6 Điều Tôi Ước Mình Biết Khi Vận Động Cho Bản Thân Với Tư Cách Là Một Người Mẹ Da Đen Tương Lai

Mãi đến khi xem xét những gì tôi nên mong đợi trong quá trình mang thai và sinh nở, tôi mới nhận ra rằng mình có thể gặp nguy hiểm chỉ vì màu da của mình.

Là một người mẹ tương lai, tôi có rất nhiều câu hỏi. Nếu bạn hỏi chồng tôi, tôi đã nghiên cứu quá nhiều — nếu đó là sự thật!

Đương nhiên, tôi tìm kiếm mọi ứng dụng và trang web để tìm câu trả lời cho câu hỏi của mình. Và mặc dù ban đầu chúng rất hữu ích nhưng chúng không trả lời rõ ràng việc trở thành một bà mẹ da đen sẽ như thế nào hoặc tôi có thể mong đợi điều gì khi mang thai và chuyển dạ với tư cách là một bà mẹ da đen.

Tôi biết rằng một số loại thuốc và biện pháp can thiệp nhất định có tác dụng khác nhau đối với những người khác nhau, vì vậy tôi tiếp tục tìm hiểu. Nhưng tôi càng nghiên cứu thì thông tin càng trở nên tồi tệ hơn.

Là một phụ nữ da đen đang mong sinh con, tôi không biết về tỷ lệ tử vong ở bà mẹ da đen cho đến khi tôi mang thai đứa con trai đầu lòng.

Tôi nhanh chóng biết rằng phụ nữ da đen chết quá thường xuyên khi mang thai và sinh con, ngay cả trong thời hiện đại này: Phụ nữ da đen Khả năng tử vong khi mang thai cao hơn 3,4 lần so với phụ nữ da trắng.

Lý do làm tăng tỷ lệ biến chứng và đáng buồn là tử vong rất đa dạng. Việc khắc phục vấn đề này sẽ đòi hỏi phải có sự thay đổi lớn về mặt hệ thống và giải quyết vấn đề phân biệt chủng tộc đã ăn sâu vào đất nước chúng ta.

Nhưng chúng ta không cần phải cảm thấy bất lực. Với lần mang thai đầu tiên, mặc dù tôi biết số liệu thống kê nhưng tôi không biết phải làm gì với chúng. Khi phát hiện mình có thai đứa con thứ hai, tôi đã tự lo lắng cho sức khỏe của mình. Tôi nhận thức rõ hơn về những rủi ro và đảm bảo thực hiện mọi việc khác đi vào lần thứ hai.

Mặc dù có vẻ như chúng ta đang phải đối mặt với rất nhiều khó khăn, nhưng danh sách này là một lời nhắc nhở tuyệt vời rằng bạn có thể (và nên) trở thành người ủng hộ chính mình trong bất kỳ tình huống y tế nào. Đây là sáu điều tôi ước mình biết sớm hơn về việc ủng hộ sức khỏe của mình với tư cách là một bà mẹ da đen.

Hãy thoải mái khi giải thích cảm giác của bạn

Cách tốt nhất để biện hộ cho bản thân chỉ đơn giản là cảm thấy thoải mái khi lên tiếng. Phòng khám của bác sĩ không phải là lúc để im lặng, ngồi lại và lắng nghe. Bác sĩ không thể biết những lo lắng, do dự hoặc thắc mắc của bạn nếu bạn không nói chuyện với họ về những gì bạn đang nghĩ.

Đôi khi, chúng ta có thể cảm thấy sợ hãi vì cho rằng bác sĩ là chuyên gia trong phòng khám, nhưng bạn mới là chuyên gia về cơ thể mình. Và bên dưới vỏ bọc, các bác sĩ là những người mang những thành kiến của chính họ - dù có ý thức hay không - vào phòng cùng với họ.

Hãy tin vào bản năng của bạn và chia sẻ những gì bạn cần từ bác sĩ bất cứ lúc nào.

Ưu tiên xây dựng mối quan hệ

Trong khi những bức ảnh mang thai, lễ chào đón em bé và danh sách đặt tên là những điều thú vị các phần của thai kỳ, mối quan hệ của bạn với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh là sự chuẩn bị quan trọng nhất.

Tôi có một số điểm chung với bác sĩ sản phụ khoa của mình và chúng tôi có một số người quen chung, vì vậy mối quan hệ của chúng tôi đã phát triển một cách tự nhiên. Khi tôi có thai, mối quan hệ của chúng tôi đã hình thành nên việc tôi tin tưởng cô ấy là điều đương nhiên.

Cả hai ca sinh nở của tôi đều không diễn ra “theo kế hoạch”, nhưng may mắn thay, bác sĩ của tôi đã biết trước điều gì là quan trọng nhất đối với tôi. Tôi cảm thấy hoàn toàn thoải mái khi ở bên cô ấy và vì cô ấy là một người mẹ và một phụ nữ da đen nên cô ấy biết chính xác cảm giác của tôi về từng kết quả có thể xảy ra trong quá trình sinh nở.

