột mà chúng ta từng chơi khi còn nhỏ, Bột Trị liệu là một loại bột nhão mềm, nhiều màu sắc và có mùi thơm được tẩm tinh dầu. Đó là loại vật dụng có thể được cất trong bàn và có thể kéo ra để giữ cho đôi tay bận rộn khi ai đó cần vài phút để sắp xếp lại.
Chọn từ bốn loại nước hoa — hoa oải hương, bạch đàn, cam và thông — cho một món quà mà người thân yêu của bạn sẽ thích thú nhiều lần.
Ưu điểm
Nhược điểm
Đoạn trí tuệ hay nhất
Câu đố ghép hình về ngọn núi lửa
Trò chơi ghép hình là một cách hiệu quả để đánh lạc hướng tâm trí khỏi những lo lắng và nhiều người coi việc hoàn thành các trò chơi ghép hình là một hình thức thiền định. Vì chúng đòi hỏi sự chú ý hoàn toàn của bạn nên bạn không thể thực hiện nhiều nhiệm vụ giải câu đố bằng điện thoại hoặc tivi (hai thứ có thể góp phần gây ra lo lắng).
Chúng tôi yêu thích bộ xếp hình 750 mảnh đặc biệt này vì phong cảnh núi non tuyệt đẹp. Nhìn thì đẹp nhưng đây cũng là một bài tập vận dụng trí não giúp bạn có thể điều chỉnh mọi thứ trừ nhiệm vụ trước mắt. Tập trung theo cách này có thể giúp giảm thiểu lo lắng.
Ưu điểm
Nhược điểm
Sách và tạp chí< /h3>Cuốn sách hữu ích nhất
Đừng đổ mồ hôi cho những việc nhỏ nhặt… Và tất cả chỉ là những việc nhỏ nhặt của Richard Carlson
Nếu người thân của bạn là một độc giả thì cuốn sách của Carlson là một tác phẩm kinh điển. Nó được thiết kế để giúp mọi người nhìn nhận mọi việc một cách chính xác hơn, với những lời khuyên hữu ích để thực hiện những thay đổi nhỏ hàng ngày, đó là lý do tại sao chúng tôi coi đây là cuốn sách hữu ích nhất — nó có những lời khuyên hữu ích mà bạn có thể thực hiện ngay lập tức.
Cuốn sách là cẩm nang sống trong hiện tại, tin tưởng vào bản năng của bạn và biết ơn. Carlson chia sẻ những cách khiến hành động của bạn trở nên quan tâm và ôn hòa hơn, điều này có thể giúp cuộc sống của bạn bình tĩnh hơn và bớt căng thẳng hơn. Chúng tôi thích kích thước nhỏ của ấn bản bìa mềm này, điều này khiến người nhận quà có thể mang theo bên mình khi di chuyển.
Ưu điểm
Nhược điểm
Món quà nghệ thuật tốt nhất
Sách tô màu dành cho người lớn: Thiết kế giảm căng thẳng
Cuốn sách tô màu này vừa có tính nghệ thuật vừa có chức năng: Hành động tô màu có thể giúp tâm trí bình tĩnh giống như thiền định và các thiết kế giảm căng thẳng trong cuốn sách này đặc biệt hấp dẫn.
Sự kết hợp tuyệt đẹp giữa động vật, hoa văn và thiết kế tạo nên hơn 60 hình minh họa êm dịu đang chờ được tô màu trong cuốn sách tô màu dành cho người lớn này. Ghép nối nó với một bộ đẹp bút là một món quà chu đáo và tiện dụng, tạo nên một tác phẩm nghệ thuật cá nhân khi cuốn sách được hoàn thành.
