5 kézi masszírozó a fájdalom és a merevség enyhítésére

Oszd meg a Pinteresten Termékismertető, Ruházat, Edzőterem, Ruházat, Ruházat, Lábbeli, Cipő

Az olvasóink számára hasznosnak vélt termékeket is tartalmazunk. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, kis jutalékot kaphatunk. Íme a folyamatunk.

Hogyan ellenőrizzük a márkákat és termékeket?

A Healthline csak azokat a márkákat és termékeket jeleníti meg, amelyek mögött mi állunk.

Csapatunk alaposan megvizsgálja és kiértékeli az oldalunkon tett javaslatainkat. Annak megállapítására, hogy a termékgyártók betartották-e a biztonsági és hatékonysági szabványokat, mi:

Értékeljük az összetevőket és az összetételt: Lehetséges, hogy károsítanak?

Ellenőrizze az összes egészségre vonatkozó állítást: összhangban vannak-e a jelenlegi tudományos bizonyítékokkal?

A márka értékelése: Tisztességesen működik, és megfelel-e az iparágnak legjobb gyakorlatok?

A kutatást azért végezzük, hogy Ön megbízható termékeket találjon egészsége és jóléte érdekében.További információ az ellenőrzési folyamatunkról.Hasznos volt?

Rövid áttekintés a kézi masszírozóink közül

A legjobb akupresszúrás kézi masszírozó: Lunix LX3 vezeték nélküli kézi masszírozó

A legjobb fűthető kézi masszírozó: Comfier vezeték nélküli kézi masszírozó melegítéssel

A legjobb hidegterápiás kézi masszírozó: iECO Cryosphere Cold Massage Roller Ball

A legjobb sokoldalú kézi masszírozó: Healsmile Electric Hot Compress Recovery Massager

A legjobb kézi masszírozó: Lure Essentials ujj- és csuklóakupresszúrás masszírozó

Az ízületi gyulladás frusztráló és fájdalmas krónikus állapot lehet. Ha ízületi gyulladás van a kezében, a kapcsolódó fájdalom és merevség legyengítő lehet.

Az egyszeri napi feladatok, mint például az ing gombolása, a kilincs megmunkálása vagy az üveg kinyitása nehézzé, sőt lehetetlenné válhatnak. Képességeinek ez a megzavarása ronthatja életminőségét.

A kutatások egyre gyakrabban mutatják be a masszázs előnyeit ízületi gyulladás esetén.

A 2011-es tanulmány a masszázs jótékony hatását kívánta meghatározni a kézfájdalmakra. A kontrollcsoporthoz képest a résztvevők kevesebb fájdalmat és nagyobb fogást tapasztaltak 4 hét masszázsterápia után. A masszázsterápiás csoport nagyobb mértékben javult a szorongás, a depressziós hangulat és az alvászavarok arányában is.

A 2017-es tanulmány 18, térdízületi gyulladásban szenvedő résztvevővel azt találta, hogy a masszázs jótékony hatású a fájdalom csillapítására. Azt is megállapította, hogy a masszázs ellazulást, jobb életminőséget és elhatalmasodott érzetet nyújt a napi feladatok jobb elvégzésének köszönhetően.

A masszázst a Ízületi gyulladás Alapítvány.

Itt a kezek ízületi gyulladásával kapcsolatos fájdalmak és merevség enyhítésére szolgáló masszírozógépeket fedezzük fel.

Hogyan választottuk a kézi masszírozót?

Elsődleges tapasztalat .Hipermobile Ehlers Danlos szindróma (hEDS) miatt krónikus ízületi fájdalmaim vannak, ezért van egy önmasszírozó gyűjteményem. Felvettem azokat a termékeket is, amelyeket személyesen próbáltam ki, és amelyekből hasznot húztam.

Költség. Ez a lista különféle árkategóriájú termékeket tartalmaz, hogy minden költségkerethez lehetőséget kínáljon.

Szakértői tanácsok. Szakértői felülvizsgált kutatások, klinikai tanulmányok és hiteles orvosi tanácsok vezérelték ezeket a választásokat.

Biztonság. Ezen termékek egyike sem visszahívták vagy csoportos kereset folyik.

Változatos. Sokféle kézi masszírozó létezik (kézi, elektromos, kompressziós stb.), így ezeknek a termékeknek a jellemzői egyediek egymástól.

Online vélemények. A megbízható Fakespot Chrome-bővítmény, kiszűrtem azokat a termékeket, amelyekben a gyanús vagy orvosolt vélemények szerepelnek. Átolvastam a gyakori témákhoz tartozó véleményeket, és alább mellékeltem a relevánsakat.

Árképzési útmutató

$ = 30 USD alatt

$$ = 30–80 USD

$$ $ = több mint 80 USD

A Healthline legjobb kézi masszírozóinak válogatása

A legjobb akupresszúrás kézi masszírozó

Ár: $$$
Ügyfelek megjegyzései: 4,3 csillag a több mint 4500 Amazon-értékelésből
A A Lunix LX3 elektromos kézi masszírozó egy csúcskategóriás modell, rengeteg izgalmas csengővel és síppal, amelyeket kipróbálhat. Szabja testre megkönnyebbülését a 6 masszázs- és intenzitási szint közül választható, akár 107℉-ig választható melegítéssel.
Ez a masszírozó kompressziós akupresszúrás terápiát alkalmaz, amely elősegíti a vérkeringést és csökkenti a zsibbadást. A Lunix LX3 bónusz kézi masszírozóval érkezik, és USB-n keresztül tölthető.
A legjobb fűtés kézi masszírozó

Comfier vezeték nélküli kézi masszírozó melegítéssel

Ár: $ $

Ügyfelek megjegyzései: ingyenes szállítás és ingyenes visszaküldés 30 napon belül

A masszázson kívül a Comfier vezeték nélküli kézi masszírozó mindkét hővel büszkélkedhet és tömörítési lehetőségek. Válasszon a kézmasszázshoz háromféle nyomás, intenzitás és hő közül.

Ezt a masszírozót úgy tervezték, hogy beburkolja az egész kezet, így egyszerre megnyugtathatja az ujjakat, az ujjait és a tenyerét. A belső akkumulátor újratölthető a mellékelt USB-kábellel.

VÁSÁRLÁS MOST A COMFIER-nél

Legjobb hidegterápiás kézmasszírozó

iECO Cryosphere Cold Massage Roller Ball

Ár: $

Vásárlói megjegyzések: hosszan tartó hideg és csepegés (mint a hagyományos jégnél)

Fagyassza le a görgős labdát 2 órára, így akár 6 órán keresztül is enyhülhet a hidegterápia. A nagy gumi markolatnak köszönhetően könnyen a tenyerében tarthatja – különösen fontos, ha ízületi gyulladásos kezei vannak.

A labda élelmiszer-minőségű rozsdamentes acélból készült, és nem mérgező hűtőgéllel van feltöltve. Ha kihűlt, a labdával masszírozhatja a kezét, csuklóját vagy bármely testrészét, amely enyhülést igényel.

Bónuszként ezt 20 perces meleg terápiára is használhatod, ha 5-10 percre forró vízbe helyezed a labdát.

VÁSÁRLÁS MOST AZ AMAZONON

A legjobb minden- kézi masszírozó körül

Healsmile Electric Hot Compress Recovery Massager

Ár: $$

Ügyféljelzések: kiválóan alkalmas a stroke betegek rehabilitációjára és fizikoterápiájára

Ez az egyedülálló Healsmile kézi masszírozó úgy néz ki, mint egy ujjatlan kesztyű, amelyet egy gumilabda köré tekert. Bár kissé furcsán néz ki, ez egy erős kézi masszírozó. Különösen jó azoknak, akiknek korlátozott a kézügyességük, vagy akik szélütésből vagy kézműtétből lábadoznak.

A masszírozó használatához rögzítse a csuklópántot (beépített alumínium rúdtartóval), dugja be az ujjait az ujjhurkokba, és fogja meg a texturált labdát. A vezetékes távirányítóval kapcsolja be a vibrációs masszázst, válasszon 5 intenzitási szint közül, és aktiválja a hőfokozatot.

VÁSÁRLÁS MOST AZ AMAZONNÁL

Legjobb kézi masszírozó

Lure Essentials Ujj- és csuklóakupresszúrás masszírozógép

Ár: $

Ügyfélfeliratok: dicséret illeti a hordozhatóságát és megkönnyebbülés

Ez az olcsó kézi masszírozó könnyű és hordozható, tökéletes pénztárcában, autóban vagy asztali fiókban való tároláshoz.

Van egy ehhez hasonló masszírozóm, és sok gépelés után szeretem használni. A cég webhelye azt állítja, hogy ez a masszírozó növelheti a fogás erejét, az ujjak mozgékonyságát és rugalmasságát, valamint a fáradtságot, miközben csökkenti a gyulladást, a fájdalmat és a fáradtságot.

Az egyik végén lévő hűtőmágneses görgőgolyó a test bármely részén masszírozható, beleértve az arcot is.

VÁSÁRLÁS MOST A LURE ESSENTIALS oldalán

A kézi masszírozók alternatívái

Professzionális masszázs. Ha valami keményebbre van szüksége, mint az önmasszázs (például ha a kéz ízületi gyulladása fájdalmassá vagy lehetetlenné teszi az önmasszázst), fontolja meg egy professzionális masszázs igénybevételét. Vannak masszázsterapeuták, akik krónikus fájdalomra, ízületi gyulladásra és triggerpont-munkára specializálódtak. Kérjen ajánlásokat barátaitól, orvosától vagy gyógytornászától.

Kézgyakorlatok. A kézi gyakorlatok javíthatják a kéz izomerejét, javíthatják a kézműködést és növelhetik a rugalmasságot. Fedezzen fel hét kézgyakorlatot ízületi gyulladásra itt.

Hő. A hőterápia szintén ajánlott az Arthritis Alapítvány által. A meleg enyhítheti a merev ízületeket, enyhítheti az izomfájdalmakat és fokozhatja a keringést. A fenti masszírozógépek közül több tartalmaz hőfunkciót.

Jég. A hidegterápia a tünetek csökkentésének gyakori módja. Tekintse meg itt a jég néhány előnyeit ízületi gyulladás és ízületi fájdalom esetén.

Az elvitel

A kéz ízületi gyulladása nehezen kezelhető, de van remény. Légy türelmes magaddal, miközben felfedezed a fájdalom és a merevség kezelésének különböző lehetőségeit. Az önmasszázs jótékony eszköz lehet az ízületi gyulladás kezelésében, de nem ez a lényeg.

Az önmasszázsra úgy gondoljon, mint az ízületi gyulladás enyhítésére szolgáló eszköztárra. Minél több technikát és terméket próbál ki, annál több tudása lesz az Ön számára legjobb megoldásokról. Sok sikert, és fogyjon el a fájdalomcsillapító eszköztár.

Elküldve : 2024-08-29 10:49

Olvass tovább

Felelősség kizárása

Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.