Mặt khác, nếu tôi không cảm thấy thoải mái với OB-GYN của tôi, lẽ ra tôi nên tìm một nhà cung cấp khác phù hợp hơn — và điều đó là hoàn toàn bình thường và có thể chấp nhận được.

Hãy nói chuyện với các bác sĩ hoặc nhà cung cấp khác nếu bạn muốn

Mặc dù tôi có mối quan hệ tuyệt vời với bác sĩ của mình nhưng lẽ ra tôi không nên cảm thấy như vậy Tôi không thể nói chuyện với các bác sĩ khác về bất kỳ mối lo ngại hoặc tình huống nào xảy ra. Ý kiến thứ hai ngày nay phổ biến hơn, Anees Chagpar, MD, MBA, MPH, trong Bài đăng trên blog của Yale Medicine.

Bạn có muốn được chú ý nhiều hơn về tình trạng bệnh lý của mình hay không, tiếp cận nghiên cứu và chuyên môn hóa về một phương pháp hành nghề cụ thể, hoặc đơn giản là để cảm thấy thoải mái hơn với kế hoạch chẩn đoán hoặc điều trị, bạn có quyền thảo luận về kế hoạch của mình với một bác sĩ khác.

Hãy hỏi càng nhiều câu hỏi càng tốt

Tôi biết cụm từ “không có câu hỏi ngớ ngẩn nào” được sử dụng quá mức, nhưng không có tình huống nào phù hợp hơn cho câu nói này . Việc hỏi càng nhiều câu hỏi càng tốt thường giúp bạn khám phá được nhiều điều hơn mà ban đầu bạn có thể chưa nghĩ đến.

Bất kể đây là lần mang thai đầu tiên, thứ hai hay thứ năm, bạn có thể gặp phải những trải nghiệm mới hoặc có thể đã quên những gì mong đợi. Bạn không muốn vô tình làm điều gì đó không nên làm hoặc dùng loại thuốc không an toàn vì bạn cảm thấy không thoải mái khi đặt quá nhiều câu hỏi tại cuộc hẹn.

Hãy tự giáo dục bản thân

Đọc về trải nghiệm mang thai và sinh nở của người da đen — và hỏi xem trải nghiệm đó liên quan đến bạn như thế nào.

Nhờ có nhiều tổ chức có sứ mệnh cải thiện kết quả về sức khỏe bà mẹ da đen, bạn có cơ hội để tự đào tạo về việc một người mang thai Da đen sẽ như thế nào. Nghiên cứu các rủi ro, dấu hiệu cảnh báo và quy trình chăm sóc để bạn có thể chuẩn bị tốt nhất có thể.

Lên kế hoạch hỗ trợ chuyển dạ và sinh nở

Doulas và người đỡ đẻ thường là những người có tiếng nói bổ sung hoàn hảo trong phòng. Họ được đào tạo để hỏi những câu hỏi mà bạn có thể không nghĩ tới, lên tiếng khi nhận thấy điều gì đó không ổn và đứng ra bào chữa cho bạn nếu chuyên gia y tế của bạn không lắng nghe hoặc phản hồi mối quan ngại của bạn.

Đó Có những lúc, ngay cả khi bạn vận động cho bản thân nhiều nhất có thể, bạn vẫn rơi vào tình huống không thể gặp bác sĩ thường ngày của mình. Một doula hoặc nữ hộ sinh đồng hành cùng bạn trong suốt hành trình có thể đảm bảo tính liên tục và nhất quán cho kế hoạch sinh con của bạn.

Mang thai là một phần thú vị trong cuộc sống nhưng có những mối lo ngại thực sự cần cân nhắc. Hãy chuẩn bị bằng cách thực hiện bất kỳ bước nào bạn cần thực hiện để có được dịch vụ chăm sóc trước khi sinh tốt nhất có thể.

Rachel Pierre lớn lên ở Bắc Virginia và là cựu sinh viên của Đại học Elon (BA) và Đại học Houston ( MPA). Kinh nghiệm chuyên môn của cô kết hợp giữa dịch vụ công và truyền thông cho chính phủ liên bang. Cô ấy là người sáng lập Mommifaceted, một thương hiệu phong cách sống nhằm giải quyết những thách thức đặc biệt mà các bà mẹ da đen phải đối mặt. Cô kết hợp các chương trình phát sóng trực tiếp, sự kiện và cộng đồng, phát triển nội dung cho phép phụ nữ Da đen cảm thấy được nhìn nhận, thấu hiểu và có giá trị khi họ trải qua tất cả các giai đoạn làm mẹ. Tìm cô ấy trên Instagram, Facebook và Twitter tại @Mommifaceted hoặc truy cập www .mommifaceted.com.

Đã đăng : 2023-12-14 08:56

Đọc thêm

Tuyên bố từ chối trách nhiệm

Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.