Ưu điểm
Nhược điểm
Món quà sử dụng hàng ngày tốt nhất
Nhật ký 5 phút
Kiểm soát sự lo lắng có thể là một công việc hàng ngày và Nhật ký 5 phút có thể giúp người nhận của bạn kiểm tra nhanh chóng mỗi ngày. Nhật ký đóng bìa vải đơn giản này là cuốn lịch hàng ngày sử dụng tâm lý tích cực để cải thiện chánh niệm và hạnh phúc. Những lời nhắc chu đáo sẽ hướng dẫn người nhận thể hiện lòng biết ơn, sắp xếp thứ tự ưu tiên trong ngày của họ, đưa ra những lời khẳng định hàng ngày, xác định những điều tích cực và tự suy ngẫm.
Nó có đủ trang cho 6 tháng viết nhật ký và mỗi phần hàng ngày được chia thành các thói quen buổi sáng và buổi tối để tạo cảm hứng và động lực kéo dài cả ngày. Tạp chí Năm phút là bìa cứng có độ bền cao và có sáu màu.
Ưu điểm
Nhược điểm
Liệu pháp hương thơm
Máy khuếch tán mini tốt nhất
Aera Mini Máy khuếch tán
Bộ khuếch tán mini của Aera giúp bạn dễ dàng khuếch tán những mùi hương êm dịu — ví dụ như hoa oải hương, hoa cúc và cam bergamot — ở bất cứ đâu. Phiên bản nhỏ hơn, dễ thương hơn của máy khuếch tán Aera truyền thống cắm vào bất kỳ ổ cắm tiêu chuẩn nào trên tường (để người nhận của bạn có thể đặt nó ở bất cứ nơi nào họ cần nhất) và phân phát mùi hương không gây dị ứng hoàn toàn an toàn cho gia đình và vật nuôi.
Giống như Ở phiên bản kích thước đầy đủ, phiên bản mini có các cài đặt có thể điều chỉnh để điều chỉnh lượng mùi hương thích hợp cho không gian, trong khi ứng dụng Aera giúp bạn dễ dàng đặt lịch và kiểm soát cường độ. Đèn ngủ mini là một phần thưởng khác, cũng như giá cả — bộ khuếch tán nhỏ hơn có giá thấp hơn một nửa giá ban đầu.
Tuy nhiên, máy khuếch tán Aera chỉ hoạt động với viên nang mùi hương của riêng chúng, vì vậy đây không phải là loại máy khuếch tán mà bạn có thể thêm tinh dầu nguyên chất vào. Dòng liệu pháp hương thơm của công ty bao gồm nước hoa được thiết kế đặc biệt để giúp giảm căng thẳng, thư giãn và tập trung.
Ưu điểm
Nhược điểm
Bộ hương liệu cầm tay tốt nhất
Phiên bản vật lý Saje Pocket Farmacy
Bộ khuếch tán plug-in rất tuyệt vời nhưng chúng hạn chế nơi bạn có thể tận dụng lợi ích. Với Pocket Farmacy, hoàn toàn di động, người nhận quà của bạn có tất cả lợi ích của liệu pháp mùi hương trong tầm tay, bất kể họ đi đâu.
Bộ tinh dầu bán chạy nhất này có năm hỗn hợp, trong đó có một hỗn hợp đặc biệt để giảm căng thẳng, đựng trong một túi nhỏ gọn, có khóa kéo và có thể giặt được. Hỗn hợp này có thể được bôi tại chỗ để làm dịu liệu pháp hương thơm và bao gồm:
Bộ sản phẩm có bốn màu sắc thời trang, trong đó có hình in thực vật tuyệt đẹp và hãy tặng cho người thân yêu của bạn một bộ sản phẩm để họ có thể đồng hành cùng họ mọi lúc mọi nơi.
Ưu điểm
Nhược điểm
Muối tắm tốt nhất
Muối ngâm động vật ăn cỏ
Một bồn tắm có hương thơm dịu nhẹ có thể giúp giảm bớt căng thẳng và căng thẳng, đồng thời muối ngâm của Herbivore đặc biệt êm dịu. Muối hồng Himalaya, tinh dầu ngọc lan tây và dầu vani trong các loại muối ngâm này truyền vào nước tắm các khoáng chất như magie, selen, kẽm và sắt.
Ngoài lợi ích trị liệu bằng hương thơm, muối tắm của Herbivore còn có thể giúp làm dịu da khô. Ngoài ra, đựng trong lọ thủy tinh trong suốt, những loại muối ngâm hạt lớn, màu hồng nhạt và trắng này trông rất đẹp trong bất kỳ phòng tắm nào.
Một phần thưởng hạnh phúc? Tất cả các sản phẩm của Herbivore đều có nguồn gốc tự nhiên, thuần chay và không độc hại.
Ưu điểm
Nhược điểm
Lối sống
Chăn tốt nhất
Chăn có trọng lượng Casper
Bất kỳ chiếc chăn ấm cúng nào cũng có thể hãy bình tĩnh lại. Nhưng chăn có trọng lượng được thiết kế đặc biệt để thư giãn và giảm lo lắng, đó là lý do tại sao đây là một món quà tuyệt vời cho những ai cần thêm một chút giảm căng thẳng.
Chiếc chăn có trọng lượng này của Casper được làm bằng chất liệu microbead mang lại cảm giác ôm sát và phân bố đều. Chọn trong số ba tùy chọn trọng lượng (10, 15 và 20 pound) và lưu ý rằng nguyên tắc chung để có trọng lượng tốt nhất là 10% trọng lượng cơ thể của người dùng để đảm bảo sự thoải mái tối ưu.
Trọng lượng của Casper chăn có ba màu.
Ưu điểm
Nhược điểm
Đồng hồ tốt nhất
Khôi phục nở
Tiếng chuông báo thức chói tai của đồng hồ báo thức truyền thống có thể là cách gây lo lắng để bắt đầu ngày mới. Hatch Restore không chỉ giải quyết vấn đề đó mà còn phục vụ bốn nhiệm vụ - đó là một cỗ máy âm thanh, báo thức mặt trời mọc, đồng hồ báo thức và ứng dụng thiền được gộp lại thành một. Nó được thiết kế đặc biệt để giúp mọi người chìm vào giấc ngủ, ngủ ngon và thức dậy vào buổi sáng theo cách ít gây khó chịu nhất có thể.
Hatch có đèn đọc sách ánh sáng dịu, không có màu xanh lam, một dãy đèn êm dịu và âm thanh, thiền định thư giãn và đồng hồ báo thức. Thiết bị cạnh giường hoạt động với một ứng dụng đồng hành miễn phí nên người nhận quà của bạn có thể cá nhân hóa thói quen đi ngủ và thức dậy để xoa dịu tâm trí và giảm thiểu lo lắng vào sáng sớm.
Ưu điểm
Nhược điểm
Món quà tốt nhất dành cho thiết bị đeo
Chiếc chăn Sherpa nguyên bản thoải mái
Một chiếc chăn ấm cúng, cỡ lớn và có thể đeo được có thể giúp người nhận quà cảm thấy an tâm hơn (và thoải mái hơn). Thiết kế một kích cỡ phù hợp với hầu hết các kích cỡ và hình dạng, đồng thời bao gồm mũ trùm đầu và túi rộng rãi để tăng thêm sự thoải mái. Người mặc có thể xắn tay áo lên để di chuyển thoải mái hoặc cuộn tròn trên ghế sofa để được che phủ hoàn toàn. Comfy Original có nhiều màu sắc, với tùy chọn khóa kéo 1/4 và có thể giặt bằng máy để dễ dàng vệ sinh.
Ưu điểm
Nhược điểm
Bộ quà tặng tốt nhất
Bộ quà tặng cuộc sống cân bằng
Nếu bạn không thực sự chắc chắn nên mua gì thì bộ quà tặng này sẽ bao gồm tất cả những điều cơ bản. Nó bao gồm các mục được thiết kế để truyền cảm hứng cho sự cân bằng, thúc đẩy sự bình tĩnh và khuyến khích chánh niệm:
Ưu điểm
Nhược điểm
Tốt nhất cho cơ bắp bị đau
Aku Mat
Căng thẳng và lo lắng có thể tạo ra căng thẳng về thể chất dữ dội, biểu hiện là đau cơ. Aku Mat có thể trông hơi đáng sợ, nhưng nó kết hợp các lợi ích của bấm huyệt và bấm huyệt để giúp giảm bớt một số căng thẳng về thể chất.
Hơn 2.500 gai kim loại nhỏ được thiết kế để kích thích các trung tâm thần kinh nhằm cải thiện lưu lượng máu và lưu thông bạch huyết, giải phóng endorphin và có thể giúp giảm đau. Bước hoặc nằm trên Aku Mat có thể giúp thư giãn các cơ và khớp, giảm căng thẳng, lo lắng và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Đây là một lựa chọn tuyệt vời cho những người thân yêu quan tâm đến bấm huyệt, yoga hoặc châm cứu.
Ưu điểm
Nhược điểm
So sánh các sản phẩm chữa lo âu tốt nhất
- GiáTốt nhấtTại sao chúng tôi yêu thích nóLiên kết liên kết trong nội dung","formatType ://LINK","location":So sánh bảng","name":"inContentLink","variant"in-content","position":1,"productId":B08MWVJSJR"}" class= "css-1vw0c5i content-link" target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.amazon.com/dp/B08MWVJSJR?tag=healthline-subtag-20">Quả bóng căng thẳng trị liệu bằng tay Serenilite $bất cứ ai thường xuyên bồn chồnNó đi kèm với hai quả bóng căng thẳng với giá dưới 20 đô la và là một cách kín đáo để truyền năng lượng lo lắng.Fiona, Alex và Charlie Moment Pebble$$$ai đó người cần lời nhắc thởĐó là lời nhắc di động có thể nhắc nhở bạn thở khi bạn ra ngoài và trong tình huống có thể căng thẳng.Cammie và Kip Weeks Therapy Dough$người cần một số liệu pháp tiếp đất bằng xúc giác có thể giúp đưa bạn trở lại thời điểm hiện tại và giảm bớt căng thẳng và lo lắng. Nó được pha với các loại tinh dầu để tăng thêm lợi ích.Liên kết liên kết trong nội dung","formatType":"LINK","location">So sánh bảng"," name://inContentLink","variant"in-content","position":4,"productId":false}" class="css-1vw0c5i content-link" target="_blank" rel="noopener noreferrer " href="https://www.amazon.com/Buffalo-Games-Reflections-Mountains-Jigsaw/dp/B00YFR2BDI?dchild=1&keywords=nature+puzzle&qid=1635051171&s=toys-and-games&sr=1-8&linkCode=ll1&tag= quà tặng cho mọi người với lo lắng-20&linkId=68d606dd34308344bf70a6794286b144&lingu=en_US&ref_=as_li_ss_tl&ascsubtag=e31cf8b8-6f2c-495a-9c11-194174301896&correlationId=e31cf8b 8-6f2c-495a-9c11-194174301896">Câu đố ghép hình ngọn núi trên lửa$người hướng nộiNó giúp giữ cho bộ não của bạn luôn bận rộn và chuyển sự chú ý khỏi sự lo lắng. Câu đố cũng rất hay.Liên kết liên kết trong nội dung","formatType":"LINK","location":So sánh bảng","name":"inContentLink" ","biến thể":trong-nội dung","thương hiệu"""""text":","position":5,"productId":0786881852"}" class="css-1vw0c5i content-link " target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.amazon.com/dp/0786881852?tag=healthline-subtag-20"> “Đừng đổ mồ hôi vì những chuyện nhỏ nhặt… Và tất cả chỉ là chuyện nhỏ” của Richard Carlson$người gặp khó khăn trong việc buông bỏ mọi việc Nó cung cấp các bước nhỏ, hữu ích mà bạn có thể thực hiện ngay lập tức.“Sách tô màu dành cho người lớn: Thiết kế giảm căng thẳng”$bất kỳ ai đánh giá cao phương pháp sáng tạo giúp giải tỏa lo lắng. Đó là một cách sáng tạo để truyền năng lượng của bạn và có thể mang lại trải nghiệm thiền định. “Nhật ký 5 phút”$$bất cứ ai “quá bận” để tự chăm sóc bản thân. Đây là một công cụ hiệu quả có thể giúp ích giảm bớt căng thẳng và lo lắng với cam kết về thời gian tối thiểu.Máy khuếch tán mini Aera$$$người muốn mang theo dầu thơm từ phòng này sang phòng khácĐó là một cách di động để mang dầu thơm vào bất kỳ phòng nào.Saje Pocket Farmacy Physical Edition$$cho những người vắng nhà nhiềuNó cho phép bạn mang theo sức mạnh của liệu pháp mùi hương mọi lúc mọi nơi.Muối ngâm động vật ăn cỏ bình tĩnh$20người yêu tự chăm sócMuối là được pha với tinh dầu và chứa magiê — hai thứ có thể giúp giảm bớt lo lắng.Chăn có trọng lượng Casper$$$người mang trong mình căng thẳng.Nó có ba trọng lượng và có các kênh nhỏ giúp phân phối các hạt đồng đều áp lực.Hatch Restore$–$$$người khó ngủNó hoạt động như một chiếc đồng hồ báo thức nhẹ nhàng, cỗ máy âm thanh và ứng dụng thiền trong một. Chăn có thể đeo Sherpa chính hãng thoải mái$$người tìm kiếm sự thoải máiNó mang lại cảm giác ấm cúng của một chiếc chăn lông ngoại cỡ, nhưng giúp bạn rảnh tay để có thể hoạt động trong ngày khi mặc nó.Cuộc sống cân bằng Bộ quà tặng$$$bất kỳ ai thích nhâm nhi trà trong khi viết nhật ký. Bộ quà tặng này bao gồm năm món quà giúp thư giãn, khiến đây trở thành một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn không thể quyết định chọn một món đồ.Aku Mat$$$đau cơ và căng thẳng về thể chấtNó bắt chước bấm huyệt và bấm huyệt để giúp cải thiện lưu lượng máu cũng như giảm đau và căng thẳng.Cách lựa chọn
Mặc dù nhiều người mắc chứng lo âu gặp phải các triệu chứng tương tự nhưng đó có thể là một trải nghiệm rất cá nhân. Mục tiêu cuối cùng là giúp giảm bớt căng thẳng, căng thẳng và suy nghĩ lo lắng, nhưng cách tốt nhất để đạt được điều đó còn tùy thuộc vào người nhận.
Khi mua một món quà cho người đang lo lắng, hãy nghĩ xem họ thích gì. Họ có thích tắm sau một ngày dài không? Nếu vậy, muối tắm hoặc máy khuếch tán hương liệu có thể là một lựa chọn tuyệt vời. Họ có muốn hướng năng lượng của mình vào một lối thoát sáng tạo không? Trong trường hợp đó, một cuốn nhật ký hoặc sách tô màu dành cho người lớn có thể phù hợp hơn.
Bạn cũng sẽ muốn xem xét lối sống của họ. Nếu họ dành phần lớn thời gian ở nhà, thứ gì đó làm tăng thêm giá trị cho cuộc sống hàng ngày ở nhà của họ, chẳng hạn như một chiếc chăn êm ái, sẽ là một sự bổ sung đáng hoan nghênh. Nếu họ luôn phải di chuyển thì bộ sản phẩm trị liệu bằng tinh dầu di động có thể giúp giảm đau ở bất cứ đâu.
Một điều khác cần suy nghĩ là mối quan tâm chính của họ. Họ có khó ngủ hoặc khó ngủ không? Một chiếc chăn có trọng lượng có thể giúp ích cho việc đó. Họ ngủ ngon nhưng khó thức dậy? Nếu vậy, một chiếc đồng hồ báo thức nhẹ nhàng như The Hatch Restore có thể giúp bạn ra khỏi giường vào buổi sáng dễ dàng hơn (và ít chói tai hơn). Nếu đau cơ là điều khiến bạn phàn nàn nhiều nhất thì thảm bấm huyệt có thể giúp giảm đau hiệu quả nhất.
