6 dolog, amit bárcsak tudnék, amikor fekete leendő anyaként kiálltam magam

Csak amikor megvizsgáltam, mire számítsak a terhesség és a szülés alatt, akkor jöttem rá, hogy veszélyben lehetek, pusztán a bőröm színe miatt.

Kismamaként sok-sok kérdésem volt. Ha a férjemet kérdezi, túl sokat kutattam – ha ez egyáltalán nem baj!

Természetesen minden alkalmazást és webhelyet megvizsgáltam, hogy választ kaphassak a kérdéseimre. És bár eleinte segítőkészek voltak, nem egészen válaszoltak arra, hogy milyen lenne fekete anyának lenni, vagy mire számíthatok a terhesség és a szülés során fekete anyaként.

Tudtam, hogy bizonyos gyógyszerek és beavatkozások különböző embereknél másként működnek, ezért tovább ástam magam. De minél többet kutattam, annál rosszabbak lettek az információk.

Mint fekete nő, aki babát várt, nem voltam tisztában a fekete anyák halálozási arányával, amíg már terhes voltam az első fiammal.

Gyorsan megtanultam, hogy a fekete nők túl gyakran halnak meg terhesség és szülés közben, még a modern időkben is: a fekete nők 3,4-szer nagyobb valószínűséggel halnak meg terhesség alatt, mint a fehér nők.

A szövődmények és sajnos a halál megnövekedett arányának okai széles körűek. A probléma megoldásához jelentős rendszerszintű változtatásra van szükség, és foglalkozni kell az országunkban mélyen gyökerező rasszizmussal.

De nem kell tehetetlennek éreznünk magunkat. Az első terhességemnél, bár ismertem a statisztikát, nem tudtam, mit kezdjek velük. Amikor rájöttem, hogy terhes vagyok a második gyermekemmel, szarvánál fogva vettem az egészségemet. Tisztában voltam a kockázatokkal, és biztosra vettem, hogy a második alkalommal másképp csinálom a dolgokat.

Noha úgy tűnik, sok mindennel állunk szemben, ez a lista nagyszerű emlékeztető arra, hogy bármilyen egészségügyi helyzetben lehet (és kell is) önmaga szószólója lenni. Ez az a hat dolog, amit bárcsak korábban tudtam volna arról, hogy fekete anyaként védjem az egészségemet.

Kényelmeskedjen azzal, hogy elmagyarázza, hogyan érzi magát

Az önmaga védelmének legjobb módja, ha egyszerűen belenyugszik a megszólalásba. Az orvosi rendelőben nem érdemes csendben maradni, hátradőlni és figyelni. Az orvos nem ismerheti aggodalmait, tétovázásait vagy kérdéseit, ha nem arról beszél, ami a fejében jár.

Időnként megfélemlítve érezhetjük magunkat, mert azt feltételezzük, hogy az orvos a szakértő a szobában, de Ön a testének szakértője. A kabát alatt pedig az orvosok olyan emberek vannak, akik saját elfogultságukat – akár tudatosak, akár nem – magukkal viszik a szobába.

Bízz az ösztöneidben, és bármikor elmondhatod, amire szükséged van orvosodtól.

A kapcsolatépítés prioritása

Míg a várandós képek, a babavárás és a névjegyzék az izgalmas A terhesség bizonyos szakaszaiban az orvossal vagy a szülésznővel való kapcsolata a legfontosabb felkészülés.

Néhány közös dolog volt a szülészeti nőgyógyászammal, és volt néhány közös ismeretségünk, így kialakult a kapcsolatunk természetesen. Miután terhes lettem, már kialakult a kapcsolatunk, így természetes volt, hogy megbíztam benne.

Egyik szülésem sem úgy zajlott, ahogy terveztem, de szerencsére az orvosom előre tudta, mi a legfontosabb számomra. Teljesen jól éreztem magam vele, és mivel fekete nő és anya volt, pontosan tudta, hogy mit érzek minden lehetséges kimenetelről a szülés során.

A másik oldalon, ha nem éreztem jól magam vele OB-GYN Találtam volna egy másik szolgáltatót, aki jobban megfelelt – és ez teljesen normális és elfogadható.

Beszéljen más orvosokkal vagy szolgáltatókkal, ha akarja

Bár nagyszerű kapcsolatom volt az orvosommal, nem kellett volna ezt éreznem. Nem tudtam beszélni más orvosokkal a felmerülő problémákról vagy helyzetekről. A második vélemény ma már általánosabb, mondja Anees Chagpar, MD, MBA, MPH, ebben a A Yale Medicine blogbejegyzése.

Akár többet szeretne látni egészségügyi állapotáról, akár kutatáshoz vagy szakosodáshoz szeretne hozzáférni egy adott praxishoz, vagy egyszerűen csak azért, hogy jobban érezze magát egy diagnózis vagy kezelési terv mellett, joga van megbeszélni tervét egy másik orvossal.

Tegyen fel minél több kérdést

Tudom, hogy a „nincs buta kérdés” kifejezés túlzásba vitt, de ennél a kijelentésnél nincs alkalmasabb helyzet . Ha minél több kérdést tesz fel, gyakran több olyan felfedezéshez vezet, amelyre kezdetben nem is gondolt volna.

Függetlenül attól, hogy ez az első, a második vagy az ötödik alkalom, hogy terhes, új tapasztalatokba ütközhet, vagy elfelejtheti. mi várható. Ne akarjon véletlenül olyasmit tenni, amit nem kellene, vagy olyan gyógyszert szednie, amely nem biztonságos, mert kényelmetlenül érezte magát, amikor túl sok kérdést tett fel a megbeszélésen.

Oktassa magát

Olvassa el a fekete terhességi és szülési tapasztalatokat – és kérdezze meg, hogyan vonatkozik Önre.

Köszönhetően számos olyan szervezetnek, amelyek küldetése a fekete anyák egészségi állapotának javítása, lehetősége van rá. hogy oktassa magát arról, hogy milyen lehet egy fekete terhes személy. Tanulmányozza a kockázatokat, a figyelmeztető jeleket és az ellátási protokollt, hogy a lehető legfelkészültebb legyen.

Szülési és szüléstámogatás megtervezése

A dúlák és a szülést segítő dolgozók gyakran tökéletes kiegészítő hangot adnak a szobában. Megtanították őket arra, hogy feltegyék azokat a kérdéseket, amelyekre esetleg nem is gondolnak, megszólalnak, ha valami nem stimmelnek, és fellépnek, hogy támogassák Önt, ha orvosa nem hallgatja meg aggodalmát, vagy nem reagál rá.

Vannak olyan időszakok, amikor még akkor is, ha a lehető legtöbbet kiállja magát, olyan helyzetbe kerül, amikor nem tudja felkeresni szokásos orvosát. Egy dúla vagy szülésznő, aki végigkíséri az utazást, megőrizheti a folytonosságot és az összhangot a születési terveivel.

A terhesség izgalmas része az életnek, de komoly aggályokat kell figyelembe venni. Készüljön fel minden szükséges lépés megtételére a lehető legjobb terhesgondozás érdekében.

Rachel Pierre Észak-Virginiában nőtt fel, és az Elon Egyetem (BA) és a Houston Egyetem öregdiákja. MPA). Szakmai tapasztalata ötvözi a közszolgálatot és a szövetségi kormány kommunikációját. Ő a Mommifaceted alapítója, egy életmódmárka, amely a fekete anyukák egyedi kihívásaival foglalkozik. Élő közvetítéseket, eseményeket és közösséget foglal magában, olyan tartalmat fejlesztve, amely lehetővé teszi a fekete nők számára, hogy láthatónak, megértettnek és értékeltnek érezzék magukat, miközben az anyaság minden szakaszában eligazodnak. Keresse őt az Instagramon, a Facebookon és a Twitteren a @Mommifaceted címen, vagy látogasson el a www. .mommifaceted.com.

Elküldve : 2023-12-14 08:56

Olvass tovább

Felelősség kizárása

Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.