8 lépés a stresszmentes decemberhez

Oszd meg a Pinteresten Designs by Brittany England

December állítólag az év legcsodálatosabb időszaka, de túl gyakran okoz minket összetörtnek, stresszesnek és kimerültnek.

A jó hír? Ha szándékosan vágunk bele a szezonba, és az élvezetet és az értelmet tesszük elsődlegesnek, akkor stresszmentes lehet a december.

Íme, 8 egyszerű lépésben:

Végezze be az ajándékot Készítsen listát október 31-ig

Amikor a gyerekek visszatérnek az iskolába, gondolkodjatok el, és kezdjetek el összeállítani egy listát arról, hogy kiknek adtok ajándékot.

Ebbe mindenkinek bele kell tartoznia, akinek ajándékot szeretne adni. Egyetlen ajándék sem túl kicsi, ezért vegyen be olyan embereket, mint:

Tanárok

A buszsofőr

A futballedző

Barátok

Munkatársak

Szomszédok

De ne feledje: nem kell mindenki Mikulása! Nem kötelező ajándékot adni senkinek, így nem kell úgy éreznie, hogy mindenkit meg kell ajándékoznia.

És ha megőrzi az idei listát referenciaként jövőre, ez a tervezési lépés legközelebb már megtörténik.

Egyszerűsítse adományozási tervét november 15-ig

Nagy családod van? Fontolja meg, hogy a dolgok egyszerűek és praktikusak.

Kérdezze meg, mire van szüksége az embereknek, vagy gondolja, milyen dolgokat szeretne ajándékozni. Akár dollárhatárt is beállíthat.

Az egyszerűsítés érdekében a tervet kapcsolatok szerint is lebonthatja.

Ismerősöknek

Szerezzen ugyanazt az ajándékot az azonos kategóriába tartozó embereknek.

Például minden szomszéd kap egy üveg bort, minden munkatárs kap szappant, minden szolgáltató ajándékkártyát. Ez csökkenti a személyre szabott ajándékok kiagyalását.

Közeli barátok számára

Cserélj fehér elefántot vagy titkos mikulást.

Szándékos újraajándékozást is végezhetsz – ez gyors, egyszerű és környezetbarát.

Egyszerűen válasszon egy olyan újszerű tárgyat, amely már megvan, például:

Egy kedvenc könyve

Egy bontatlan habfürdő

A sál

És ajándékozd újra! Néha viccesek, néha hasznosak, de mindig könnyűek.

Emellett a rajz maga is eseménnyé válik – az emberek gyakran izgatottan várják, mit kapnak minden évben.

Gyerekeinek

Korlátozza gyermekeit 4 ajándékra: vágy, szükséglet, valami viselet és valami olvasnivaló.

Vitatott vélemény? A nagyszülők rontsák el őket.

Ezután már csak a harisnya marad, amit megtölthetsz egyszerű, apró ajándékokkal és édességekkel. Így elég egyszerűvé válik, hogy a szezon során innen-onnan összeszedje a dolgokat.

Streamline Köszöntjük november 26-ig

Vegyél ki kártyákat a hálaadás napján.

Ha még nincs címlistája, készítsen egyet! Akkor tartsa meg jövőre.

Ha nincs listája, egyszerűen tartsa kéznél az üdvözlőlapokat. Ahogy kap kártyákat másoktól, adjon hozzá címeket a listához, és küldjön választ.

Profi tipp: Hozzon létre nyomtatható címkéket. Ez azt jelenti, hogy nincs többé időigényes a borítékok kézi címzése.

Egy másik lehetőség, hogy karácsonyi üdvözletét közzéteszi a közösségi médiában, vagy elküldi e-mailes kapcsolatainak. A karácsony remek alkalom a zöldre!

Végezze be a vásárlást november 29-ig >

Gondoljon az ajándékokra egész évben, és vásároljon minél többet az interneten és korán.

A fekete péntek, a kisvállalkozások szombatja és a kiberhétfő legyen a vásárlás vége, nem pedig a kezdet.

Persze, pénzt takarítanak meg, de megéri a józan eszed?

Az étkezési tervezést december 19-ig fejezze be

Egy olyan családban nőttem fel, ahol látványos ünnepi ételek voltak. Sajnos mi is egész nap a konyhában dolgoztunk.

Naponta én készítem el a családom ételeit – az egész napot a konyhában tölteni nem ünnep!

Ha őszinték vagyunk, jó eséllyel mindenki nem annyira izgatott, hogy egy hétig elfogyassza a maradékot.

Ehelyett megkérheti családját, hogy segítsen összeállítani az étlapot:

egy különleges főétel

két-három oldalas

li>

egy desszert.

Egy másik ellentmondásos javaslat: fontolja meg a papírtányérokon való étkezést. Valószínűleg a vendégeid nem fognak annyira törődni vele, mint gondolod.

Az ételkészítés és az ételek leborotválásával nem csak pénzt takarít meg, hanem megnöveli a pihenés és a szeretteivel töltött idő lehetőségeit.

Oszd meg a Pinterest Designs by Brittany England oldalán

Ne várjon december 24-ig a csomagolással

Használd újra a már meglévő ajándékzacskóidat!

Az ajándéktasakok újrafelhasználása olcsóbb és környezettudatosabb megoldás, egy másik lehetőség pedig az újrafelhasználható, szövet ajándékcsomagolás.

Tekintsd meg, hogy családod minden tagjának adjon „mikulászsákot” >

Az egy személynek szóló összes ajándékot a felcímkézett Mikulászsákba helyezzük, ami azt jelenti, hogy nincs egyéni csomagolás.

Csomagolja be vásárláskor

Ahogy korán elkezdi megvenni az ajándékot, a várakozás helyett csomagolja be vásárláskor. Ellenkező esetben karácsonyeste mindent becsomagolsz. Nem szeretnél inkább tojáslikőrt inni és karácsonyi filmet nézni?

Tartsd mindenki ajándékait egy kijelölt helyen

Mindenkinek az ajándékait egy előre meghatározott helyen tartsd vagy felcímkézett doboz azt jelenti, hogy nem fog elakadni a zűrzavarban, hogy megtalálja, amire szüksége van.

A szelektív részvétel a legjobb

Korlátozza a résztvevő események számát. Néhány esemény egyszerűen kötelező, de nem minden. Néha elég a gyerekek iskolai rendezvényei is!

Hétvégénként legfeljebb két eseményen vegyen részt. Mindenki tudja, hogy az ünnepek zsúfolásig telnek, és a barátságod nem függhet attól, hogy minden buliba bejön-e.

Ily módon, ha nem sietsz, nagyobb valószínűséggel élvezed igazán azokat az eseményeket, amelyeken részt veszel, ahelyett, hogy a listádon következőre sietnél.

Elvitel

Ha az Ön családja olyan, mint az enyém, Ön teszi az ünnepeket. Mi, a Mikulás, a húsvéti nyuszi és a fogtündér – mi is megérdemeljük, hogy élvezzük az ünnepeket.

Az előre tervezés, a dolgok egyszerű tartása és a felkészülés kulcsfontosságú elemei annak, hogy az ünnepek hamarabb és kevesebb stresszel teljenek.

Utolsó tipp: Ne felejtse el összeszedni magát. valamit.

Megoszthatod szeretteiddel, amit szeretnél, de ahelyett, hogy megvárnád, mi sül ki karácsonykor, inkább fektess magadba.

Még akkor is, ha ez olyan egyszerű, mint egy masszázs, egy forró fürdő, egy pohár bor, vagy ami a legjobb – egy ünnepi szezon, ami valóban élvezetes.

Készen áll egy nyugodt és stresszmentes nyaralásra? Tekintse meg a Healthline öngondoskodási szezonját, ahol a legújabb kötelező egészségügyi és wellness ajándékokat keresheti szeretteinek – és Önnek is!

Elküldve : 2024-08-29 10:50

Olvass tovább

Felelősség kizárása

Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.