Các câu hỏi thường gặp
Làm thế nào bạn có thể biết người thân có mắc chứng lo âu hay không?
Trừ khi ai đó nói thẳng với bạn, nếu không bạn có thể khó xác định được sự lo lắng ở người thân. Bạn có thể nhận thấy họ có vẻ lo lắng hoặc bồn chồn, đặc biệt là trong những tình huống căng thẳng. Họ cũng có thể có vẻ xa cách, dễ bị phân tâm hoặc như thể họ không hoàn toàn chú ý đến những gì bạn đang nói.
Bạn cũng có thể nhận thấy rằng họ tránh né các tình huống hoặc sự kiện xã hội hoặc rời khỏi các sự kiện hoặc đám đông sớm. Tuy nhiên, các triệu chứng lo lắng có thể khác nhau giữa các cá nhân.
Tôi nên tránh những sản phẩm nào khi bị lo lắng?
Khi chọn một món quà cho người đang lo lắng, bạn nên chú trọng vào những thứ giúp xoa dịu và êm dịu. Tránh những nơi ồn ào, đặc biệt là sáng sủa hoặc chói tai. Điều quan trọng nữa là phải tính đến sở thích cá nhân ở đây.
Nếu bạn biết rõ về người đó, hãy xem xét các nguyên nhân gây lo lắng cho họ và tránh bất cứ điều gì có thể khiến họ lo lắng.
Sản phẩm nào giúp giảm lo âu là tốt nhất cho trẻ em?
Trẻ em thường có khả năng tập trung kém hơn hơn người lớn, vì vậy sản phẩm giúp giải lo âu tốt nhất dành cho họ là những thứ giúp họ giải trí và bận rộn. Bạn cũng sẽ muốn đảm bảo rằng nó phù hợp với lứa tuổi và an toàn khi sử dụng.
Sách tô màu, đồ chơi thần kỳ, đồ trang sức trị lo âu và bột thơm trị liệu đều là những lựa chọn tuyệt vời.
Takeaway
Mua sắm cho người khác có thể khó khăn và điều đó đặc biệt đúng nếu bạn biết người nhận quà của mình đang phải đối mặt với các triệu chứng lo lắng. Hãy ghi nhớ một số điều để có những món quà thích hợp, được đánh giá cao nhất dành cho những người mắc chứng lo âu có thể tạo nên sự khác biệt.
Jessica Timmons đã làm việc như một nhà văn tự do từ năm 2007, viết về mọi thứ từ mang thai và nuôi dạy con cái đến cần sa, chỉnh hình, chèo thuyền đứng, thể dục, võ thuật, trang trí nhà cửa, v.v. Tác phẩm của cô đã xuất hiện trên các tạp chí mindbodygreen, Mang thai & Trẻ sơ sinh, Những đứa trẻ lộn xộn của những bậc cha mẹ hiện đại và Coffee + Crumbs. Xem những gì cô ấy đang làm tại jessicatimmons.com.
Đã đăng : 2024-08-29 10:50
Đọc thêm
- Cách bắt đầu tập thể dục: Hướng dẫn tập thể dục cho người mới bắt đầu
- Quy trình chăm sóc da đơn giản tối ưu chỉ với 3 sản phẩm
- 8 lợi ích của khiêu vũ
- Những triệu chứng người cao tuổi không thể bỏ qua
- Merck công bố bắt đầu thử nghiệm giai đoạn 3 cho Bomedemstat, một ứng cử viên nghiên cứu để điều trị một số bệnh nhân mắc bệnh tăng tiểu cầu thiết yếu
- Cách chuẩn bị bữa ăn để giảm cân: Ý tưởng và công thức nấu ăn
Tuyên bố từ chối trách nhiệm
Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.
Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.
Từ khóa phổ biến
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions