15 biện pháp khắc phục dị ứng tại nhà

Theo dõi Drugslib trên

Một số biện pháp khắc phục dị ứng tại nhà, như rửa mũi hoặc một số loại tinh dầu, có thể giúp giảm một số triệu chứng dị ứng. Nhưng tốt nhất bạn nên xác định nguồn gốc gây dị ứng và làm theo lời khuyên của bác sĩ.

Chia sẻ trên Pinterest 840599428 Hình ảnh Claudia Totir/Getty

Khi hệ thống miễn dịch của bạn phản ứng với thứ gì đó không làm phiền người khác, bạn đang trải qua một phản ứng dị ứng. Một số thủ phạm lớn nhất gây ra phản ứng dị ứng là:

  • phấn hoa
  • mạt bụi
  • lông thú cưng
  • bào tử nấm mốc
  • côn trùng đốt
  • thức ăn
  • thuốc

    • Dị ứng có thể gây ra một số triệu chứng như:

  • hắt hơi
  • sổ mũi
  • ngứa
  • phát ban
  • sưng
  • hen suyễn

    • Các bác sĩ thường điều trị dị ứng bằng nhiều phương pháp khác nhau, thường bao gồm dùng thuốc và tiêm ngừa dị ứng. Tuy nhiên, có những biện pháp khắc phục dị ứng tự nhiên và tại nhà mà bạn có thể cân nhắc.

    Phương pháp điều trị dị ứng tự nhiên tốt nhất

    Phương thuốc tự nhiên tốt nhất cho bệnh dị ứng là tránh xa khi có thể. Cả bác sĩ và những người chữa bệnh tự nhiên đều sẽ đề nghị bạn hạn chế hoặc tránh các chất gây dị ứng, nguyên nhân gây ra phản ứng dị ứng của bạn.

    Bạn nên tránh tiếp xúc với các chất gây dị ứng. Ví dụ: nếu bạn bị dị ứng với thuốc sulfa, hãy cho bác sĩ biết về tình trạng dị ứng của bạn. Rất có thể họ sẽ kê đơn thuốc kháng sinh thay thế nếu bạn cần.

    Tuy nhiên, khó có thể tránh được một số chất gây dị ứng. Trong trường hợp đó, sau khi thảo luận về các triệu chứng của bạn với bác sĩ, bạn có thể cân nhắc phương pháp điều trị dị ứng tại nhà để giải quyết hậu quả của việc tiếp xúc với chất gây dị ứng.

    Biện pháp khắc phục dị ứng tại nhà

    Rửa mũi bằng nước muối

    A Đánh giá năm 2012 của 10 nghiên cứu cho thấy rửa mũi bằng nước muối có tác dụng có lợi cho cả trẻ em và người lớn bị dị ứng viêm mũi, thường được gọi là sốt cỏ khô.

    Bộ lọc không khí

    Hãy cân nhắc sử dụng bộ lọc không khí trong môi trường trong nhà của bạn.

    Bộ lọc không khí dạng hạt hiệu suất cao (HEPA) là một loại bộ lọc không khí bạn nên cân nhắc. Bằng cách lọc các chất gây kích ứng trong không khí như phấn hoa, bụi và lông thú cưng, bộ lọc HEPA làm giảm các chất gây dị ứng trong nhà bạn.

    Butterbur

    Trong Đánh giá năm 2003, butterbur - còn được gọi là Petasites hybridus - được phát hiện là có hiệu quả điều trị ngứa mắt tương đương với một loại thuốc kháng histamine đường uống thường được sử dụng.

    Bromelain

    Bromelain là một loại enzyme được tìm thấy trong đu đủ và dứa. Những người chữa bệnh tự nhiên coi bromelain có hiệu quả trong việc cải thiện nhịp thở bằng cách giảm sưng tấy.

    Châm cứu

    A 2015 đánh giá của 13 nghiên cứu đã kết luận rằng châm cứu cho thấy kết quả tích cực đối với cả bệnh viêm mũi dị ứng theo mùa và viêm mũi dị ứng lâu năm.

    Chế phẩm sinh học

    A Đánh giá năm 2015 của 23 nghiên cứu chỉ ra rằng men vi sinh có thể giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh viêm mũi dị ứng.

    Mật ong

    Mặc dù không có bằng chứng khoa học nào chứng minh điều đó nhưng có một giả thuyết phổ biến cho rằng nên ăn mật ong sản xuất tại địa phương. Theo lý thuyết, theo thời gian, bạn sẽ giảm phản ứng dị ứng với phấn hoa mà ong thu thập trong khu vực của bạn để làm mật.

    Điều hòa không khí và máy hút ẩm

    Bằng cách loại bỏ độ ẩm khỏi không khí, máy điều hòa không khí và máy hút ẩm có thể hạn chế sự phát triển của nấm mốc và nấm mốc có thể tác động tiêu cực đến dị ứng.

    Spirulina

    A Nghiên cứu năm 2015 chỉ ra rằng tảo xoắn trong chế độ ăn uống - một loại tảo màu xanh lục - đã chứng minh tác dụng chống dị ứng, bảo vệ chống lại bệnh viêm mũi dị ứng.

    Cây tầm ma

    Các bác sĩ chữa bệnh tự nhiên khuyên dùng cây tầm ma như một loại thuốc kháng histamine tự nhiên giúp điều trị dị ứng.

    Quercetin

    Quercetin là một chất được những người ủng hộ phương pháp chữa bệnh tự nhiên yêu thích, họ tin rằng nó ổn định việc giải phóng histamine và giúp kiểm soát các triệu chứng dị ứng. Nó được tìm thấy tự nhiên trong bông cải xanh, súp lơ trắng, trà xanh và trái cây họ cam quýt.

    Vitamin C

    Những người sử dụng thuốc tự nhiên khuyên nên dùng 2.000 miligam vitamin C mỗi ngày để giảm mức độ histamine.

    Tinh dầu bạc hà

    A 1998 nghiên cứu cho thấy rằng việc điều trị bằng dầu bạc hà có đủ tác dụng chống viêm làm giảm các triệu chứng hen phế quản và viêm mũi dị ứng để đảm bảo cho các thử nghiệm lâm sàng. Tinh dầu có thể được khuếch tán vào không khí nhưng nên pha loãng trong dầu vận chuyển nếu bôi tại chỗ.

    Tinh dầu khuynh diệp

    Những người ủng hộ phương pháp chữa bệnh tự nhiên đề xuất sử dụng dầu khuynh diệp như một chất chống vi trùng bằng cách thêm nó vào mỗi lần giặt trong mùa dị ứng.

    Tinh dầu trầm hương

    Dựa trên kết quả của Nghiên cứu năm 2016, dầu trầm hương có thể giúp chống lại bệnh viêm mũi dị ứng lâu năm. Bạn có thể pha loãng nó trong dầu vận chuyển và sử dụng sau tai hoặc hít vào bằng cách khuếch tán vào không khí.

    Những lưu ý khi sử dụng biện pháp khắc phục tại nhà đối với dị ứng

    Không sử dụng biện pháp điều trị tại nhà để điều trị các phản ứng dị ứng nghiêm trọng hoặc sốc phản vệ, có thể được xác định bằng các triệu chứng như:

  • khó thở
  • tức ngực
  • đau ngực
  • huyết áp thay đổi
  • chóng mặt
  • ngất xỉu
  • phát ban
  • nôn

    • Nếu bạn gặp những triệu chứng này, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức. Sốc phản vệ có thể đe dọa tính mạng.

    Ngoài ra, việc sử dụng tinh dầu không phải là không có rủi ro. Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ không giám sát độ tinh khiết, chất lượng và bao bì của tinh dầu. Điều quan trọng là phải sử dụng tinh dầu theo chỉ dẫn và đảm bảo bạn đang sử dụng sản phẩm chất lượng.

    Thử tinh dầu trộn trong dầu vận chuyển trên vùng da không bị tổn thương, chẳng hạn như cẳng tay của bạn. Nếu bạn không có phản ứng trong 24 giờ, nó sẽ an toàn khi sử dụng. Hãy kiểm tra từng loại tinh dầu mới, đặc biệt nếu bạn dễ bị dị ứng.

    Takeaway

    Trong khi Có một số bằng chứng cho thấy các biện pháp khắc phục dị ứng tại nhà có thể có hiệu quả, bạn nên thảo luận với bác sĩ trước khi thử. Nhận chẩn đoán đầy đủ và lắng nghe những gợi ý của bác sĩ về điều gì là tốt nhất cho bạn và tình huống cá nhân của bạn.

    Đã đăng : 2024-08-29 10:50

    Đọc thêm

    Tuyên bố từ chối trách nhiệm

    Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

    Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

    Từ khóa phổ biến