Hơn 20 lựa chọn thay thế bền vững cho phong cách sống hàng ngày
Chia sẻ trên Pinterest Minh họa của Joules GarcíaChúng tôi đưa vào những sản phẩm mà chúng tôi cho là hữu ích cho độc giả. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Cách chúng tôi kiểm tra thương hiệu và sản phẩm
Healthline chỉ hiển thị cho bạn những thương hiệu và sản phẩm mà chúng tôi đứng đằng sau.
Nhóm của chúng tôi nghiên cứu và đánh giá kỹ lưỡng những đề xuất mà chúng tôi đưa ra trên trang web của mình. Để chứng minh rằng các nhà sản xuất sản phẩm đáp ứng các tiêu chuẩn về an toàn và hiệu quả, chúng tôi:Cho dù bạn đến từ đâu, Trái đất vẫn là nhà.
Khi thực hiện những bước nhỏ hướng tới sự bền vững trong cuộc sống hàng ngày, bạn đang thừa nhận sự thật này, cho dù cử chỉ đó nhỏ đến đâu.
May mắn thay, các lựa chọn bền vững và thân thiện với môi trường ngày càng trở nên phổ biến rộng rãi. Điều này có nghĩa là bạn ngày càng dễ dàng đưa ra những lựa chọn tôn trọng hành tinh mà bạn — và tất cả sinh vật — gọi là nhà.
Fresh, sản phẩm địa phương
Tại sao lại quan trọng
Thực phẩm được sản xuất tại địa phương là một phần quan trọng trong nguồn cung cấp thực phẩm bền vững và mang lại nhiều lợi ích cho cá nhân, cộng đồng và môi trường.
Nhiều địa điểm ở thành thị và ngoại ô phụ thuộc vào thực phẩm được vận chuyển đi khoảng cách xa và thường được trồng ở các quốc gia khác. Như chúng ta đã thấy trong thời kỳ đại dịch, những chuỗi cung ứng thực phẩm có thể dễ dàng bị phá vỡ trong thời kỳ biến động.
Không Chỉ thực phẩm trồng tại địa phương mới có thể hỗ trợ nền kinh tế địa phương và tăng cường an ninh lương thực. Nó cũng cắt giảm lượng khí thải và nhiên liệu hóa thạch cần thiết để vận chuyển thực phẩm trên những vùng đất rộng lớn (và đôi khi là biển).
Theo Tổ chức Lương thực và Nông nghiệp (FAO), 5,8 tỷ tấn phát thải khí nhà kính chỉ riêng từ các quy trình trong chuỗi cung ứng vào năm 2019 .
Trái ngược với niềm tin phổ biến, ăn uống bền vững thực sự có thể giúp bạn tiết kiệm tiền.
Cách bắt đầu
Bạn muốn mua sắm tại địa phương? Dưới đây là một số nơi tuyệt vời để bắt đầu.
Hãy khám phá các dịch vụ giao hàng nông sản khác nhau hiện có tại khu vực của bạn. Chợ Misfits và Thực phẩm không hoàn hảo cung cấp những thực phẩm giảm giá mà đáng lẽ có thể bị vứt đi.
Sử dụng Danh mục thị trường nông dân USDA hoặc Công cụ tìm kiếm chợ nông sản của Trung tâm sinh thái để mua sắm tại các chợ nông sản gần bạn.
Người khỏe mạnh, Hành tinh khỏe mạnhLựa chọn của biên tập viên: các chương trình CSA
Tham gia local nông nghiệp được cộng đồng hỗ trợ ( CSA) gần bạn. Họ thường giao hàng đến tận nhà bạn hoặc có địa điểm nhận hàng thuận tiện. Bạn có thể tin tưởng rằng sản phẩm của họ là sản phẩm tươi ngon, đúng mùa và đúng mùa.
Nhiều CSA cung cấp các sản phẩm hữu cơ địa phương nặng 20 pound (9 kg) với giá khoảng 25 USD hoặc 1,25 USD mỗi pound. Các cửa hàng tạp hóa có thể đắt gấp 2–3 lần!
Sợi phát triển nhanh
Tại sao lại quan trọng
Tre là loại cây được sử dụng để lấy gỗ, sợi, vải và nhựa, phát triển nhanh và cực kỳ bền.
A Nghiên cứu năm 2022 lưu ý rằng tre là chất thay thế ít carbon cho nhựa và giấy cũng như các vật liệu phát thải nhiều khí thải như thép, xi măng và nhựa polyvinyl clorua (PVC).
Cây gai dầu là một loại cây lấy sợi khác đã được trồng trong nhiều thế kỷ. Nó còn được dùng để làm:
Giống như tre, cây gai dầu phát triển nhanh hơn nhiều so với các loại cây trồng khác, điều này khiến cây trồng bền vững hơn vì cần ít đất và nước hơn để tạo ra cùng một sản lượng.
Lá cờ Mỹ đầu tiên do Betsy Ross làm được đồn đại là đã được làm từ cây gai dầu công nghiệp. Cây gai dầu cũng là ngôi sao của Phim tuyên truyền về Thế chiến thứ hai năm 1942 kêu gọi nông dân Hoa Kỳ trồng càng nhiều cây gai dầu càng tốt.
Theo Nghiên cứu năm 2020, trồng cây gai dầu sử dụng lượng nước và đất bền vững và không cần thuốc trừ sâu, khiến nó trở thành một giải pháp thay thế lý tưởng cho bông.
Cách bắt đầu
Trên thị trường chăn ga gối đệm? Hãy thử tấm tre hoặc gối tre.
Người khỏe mạnh, Hành tinh khỏe mạnhLựa chọn của biên tập viên: Cây gai dầu để chiến thắng
Lần tới khi bạn mua quần áo mới, hãy thử Quần áo gai dầu Jungmaven. Họ cung cấp nhiều loại quần áo và phụ kiện gia đình cho nam giới, phụ nữ và trẻ em.
Tôi yêu thích những chiếc áo liền quần đáng yêu và linh hoạt, như Áo liền quần ngắn Sespe và nút nhảy phía trước.
Có thể tái sử dụng mọi thứ
Tại sao nó quan trọng
Theo Nghiên cứu năm 2021, con người đã sản xuất hơn 8 tỷ tấn nhựa kể từ những năm 1950 và tái chế chưa đến 10% trong số đó.
Nghiên cứu lưu ý rằng khi nhựa phân hủy, các vi mô và nhựa nano được thải trực tiếp vào không khí và đường thủy.
Hơn 80% mẫu nước máy trên toàn thế giới có chứa vi hạt nhựa và chúng thậm chí còn được tìm thấy trong nhau thai người, một cơ quan phát triển bên trong tử cung khi mang thai.
Người ta thậm chí còn ước tính rằng một người trung bình tiêu thụ một lượng nhựa bằng thẻ tín dụng mỗi tuần.
Điều này rất quan trọng vì nhựa đã được chứng minh là gây ra:
Ngoài ra, trên 40 phần trăm chất thải tại bãi chôn lấp bao gồm nhựa dùng một lần (SUP), như túi mua sắm, dụng cụ ăn nhanh và ống hút, và việc sử dụng SUP đã tăng gấp đôi kể từ năm 2000.
Cách bắt đầu
Bạn đã sẵn sàng cắt giảm việc sử dụng nhựa chưa? Chúng tôi đã giúp bạn.
Những lựa chọn của Ban biên tập Healthline này cung cấp những lựa chọn thay thế tuyệt vời cho các sản phẩm nhựa dùng một lần.
Đang mong đợi, hay có con nhỏ ở nhà? Hãy cân nhắc trang bị tã vải có thể tái sử dụng cho con bạn thay vì tã dùng một lần.
Hãy thử bộ dao kéo tất cả trong một với nĩa, dao, thìa, ống hút, đũa, và khăn ăn.
Bạn cũng có thể tái sử dụng trong phòng tắm với:
Bạn thậm chí có thể bỏ dao cạo nhựa và tất cả các đầu thay thế đó và chọn một loại thay thế hoàn toàn bằng kim loại như Dao cạo lá hoặc Dao cạo có trọng lượng Hanni. p>Người khỏe mạnh, Hành tinh khỏe mạnh
Lựa chọn của biên tập viên: Tắm và làm đẹp không nhựa
Ethique cung cấp nhiều loại dầu gội, dầu xả, kem dưỡng, huyết thanh, v.v. trong bao bì 100% không chứa nhựa.
Tôi bắt đầu với Gói khám phá và ngay lập tức được bán. Sản phẩm yêu thích của tôi là Jasmine và Ylang Ylang Solid Body Butter, cùng những chiếc mini làm cho phòng tắm của bạn trở nên đáng yêu với các thanh hình trái tim ngọt ngào.
Thêm trong Những người khỏe mạnh, hành tinh khỏe mạnhXem tất cả các công ty khởi nghiệp chôn cất cây mang đến một cách chết mới—Một cách không có carbon Bởi Beth Ann Mayer Tại sao rong biển có thể trở thành siêu thực phẩm bền vững mới, cùng với cách ăn nó Bởi Crystal Hoshaw 9 cách bền vững để kỷ niệm những ngày nghỉ lễ cho bạn Ngân sách và Hành tinhBy Sarah GaroneQuần áo tái chế
Tại sao lại quan trọng
Thời trang nhanh là hoạt động sản xuất hàng loạt quần áo được thiết kế mới với chi phí thấp. Nó dựa vào hoạt động sản xuất giá rẻ, mua hàng thường xuyên theo mùa để duy trì “xu hướng” và thời gian sử dụng ngắn hạn khi quần áo lỗi thời.
Theo Nghiên cứu năm 2020, ngành thời trang tạo ra hơn 92 triệu tấn rác thải mỗi năm và sử dụng 79 nghìn tỷ lít nước.
Không chỉ vậy, các nhà bán lẻ lớn như Nike, Burberry, Cartier, H&M và Urban Outfitters cũng đã được nêu tên trên nhiều phương tiện truyền thông như HuffPost, Vox và BBC, để hủy khoảng không quảng cáo chưa bán. Trong nhiều trường hợp, cách làm này được sử dụng để duy trì sự khan hiếm một cách giả tạo và giữ giá thành sản phẩm ở mức cao.
Theo Bloomberg, điều này tạo ra 11,3 triệu tấn chất thải dệt may mỗi năm, tương đương 2.150 mảnh rác thải dệt may quần áo mỗi giây.
Cách bắt đầu
Nếu điều đó đủ khiến bạn sôi máu, hãy thử các lựa chọn quần áo tái chế sau để biết kích cỡ.
Hãy xem các thương hiệu quần áo năng động bền vững sử dụng vật liệu tái chế để làm quần áo của họ.
Patagonia thực hiện đúng cam kết tôn vinh các hoạt động ngoài trời với Chương trình Wear Wear. Mục tiêu của họ là cắt giảm mức tiêu thụ và tận dụng nhiều hơn các thiết bị chất lượng cao của họ. Họ thậm chí còn có một danh mục đặc biệt dành cho lông cừu Patagonia cổ điển ở kích cỡ của trẻ em.
SUAY đang tạo ra văn hóa cộng đồng và tái sử dụng bằng dòng quần áo được làm mới từ rác thải sau tiêu dùng, hàng tồn kho và sợi được trồng hữu cơ trong nước. Họ cũng cung cấp thuốc nhuộm cộng đồng tắm để bạn có thể làm mới quần áo cũ của mình và tạm biệt những vết bẩn trên quần áo có thể mặc hoàn hảo.
Và bạn có thể tái chế được nhiều thứ hơn là quần áo.
Dự án Không mua gì có ứng dụng riêng để cung cấp hoặc yêu cầu hàng tái chế tại địa phương. Ngoài ra còn có cục bộ Các nhóm Facebook Không mua gì bạn có thể tham gia để ghi điểm bất kỳ thứ gì từ đồ nội thất, thiết bị đến thức ăn trẻ em, v.v., được tái chế và hoàn toàn miễn phí.
Người khỏe mạnh, Hành tinh khỏe mạnhLựa chọn của biên tập viên
Nếu tiết kiệm và mua sắm trực tuyến có con, đó sẽ là thredUP.com. Nó cung cấp những bộ quần áo đáng yêu, dễ sử dụng và thường có nhãn hiệu thiết kế với giá chỉ bằng một phần nhỏ so với quần áo mới. Bạn cũng có thể gửi và bán quần áo cũ của bạn. ThredUp sẽ tặng những thứ chưa được mua.
Tôi yêu thích thredUP vì nó tạo ra một hệ thống khép kín trong tủ quần áo của tôi. Tôi có thể giặt sạch quần áo của mình theo mùa hoặc hàng năm, gửi chúng đi bán và dành số tiền kiếm được của mình cho những món đồ “mới đối với tôi”.
Ngoài ra, thredUP giúp bạn theo dõi tác động của mình với thông tin cập nhật về lượng năng lượng, nước và lượng khí thải carbon mà bạn đã tiết kiệm hoặc ngăn chặn.
Hãy tiếp tục, tham gia một số liệu pháp bán lẻ.
Chia nhỏ
Tại sao lại quan trọng
Nếu đất là huyết mạch của thiên nhiên thì việc ủ phân giống như một giọt vitamin truyền tĩnh mạch. Đó là quá trình trong đó rác thải xanh như lá cây và thức ăn thừa trở thành Trái đất giàu dinh dưỡng.
Rất có thể bạn có rất nhiều rác thải thực phẩm trong nhà bếp của mình và ủ phân là một cách khác để khép lại vòng lặp đó. Ngoài ra, nó có thể giúp làm giàu đất trong khu vườn của bạn, cải thiện khả năng giữ nước ngầm và bảo vệ chống xói mòn.
Cách bắt đầu
Bạn muốn chuyển sang một nhà bếp không rác thải bằng phân trộn? Tất cả những gì bạn thực sự cần là một thùng chứa. Sau đó, hãy để thiên nhiên làm phần còn lại.
Một mục tiêu thùng phân trộn nhà bếp bằng thép không gỉ là bước một. Tùy chọn phổ biến này đi kèm với bộ lọc than củi để khử mùi.
Có một hộ gia đình lớn và một thùng nhỏ sẽ không làm được điều đó? Sống trong một căn hộ? Không xử lý rác thải xanh?
Lomi là một giải pháp công nghệ cao dành cho những người có quá nhiều rác thải không thể làm phân trộn hoặc những người thấy phân trộn… à… thật khó chịu.
A video trên trang web sản phẩm cho thấy Lomi thái bất cứ thứ gì bằng lưỡi quay của nó, biến chúng thành phân trộn mềm, có lớp phủ.
Bạn có thể cho nhiều thứ vào Lomi hơn so với cách làm truyền thống phân trộn miễn là bạn làm như vậy với số lượng nhỏ. Điều này bao gồm:
Lựa chọn của biên tập viên: Quay thùng ủ phân< /h3>
Nếu đang bắt đầu thói quen ủ phân, bạn sẽ cần một nơi nào đó để đổ rác khi thùng rác đã đầy. Nếu thành phố của bạn cung cấp dịch vụ xử lý rác thải xanh thì đó là cách dễ nhất. Nếu không, bạn có thể bắt đầu ủ phân trộn trong sân, vườn hoặc thậm chí ban công của bạn.
Một cách đơn giản để làm điều này là mua thùng ủ phân quay. Cái này từ My Green Mind được làm bằng nhựa tái chế.
Không giống như đống phân trộn thông thường, bạn không cần phải lấy xẻng ra để sục khí và khuấy phân trộn. Thay vào đó, bạn chỉ cần quay thùng và trọng lực sẽ thực hiện mọi công việc.
Takeaway
Có chỉ có một Trái đất.
May mắn thay, có những bước nhỏ bạn có thể thực hiện để biến tình yêu của mình với hành tinh này trở thành một phần trong cuộc sống hàng ngày của bạn.
Crystal Hoshaw là một người mẹ, một nhà văn và một học viên yoga lâu năm. Cô đã giảng dạy tại các studio tư nhân, phòng tập thể dục và các cơ sở trực tiếp ở Los Angeles, Thái Lan và Khu vực Vịnh San Francisco. Cô chia sẻ các chiến lược chăm sóc bản thân có ý thức thông qua các khóa học trực tuyến tại SimpleWildFree.com. Bạn có thể tìm thấy cô ấy trên Instagram .
Đã đăng : 2024-08-29 10:50
Đọc thêm
- Lo lắng, trầm cảm sau sinh không tăng sau khi đại dịch bùng phát, nhưng lượng thuốc Benzodiazepine Rx lại tăng lên
- 6 kiểu ăn chay: Chuyên gia dinh dưỡng giải thích
- 8 máy trợ thính tốt nhất năm 2024
- Unplugged: Hướng dẫn về quà tặng không có công nghệ dành cho bất kỳ ai cần điều chỉnh (Ừm, tất cả chúng ta)
- Chúng tôi đã hỏi các chuyên gia tư vấn về giấc ngủ Làm thế nào để sống sót qua những ngày sơ sinh
- Khi nào bạn nên thử thai?
Tuyên bố từ chối trách nhiệm
Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.
Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.
Từ khóa phổ biến
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions