9 รองเท้ายิมที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายทุกครั้ง
เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้ เราอาจได้รับค่าคอมมิชชันเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา.
วิธีที่เราตรวจสอบแบรนด์และผลิตภัณฑ์
Healthline จะแสดงเฉพาะแบรนด์และผลิตภัณฑ์ที่เรายืนอยู่ข้างหลังเท่านั้น
ทีมของเราค้นคว้าและประเมินคำแนะนำที่เราทำบนไซต์ของเราอย่างละเอียดถี่ถ้วน เพื่อพิสูจน์ว่าผู้ผลิตผลิตภัณฑ์ปฏิบัติตามมาตรฐานความปลอดภัยและประสิทธิภาพ เรา:ดูรองเท้าออกกำลังกายที่ดีที่สุดโดยย่อ
ไม่ว่าคุณจะชอบยกน้ำหนัก วิ่งบนลู่วิ่งเป็นระยะทางหลายไมล์ หรือเข้าร่วมคลาสซุมบ้า การมีรองเท้าที่เหมาะสมคือกุญแจสำคัญในการทำให้เท้าของคุณสบายและร่างกายของคุณปลอดภัย
วิธีที่เราเลือกรองเท้าออกกำลังกายที่ดีที่สุด
เราได้รวบรวมรองเท้าออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายทุกครั้งโดยใช้เกณฑ์ต่อไปนี้:
อ่านต่อเพื่อดูรองเท้าออกกำลังกายที่ดีที่สุด 9 อันดับที่เราคัดสรรมา พร้อมเคล็ดลับเกี่ยวกับสิ่งที่ควรคำนึงถึงเมื่อซื้อคู่
คำแนะนำการกำหนดราคา
ช่วงราคาทั่วไปจะระบุไว้ด้านล่างด้วยเครื่องหมายดอลลาร์ ($–$$$) เครื่องหมายหนึ่งดอลลาร์หมายความว่าผลิตภัณฑ์มีต้นทุนน้อยลง ในขณะที่เครื่องหมายสามดอลลาร์บ่งบอกถึงต้นทุนที่สูงกว่า
สิ่งที่ควรพิจารณาขณะเลือกซื้อรองเท้าออกกำลังกาย
การพิจารณาว่ารองเท้าแบบใดที่เหมาะกับคุณและร่างกายของคุณมากที่สุดอาจเป็นเรื่องยุ่งยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อความต้องการของคุณเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา และแม้กระทั่งตลอดทั้งวัน
ความพอดีคือกุญแจสำคัญ รองเท้าที่คุณเลือกควรได้รับการปรับให้เหมาะกับความต้องการของคุณ ตัวอย่างเช่น นักวิ่งบนลู่วิ่งต้องใช้รองเท้าประเภทที่แตกต่างจากผู้ที่ปั่นจักรยานหรือยกน้ำหนัก
ถึงกระนั้น ตัวแปรบางตัวยังคงไม่เปลี่ยนแปลง รองเท้าออกกำลังกายที่ดีควรมีความแน่นแต่ยืดหยุ่น ให้การรองรับแต่ช่วยให้เท้าทำงานได้ นอกจากนี้ยังควรช่วยให้คุณรักษาท่าทางหรือการเดินที่เหมาะสม
คุณควรลงทุนซื้อรองเท้าคู่หนึ่งที่ช่วยลดแรงกระแทกและการยึดเกาะที่เพียงพอ อย่างไรก็ตาม ตัวแปรเหล่านี้จะเป็นเรื่องส่วนตัว และวิธีที่ดีที่สุดสำหรับคุณในการเลือกคู่ที่เหมาะสมคือการลองใช้ด้วยตัวเอง
เราใช้คำว่า "ผู้ชาย" และ "ผู้หญิง" ในบทความนี้เพื่อให้สอดคล้องกับวิธีการขายผลิตภัณฑ์บนไซต์ขายปลีก แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องยึดถืออย่างใดอย่างหนึ่ง เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีความพอดี สไตล์ และคุณสมบัติที่เหมาะกับคุณที่สุด
รองเท้าออกกำลังกายที่ดีที่สุดที่ Healthline คัดสรรมา
ภาพรวมที่ดีที่สุด
Reebok Nano X2
ด้วยเนื้อผ้าถักที่นุ่มและทนทาน แผ่นรองฝ่าเท้าที่ตอบสนองและยืดหยุ่น พื้นรองเท้าด้านในบุนวม และส่วนหุ้มข้อข้อเท้าที่ทำจากโฟมความหนาแน่นสูงที่รองรับได้ดี Reebok Nano X2 คือรองเท้าออกกำลังกายโดยรวมที่ดีที่สุดของเรา
ระบายอากาศได้ดี สบาย มั่นคง รองรับ สมดุล และแข็งแรง เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ชอบเล่นหนักและฝึกซ้อมอย่างหนัก
ข้อดี
ข้อเสีย
รองเท้าวิ่งลู่วิ่งที่ดีที่สุด
Mizuno Wave Rider 25
รองเท้าลู่วิ่งควรมีความมั่นคงและน้ำหนักเบาพร้อมการยึดเกาะที่ดี
รองเท้า Mizuno รุ่นคลาสสิกรุ่นที่ 25 นี้สมกับความรุ่งโรจน์ของรุ่นก่อนและงานของการวิ่งบนลู่วิ่ง ต้องขอบคุณตัวรองเท้าที่เบาราวขนนก การหล่นลงของส้นเท้าถึง 12 มม. และอย่างดี - พื้นรองเท้าชั้นกลางรองรับแรงกระแทกและตอบสนองได้ดี
ผ้า Waveknit ระบายอากาศได้ดีและโอบรับเท้าของคุณเพื่อให้รองเท้าอยู่บนพื้นรองเท้าในขณะที่คุณเคลื่อนไหว
Mizuno Wave Rider 25 มีจำหน่ายในขนาดกว้างและมีหลายสี รวมถึง Imperial Blue และ Cayenne-Phlox Pink
ข้อดี
ข้อเสีย
ข้อร้องเรียนบางประการเกี่ยวกับขนาดที่แคบรองเท้าวิ่งติดตามที่ดีที่สุด
Brooks Launch 8
ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการวิ่งบนลู่วิ่งระยะไกล Brooks Launch 8 ให้ "การขับขี่ที่รวดเร็วและสนุกสนาน"
รองเท้าน้ำหนักเบานี้มีความสูงจากส้นเท้าถึงปลายเท้า 10 มม. และมีให้เลือกทั้งแบบเป็นกลางหรือแบบรองรับ
ตาข่ายอากาศด้านบนให้การระบายอากาศที่ดีเยี่ยม ในขณะที่ยางที่สปริงตัวได้ที่ปลายเท้าช่วยขับเคลื่อนคุณไปข้างหน้าบนสนามแข่ง นอกจากนี้ยังมีสีสันสดใสและลวดลายให้เลือกอีกมากมาย
นอกเหนือจากการเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการวิ่งแล้ว Brooks Launch 8 ยังเหมาะสำหรับการเดินและการฝึกแบบผสมผสานอีกด้วย
ข้อดี
ข้อเสีย
รองเท้าใส่เดินที่ดีที่สุด
Ryka Myriad
รองเท้าใส่เดิน Myriad ของ Ryka ออกแบบมาเพื่อผู้หญิงที่ต้องเคลื่อนไหวอยู่เสมอ มีพื้นที่กว้างขวาง ส่วนปลายเท้าและส้นรองเท้าแคบเพื่อความกระชับพอดียิ่งขึ้น
ยังได้รับการออกแบบให้มีเนื้อผ้าถักที่สะดวกสบายและพื้นรองเท้าชั้นกลางบุนวมซึ่งช่วยดูดซับแรงกระแทกและป้องกันการกระแทก
นอกจากนี้ รองเท้ายังมาในสีสันที่ทันสมัยมากมาย
อย่างไรก็ตาม ส่วนที่ดีที่สุดคือส่วนลดเหล่านี้มีราคาต่ำกว่า $100 ทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีและประหยัดงบประมาณ
ข้อดี
ข้อเสีย
รองเท้าปั่นจักรยานที่ดีที่สุด
ผูก สลิปสตรีม
รองเท้าผ้าใบ Tiem Slipstream ระบายอากาศได้ดี สบาย และไร้เชือก ดูเหมือนรองเท้าผ้าใบแบบดั้งเดิมมากกว่าการปั่นจักรยาน รองเท้า.
รองเท้านี้แตกต่างจากรองเท้าปั่นจักรยานทั่วไป โดยมีตัวเลือกในการติดตั้งคลีต SPD (“สองโบลต์”) แบบฝัง ช่วยให้ผู้สวมใส่เดินไปรอบๆ สตูดิโอ (หรือถนน) ได้อย่างง่ายดายขณะไม่ได้ขี่จักรยาน
รองเท้ามีให้เลือกหลายสี เช่น สีดำ สีขาว สีเทา และสีน้ำเงิน
ข้อดี
ข้อเสีย
รองเท้ายกน้ำหนักที่ดีที่สุด
Adidas Powerlift 5
ด้วยทรงแคบและพื้นรองเท้าชั้นกลาง ลิ่ม Adidas Powerlift 5 ช่วยให้มีความยืดหยุ่นและความคล่องตัวที่ดีขึ้นในระหว่างการเดดลิฟท์และสควอท นอกจากนี้พื้นรองเท้ายางยังช่วยให้คุณวางท่าได้มั่นคงขณะยกของ
ยิ่งกว่านั้น ยังทำจากวัสดุรีไซเคิลได้และเป็นหนึ่งในตัวเลือกรองเท้ายกน้ำหนักที่ราคาไม่แพงมาก
ข้อดี
ข้อเสีย
รองเท้าสำหรับออกกำลังกายแบบ cross-training ที่ดีที่สุด
ไนกี้ ฟรี เมตคอน 4
ไม่ว่าคุณจะออกกำลังกายแบบ CrossFit, “sprintervals” หรือออกกำลังกายแบบ HIIT Metcon Free 4 ของ Nike ก็เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม
มั่นคงและยืดหยุ่น รองเท้ารุ่นนี้ระบายอากาศได้และมีพื้นรองเท้าที่กว้างเพื่อความมั่นคงและการรองรับที่ดีขึ้น
ไม่เจ็บเลยที่รองเท้ามีให้เลือกหลากสีสันทันสมัย
ข้อดี
รองเท้าออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับ HIIT
Under Armour UA TriBase Reign 3
รองเท้า HIIT ต้องทำเครื่องหมายหลายช่อง พวกเขาจำเป็นต้องให้ความมั่นคงในการฝึกยกน้ำหนัก แต่ยังต้องรองรับแรงกระแทกเพียงพอสำหรับการกระโดดและการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอแบบเข้มข้น
นั่นคือที่มาของรองเท้า Under Armour TriBase Reign 3
ด้วยการยึดเกาะที่ปลายเท้าเพื่อความคล่องตัวที่มากขึ้น เพิ่มการยึดเกาะ และต่ำ -โครงสร้างลงสู่พื้นเพื่อการส่งผ่านกำลังที่ดีขึ้น รองเท้าคู่นี้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการเคลื่อนไหวแบบ HIIT ที่คุณต้องการ
ข้อดี
ข้อเสีย
รองเท้าออกกำลังกายราคาประหยัดที่ดีที่สุด
Nike Tanjun
“Tanjun” แปลว่า “เรียบง่าย” ในภาษาญี่ปุ่น และนั่นคือลักษณะของรองเท้าคู่นี้ — โฉบเฉี่ยวและเรียบง่าย
รองเท้าคู่นี้ราคาต่ำกว่า 70 ดอลลาร์จึงเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการใช้เครื่องคาร์ดิโอหรือเข้าคลาสแอโรบิก นอกจากนี้ยังเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับนักยกน้ำหนักทั่วไป
อย่างไรก็ตาม เนื่องจากรองเท้าคู่อื่นขาดความมั่นคงและการรองรับ คุณจึงต้องเลือกรองเท้าที่มีการรองรับมากกว่าหากคุณวางแผนที่จะวิ่ง ทำ HIIT เข้าร่วมคลาส CrossFit หรือการยกของหนัก
ข้อดี
ข้อเสีย
การเปรียบเทียบผลิตภัณฑ์
ต่อไปนี้คือข้อมูลโดยย่อว่ารองเท้าออกกำลังกายที่ดีที่สุดที่เราเลือกมาเปรียบเทียบกันอย่างไร:
| ราคา | กิจกรรมที่เหมาะสม | ส้นเท้า-นิ้วเท้าหล่น | น้ำหนัก | |
|---|---|---|---|---|
| Reebok Nano X2 | $$ | • คลาสแอโรบิก• เครื่องคาร์ดิโอ• การฝึกแบบผสมผสาน• HIIT• การวิ่ง• การเดิน• การยกน้ำหนัก | ไม่เปิดเผย | ไม่เปิดเผย |
| Mizuno Wave Rider 25 | $$ | • คลาสแอโรบิก• เครื่องคาร์ดิโอ• การฝึกแบบผสมผสาน• วิ่ง• เดิน | 12 มม.9.4 ออนซ์ | |
| Brooks Launch 8 | $$ | • คลาสแอโรบิก• เครื่องคาร์ดิโอ• ครอสเทรนนิ่ง• HIIT• วิ่ง• เดิน | 10 มม. | 8.6 ออนซ์ |
| Ryka Myriad | $ | • คลาสแอโรบิก• เครื่องคาร์ดิโอ• การฝึกแบบผสมผสาน• HIIT• การเดิน | ไม่เปิดเผย | ไม่เปิดเผย |
| Tiem Slipstream | $$ ($$$ หากคุณต้องการรองเท้า SPD ซึ่งไม่รวมอยู่ด้วย) | • คลาสปั่นจักรยาน | ไม่เปิดเผย | ไม่เปิดเผย |
| Adidas Powerlift 5 | $$ | • ยกน้ำหนัก15 มม. | 15.38 ออนซ์ | |
| Nike Free Metcon 4 | $$• คลาสแอโรบิก• เครื่องคาร์ดิโอ• การฝึกแบบผสมผสาน• HIIT• การวิ่ง• การเดิน | ไม่เปิดเผย | ไม่เปิดเผย | |
| UA TriBase Reign 3 | $$ | • การฝึกแบบผสมผสาน• HIIT• ยกน้ำหนัก | 2 มม. | 10.84 ออนซ์ |
| Nike Tanjun | $ | • คลาสแอโรบิก• เครื่องคาร์ดิโอ • การฝึกข้ามสาย• การเดิน• ยกน้ำหนัก | ไม่เปิดเผย | ไม่เปิดเผย |
โปรดทราบว่าน้ำหนักข้างต้นมาจากผู้ผลิตและเป็นพื้นฐานของรองเท้าผู้ชายขนาดเฉลี่ย น้ำหนักจริงจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับขนาดที่คุณซื้อ
คำถามที่พบบ่อย
คุณจะยืดรองเท้าออกกำลังกายอย่างไร
มีวิธียืดรองเท้าออกกำลังกายหลายวิธี หากคุณต้องการยืดตัวเพิ่มเติมอีกเล็กน้อย คุณอาจเลือกที่จะสวมใส่ไว้รอบๆ บ้านเป็นเวลา 2-3 วัน หากต้องการยืดตัวมากขึ้น คุณสามารถเติมน้ำลงในถุงซิปด้านบนบางส่วนแล้ววางไว้ในรองเท้าได้ จากนั้นนำรองเท้าและกระเป๋าไปแช่ในช่องแช่แข็งข้ามคืน
คุณสามารถใช้รองเท้าวิ่งในการฝึกซ้อมได้หรือไม่
รองเท้าวิ่งไม่ได้ให้การสนับสนุนและความมั่นคงสำหรับการเคลื่อนไหวจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งหรือด้านข้างได้มากเท่ากับรองเท้าสำหรับออกกำลังกายแบบผสมผสาน ด้วยเหตุนี้ จึงไม่แนะนำให้ใช้การออกกำลังกายแบบยิม อย่างไรก็ตาม คุณยังสามารถเลือกใช้ที่ยิมได้
คุณซักรองเท้าออกกำลังกายอย่างไร
คุณจะต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ผลิตในการซักรองเท้าออกกำลังกายของคุณ รองเท้าจำนวนมากสามารถซักในเครื่องซักผ้าได้ แต่อาจแนะนำให้ซักด้วยมือเพื่อช่วยให้รองเท้าของคุณใช้งานได้นานขึ้น การใช้น้ำเย็นในเครื่องซักผ้าสามารถช่วยให้สีไม่ไหลได้ นอกจากนี้ คุณจะต้องถอดเชือกผูกรองเท้าและพื้นรองเท้าด้านในออกก่อนที่จะซักเพื่อการทำความสะอาดที่ทั่วถึงมากขึ้น
สิ่งสำคัญที่สุด
ไม่ว่าคุณจะชอบออกกำลังบนลู่วิ่งหรือออกกำลังกายใน พื้นที่ยกน้ำหนัก มีรองเท้าออกกำลังกายที่เหมาะกับทุกความต้องการ
เมื่อเลือกซื้อรองเท้าออกกำลังกาย อย่าลืมพิจารณาประเภทการออกกำลังกายที่คุณวางแผนจะทำ รูปร่างเท้า และงบประมาณของคุณ
การใช้รายการนี้เป็นแนวทาง เรามั่นใจว่าคุณจะพบลูกเตะที่เหมาะสมเพื่อให้คุณปลอดภัยและสะดวกสบายในยิม
โพสต์แล้ว : 2023-12-14 08:56
อ่านเพิ่มเติม
- ชาวอเมริกันประมาณ 6.7 ล้านคนที่มีอายุมากกว่า 20 ปีมีภาวะหัวใจล้มเหลว
- ปัจจัยเสี่ยงทางสังคมที่สัมพันธ์กับโอกาสในการรับบริการป้องกันที่ลดลง
- การเพิ่มจำนวนการเสียชีวิตโดยเฉพาะมะเร็งเต้านมเนื่องจากโรคระยะที่ 1, 2
- การรับประทานอาหารแบบจำกัดเวลาช่วยปรับปรุงการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดในกลุ่มอาการเมตาบอลิซึม
- EPA สรุปกฎกำหนดให้ต้องถอดท่อตะกั่วในระบบน้ำของสหรัฐอเมริกา
- ไม่พบการติดเชื้อหลังจากการตรวจชิ้นเนื้อ Transperineal สำหรับมะเร็งต่อมลูกหมาก
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ
มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน
การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ
คำสำคัญยอดนิยม
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions